Længe før der var vitaminer, mineraler og antioxidanttilskud, var der Chyavanprash , en af Ayurvedas mest respekterede anti-aging fødevarer. Chyavanprash er i den ayurvediske kategori af Rasayana- En superkoncentreret blanding af vitaminrige urter og mineraler designet til at gendanne brugte reserver af vital energi ( ojas ) og revitaliser normal kropsfunktion. I århundreder er det blevet brugt til at opretholde ungdom og optimal sundhed, og dets adaptogene egenskaber gør det til en fremragende anti-aldring og anti-stress tonic.
Dens temmelig usædvanlige navn er afledt af legenden om Chyavana Rishi, en skovsage, der praktiserede sparepersoner. Han holdt sin krop dækket med ler og græs, så hans øjne ville skinne igennem som juveler. En dag kom en konge ved navn Sharyati og hans unge datter ind i skoven på en jagt. Da han stødte på Chyavana Rishi, stak prinsessen, der var forvirret af sine skinnende øjne, dem med græsblader. Dette rasede vismanden, hvilket fik kongen til at tilfredsstille ham ved at få sin datter gifte sig med Rishi. Da Chyavana var en gang at have en smag af nyhedsskød med sin unge brud, var ivrig efter at forlænge sin fornøjelse.
Ashwini Kumar, den berømte ayurvediske læge, afhjælpede deres store aldersforskel ved at ordinere Kayakalpa , en foryngende behandling, for Rishi. Denne behandling omfattede et rituelt bad i en nærliggende flod og spiste urteformel, der blev kendt som Chyavanprash.
90'er mænd frisurer
Chyavanprash har en Jamlignende struktur. Det betragtes som en enkelt enhed, selvom den indeholder over 40 urter og mineraler, der inkluderer ghee, sesamolie, honning, råsukker, lang peber, kanel, kardemomme, sandeltræ, gurkemeje, nelliker, safran, Amalak , Ashwaganda, Shatavari, Bala, Gudduchi og Gokshura .
Den dominerende ingrediens er Amla , også kendt som Amalaki eller indisk stikkelsbær, et langlevende træ, der producerer en intenst sur citrusfrugt; Det er en af de mest kraftfulde foryngende urter i Ayurveda. Hver Amla -frugt, der er på størrelse med en golfbold, når den er moden, indeholder mere end 3.000 mg C -vitamin, en kraftig kilde til antioxidanter.
Dens berøring af sødme spiller også en betydelig rolle. I Ayurveda tilsættes honning og sukker ofte til visse urteformuleringer for at fungere som en Anupan , et stof, der dirigerer egenskaberne ved urterne dybt ned i vævet. I tilfælde af ChyavanPrash betyder dets søde smag, at den hurtigt assimileres i blodbanen, hvilket hjælper med at lette dets aktive ingredienser til cellevægge.
første tatoveringsideer til mænd
Chyavanprash kan bruges af mennesker i alle aldre. Ifølge Ayurveda falder det Vata og Kapha og increases pitta doshas. It has a warming, unctuousog heavy nature that is believed to improve longevity. Chyavanprash is also commonly called upon to support those with physical weakness from loss of body weight; respiratory ailments such as chronic cough og asthma; metabolic fatigue due to a lack of natural vitamins, proteinsog minerals; as well as some age-related conditions, including diminished resistance to disease, anemiaog loss of memory. One teaspoon of Chyavanprash jam taken twice daily is often advised. If you buy Chyavanprash in powdered form, five grams of the powder should be mixed with one cup of warm water og taken twice daily.
Mange kilder viser formlen som ikke har nogen specifikke kontraindikationer, men fordi chyavanprash kan øge Pitta Dosha, skal den bruges forsigtigt, hvis du lider af forværrede Pitta -lidelser, såsom diarré eller mavesår. Og som altid konsulterer en ayurvedisk praktiserende læge, før du tager denne eller anden urteformel.
Herb -spaltist James Bailey praktiserer Ayurveda, orientalsk medicin, akupunktur, urtemedicin og vinyasa yoga. Han bor sammen med sin familie i Santa Monica, Californien.
'bedste herredufte til vinter'
