Jeg var seks timer på mine rejser under en nylig layover i Dallas Fort Worth International Airport, da jeg tilfældigvis gik forbi et rum i terminal E mærket et yoga -rum. Det var ikke et yogastudio. Selvom det var et (relativt) roligt sted, hvor jeg kunne tage et par minutter væk fra kaos og skarer for at fokusere på min fysiske og mentale velvære. Og det var lige så meget en overraskelse, som det var en lettelse.
Det var præcis, hvad embedsmænd i San Francisco International Airport (SFO) havde i tankerne for 11 år siden, da de redesignede en af deres terminaler til at omfatte et yoga -rum, siger Doug Yakel, offentlig informationschef hos SFO. Vi troede, det ville være dejligt at have en unik facilitet, der også afspejlede den idé om, 'Lad os gøre dette til et sted, hvor du kan få vejret og slappe af lidt,' siger Yakel.
Rejsende reagerede ved at kæmpe for mere. Hver lufthavn skal have et yogalum, blogget Yogalærer Kate Davis efter at have oplevet området og bekræfter, at det gør flyrejser så meget mere tåleligt.
Siden da har lufthavne fra Miami til Frankfurt udpeget lignende rum til trætte flyers. Nogle gange efterligner yogrummet yogastudier. Andre gange er der mindre vægt på æstetik og mere på et simpelt sted, hvor du kan strække sig uden at skulle kæmpe med stirrer fra fremmede.
Yoga -værelserne minder dig også om, at yoga kan fremme forbindelse ikke kun med dig selv, men andre. Yoga- og mindfulness -lærer Kate Mitcheom befandt sig engang at komme ind i stillinger sammen med en medrejsende i Midway International Airport's Yoga Room. De fremmede tænkte om deres lettelse ved at være i stand til at strække sig stille i en lufthavn og derefter skiltes. Mitcheom sagde , Jeg ved stadig ikke, hvem hun var/er, bortset fra at hendes smukke praksis rørte ved mit hjerte.
Følgende er en liste over yoga -værelser, hvor du kan snige sig i en praksis eller et par stille øjeblikke af at sidde før din næste flyvning.
(Foto: Getty)
9 bedste lufthavne til at øve yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Beliggenhed: Anden sal
70'er frisurer til mænd
Timer: 04.00-10 p.m.
Deets: Kan hvor som helst i en lufthavn være så afslappende, at du glemmer, at du er i en lufthavn? Yoga -rummet i BTV er muligvis nøjagtigt det. Sponsoreret af et lokalt studie har rummet trægulve, lysegrønne vægge, blød belysning og måtter og ruller. Det er blevet hyldet af mindst en forælder, der rejser med børn som et beroligende rum og en anden rejsende, på vej til en begravelse, skrev i gæstebogen , Virkelig værdsat at have dette rum til at centrere mig inden en lang dag med lufthavne.
Bedømmelse: 5/5
2. O’Hare International Airport (ORD)
Beliggenhed: Terminal 3
Timer: 6:00 kl. 10: 00 p.m.
Deets: En af verdens travleste lufthavne giver et roligt sted for flyers at forbinde med deres åndedrag. Kombineret med jordfarver, naturligt lys og blid musik er Ord's Yoga Room en lille oase af afslapning i ørkenen af kaos, der er de fleste moderne lufthavne, ifølge en Yelp -anmelder. En tv -skærm viser yogateknikker til de praktikere, der værdsætter påmindelser.
Bedømmelse: 4/5
(Foto: Med tilladelse fra Midway International Airport)
3. Midway International Airport (MDW)
Beliggenhed: Concourse c
Timer: 6:00 kl. 10: 00 p.m.
Deets: Med sit bæredygtige bambusgulv, naturligt lys, måtter og planter ligner dette yoga-rum stort set et lille yogastudio i lille skala. Selvom der ikke er nogen blokke eller stropper, noterer bloggeren Shannan yngre Mellem os forældre , hævder hun, at det stadig kan være den bedst bevarede hemmelighed i lufthavnen.
