Følelsen af sved drypper, nej, hælder ud af dig. Den synkende følelse af, at du glemte dit nonslip -håndklæde lige, når du kommer ind i studiet. Studiets næsten uudholdelige fugtighed kun fem minutter ind i din praksis. Hot yoga er uden tvivl i modsætning til nogen anden praksis. Det er en udfordrende praksis, selv for avancerede yogier. Og tilsyneladende også for NBA -spillere.
herre frynser klipning
Immanuel Quickley og Obi Toppin, to stigende stjerner på New York Knicks, for nylig deltaget a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio Tilbud Vinyasa og Bikram-stil klasser i et opvarmet rum.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, I henhold til udstationering og ristning, Et SB Nation -sted, der dækker New York Knicks.
Så ja, det betyder, at en faktisk, professionel NBA -atlet bekræftede vanskeligheden ved din varme yogapraksis.
Obi Toppin til Johnnie Bryant på IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@NBA_NewYork) 4. maj 2022
Yogas rolle i NBA
For Knicks er yoga ikke en ny del af deres lavereforberedelse. I 2016, Mænds tidsskrift kronisk Knicks 'foray til praksis. Spillerne deltog i klasser ledet af Gwen Lawrence, der fungerer som yogainstruktør for et antal sportshold i New York, herunder Knicks, Rangers og Giants.
I et 2015 -interview med Stylesway VIP , Lawrence bemærkede, hvordan en yogapraksis kan hjælpe med at målrette anstrengte eller stramme muskler for atleter. Hun anbefaler typisk hofteåbnere - på grund af den fysiske og følelsesmæssige virkning af sportsspil på hofterne. Ikke kun kan åbne hofter redde knæene og hjælpe atleter med at bevæge sig på en krone og absorbere energi og påvirkning, de er opbevaringsdepotet for stress, angst og frygt, sagde hun.
For atleter skal du udnytte kilderne til deres følelsesmæssige og mentale stress er lige så vigtig som at behandle fysisk smerte. Mens mange af os lider af perfektionisme, står pro -spillere også over for intense præstationsforventninger. Over tid, den slags stress kan være svækkende . I denne sammenhæng bliver yoga ikke kun en vigtig fysisk praksis for atleter - men også en mental en.
Det er ikke kun Knicks, der ser vigtigheden af yoga. Andre NBA-stjerner, herunder LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar og Kevin Love attribut deres imponerende atletiske præstation til deres yogapraksis. Faktisk den nye HBO -serie Vindende tid: Fremkomsten af Lakers -dynastiet , skildrer Abdul-Jabbar (spillet af skuespiller Solomon Hughes), der praktiserer yoga i en dashiki hjemme-alt sammen tilbage i 1980.
Et kig på Knicks 'yogasession efter praksis: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
70'er outfit fyre- Ian Begley (@ianbegley) 6. oktober 2016
Hvordan endte to NBA -spillere på et varmt yogastudio?
Så hvordan endte to NBA -spillere på et varmt yogastudio i Rye Brook? Quickley og Toppin har måske fulgt føringen af deres træner. Bryant Ser ud til at følge Yogafreak på Instagram. Det er ikke klart, om han bare virkelig loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