Bedømmelse: 4/5
(Foto: Med tilladelse fra San Francisco International Airport)
4.
Beliggenhed: Terminaler 2 og 3
Timer: 5:00 kl. 10: 30 p.m.
Deets: SFO har sondringen af at konstruere verdens første lufthavns yoga -værelse. Lydisolering, lav belysning og stash af frie yogamåtter gør de udpegede yoga-rum i begge terminaler, der er ideelle til en afslappende strøm før eller efter flight.
Bedømmelse: 4/5
5. Helsinki lufthavn (Fin)
Beliggenhed: Gate 52
Timer: 24 timer
bedste vinter cologne
Deets: Selvom Maja -stuen ikke specifikt er et yoga -rum, er et sted, hvor trætte rejsende kan slappe af, og hvis de vælger, praktiserer et par stillinger. Det blev inspireret af anmodninger fra flyers, der ville et sted, de kunne strække sig under en lang kamp med at sidde og vente. Værelset har træfinish og rigelig plads til at bevæge sig gennem en blid strøm (omend sans mat). Det indeholder også en Stille værelse , der tilbyder nøjagtigt, hvad navnet indebærer.
Bedømmelse: 3/5
6. Frankfurt Airport (FRA)
Beliggenhed: Terminaler 1 og 2
Timer: 24 timer
Deets: Yoga -værelserne er åbne 24 timer, 7 dage om ugen, så du kan miste dig selv i din strøm, uanset hvornår du befinder dig i denne tyske lufthavn. Gratis måtter, blokke og puder understøtter din krop og din praksis, mens gulv-til-loft-spejle giver dig mulighed for at kontrollere din justering.
Bedømmelse: 3/5
(Foto: Med tilladelse fra Dallas-Fort Worth International Airport)
7. Dallas Fort Worth International Airport (DFW)
Beliggenhed: Terminal og
Timer: 24 timer
overskæg stilarter
Deets: Beliggende langs concourse, er dette udpegede yoga -rum adskilt fra resten af terminalen med robuste privatlivspartitioner - ja, de rumdelere, du ønskede på college, skulle skabe plads fra din roomie. Stadig tjener det sit tilsigtede formål, som er et sted at strække og dekomprimere. Yogamåtter leveres, skønt du er, medmindre din Pratyahara Øvelse er stærk, du vil måske have, at dine egne øreknopper blokerer for omgivende støj fra terminalen.
Bedømmelse: 3/5
8. Miami International Airport (MIA)
Beliggenhed: Terminal H nær port 21
Timer: 9.00 til 9
Deets: Bambus tapet og omgivelsesmusik hjælper med at skabe en rolig atmosfære i et rum, der også har en 14-fods spejlmur til justeringsjusteringer. MAT'er leveres dog ikke.
Bedømmelse: 2/5
9. Indira Gandhi International Airport (DEL)
Beliggenhed: Terminal 3
Deets: Okay, denne spiralformede skulptur er beliggende midt i en travl concourse, ikke et dedikeret yoga-rum. Men bronzearbejdet i Indiens travleste lufthavn er en dejlig påmindelse om den styrke og lethed, som yoga kan dyrke. Oprettet af billedhuggeren Nikhil Bhandari og arkitekt Ayush Kasliwal, stykket har titlen Surya Namaskar and comprises 12 statues, each of a different pose in the traditional Sun Salutation . Selv hvis du udånder lidt langsommere, når du går forbi, er det også yoga.
New Yorks John F. Kennedy International Airport (JFK), London Heathrow (LHR) og Hong Kong (HKG) tilbyder også yogalounger, selvom tjenesterne udelukkende er tilgængelige for medlemmer eller til en pris.
Om vores bidragyder
Skyler Aikerson er freelance journalist og kopieretitor. Hun har skrevet til Chicago Magazine , I disse tider og Baltimore Magazine . Hun nyder at læse, tilbringe tid med venner og familie og udforske Chicago.
