Mine minder fra mine sommerferier hjemme hos min bedstemors hjem i Chennai er af lyde - knækkende porte og sprøjtende vand. Allerede kl. 17 ville min bedstemor hælde vand på cementområdet uden for hendes port og feje alt rent. Hun ville derefter begynde sin yogasession - ikke på en måtte men på jorden. Ikke iført yogabukser, men iført seks meter med en indisk sari. Og hun kaldte det ikke yoga - hun kaldte det tegning af Kolams.
På den ene side holdt hun en beholder fyldt med hvidt rismel. Hun ville derefter stå med fødderne lidt fra hinanden og krop bøjet sig frem fra hofterne, en variation af Uttana Asana . Den anden hånd tog mel fra beholderen og gled pulveret gennem fingrene og trak magisk mønstre på jorden. Dots, linjer og kurver ville komme ud af disse dygtige hænder og danne et magisk kunstværk på kun 20 minutter. Hun havde skabt en Kolam.
Jeg har aldrig brugt de dyrebare morgentimer til at lære af min bedstemor, noget jeg vil fortryde for evigt. Men midt i stress, frygt og isolering af pandemien og fortsatte lockdowns i Indien, besluttede jeg at endelig tage at lære at tegne Kolams for mig selv.
Forstå oprindelsen af Kolams
Efter måneder med ophold indendørs, fandt jeg, at min kreativitet blev udtømt og mit fokus ebbede væk. I mellemtiden havde jeg set Kolam -tegninger dukke op på min Instagram Foder og stødte på Mumbai-baserede Kolam-kunstner og TED-X-højttaler Hema Kannan, der kører online-workshops på Kolam-tegning. Kannan skrev det Kolams er en kunstform, der bringer ro til stormen. Jeg vidste, at jeg endelig ville prøve denne kunst, jeg havde set min bedstemor gøre så mange gange som barn.
For de uindviede er en kolam en traditionel sydindisk kunstform tegnet af at drysse rismel ved dørtrin og uden for ens hus. Hver morgen trækker millioner af kvinder over hele verden Kolams. De er færdige til flere formål: et velkomment tegn til huset, et symbol på lykke og som en form for kunst.
Riskelet, der blev brugt til at tegne mønstre (nogle bruger også kridt eller farvet pulver) fodrer myrer, egern og mindre fugle såsom spurve, hvilket skaber en harmonisk måde at leve med naturen på. Gennem dagen bliver tegningerne spist, gået videre, vasket ud i regnen eller sprængt rundt i vinden, og nye bliver lavet næste dag.
Kolams rødder går tilbage til gamle indiske overbevisninger og livsstil - et vigtigt formål med at tegne Kolams er at bringe træning til både sind og krop. For den moderne verden er yoga en gammel indisk tradition. Men hvad der ofte går tabt i oversættelsen var det faktum, at yoga i traditionelt Indien synkroniseres smart i mange daglige aktiviteter. Dengang var det sandsynligvis en hårdere opgave at afsætte bestemte perioder til yoga, som vi gør det nu, i betragtning af manglen på automatisering i daglige aktiviteter (ingen mikrobølger og blendere!)
At lære at tegne kolams som yoga
At tegne Kolams er en måde at strække kroppen på. Praksisen involverer stillinger såsom Malasana (Squat ) og variationer af Utkatasana (stolpose) og Vagrasana (Thunderbolt Pose) . I de tidlige morgener, når Kolams tegnes, ånden af frisk luft, strækningen som en bøjer sig frem for at lægge mønstrene - er alt for fordel for kroppen. Stillingerne er måske ikke klassiske yoga asanas, men det er variationer, der kaster kroppens blodcirkulation, hvilket forbedrer fleksibilitet og mobilitet.
Praksisen er også en måde at gavne sindet ved at bringe meditativt fokus til starten af dagen. At lægge prikmønsteret eller linjerne kræver mental matematik. Da jeg begyndte at uddanne mig til de forskellige stilarter af Kolam (jeg blev hjulpet af Denne video Af Kolam -kunstner Bhargavi Mani) blev jeg fascineret af at lære, at matematik og Kolams går hånd i hånd. Mønstrene er lavet med enkle prikker, linjer og kurver, men geometri, symmetri og endda Fibonacci -serien kommer i spil. Fokus, som jeg har brug for, mens jeg tegner disse, er enormt - i de 15 minutter, det tager at gøre en detaljeret kolam (eller endda de fem minutter til så mindre), er mit sind kun på denne opgave. Én glid og designet går til et kast.
På denne måde samler Kolam -tegning kroppen og sindet - og forening af krop og sind er trods alt definitionen af yoga. Yoga er evnen til at dirigere sindet udelukkende mod et objekt og opretholde den retning uden nogen distraktioner, forklarer et vers fra Hjertet af yoga af T.K.V. Desikachar, fra Patanjalis yogasutra, kan objektet være en konkret en enten ekstern for os selv eller en del af os selv. Det kan være et område af interesse, et koncept eller noget ud over sansernes niveau, såsom Gud.
Min bedstemors 20-minutters tidlige morgenritual blev brugt i fuldstændig stilhed, med fokus på yndefulde bevægelser og skabelse af symmetriske mønstre. Når jeg tegner min kolam hver dag, spekulerer jeg ofte på, om jeg nogensinde kommer til det niveau af kreativitet og fluiditet.
Så igen, mens jeg mister mig selv i mønsteret, bliver mit sind roligt og klart. Processen er katartisk for mig. Og når jeg ser på det færdige produkt, min kolam-dekorerede dørtrin, finder jeg mig glødende af lykke og stolthed.
Tilbragte kun ti minutter af min morgen med at tegne en kolam, jeg har fundet, at jeg er i stand til at udnytte en skjult positiv energi, en indre styrke inden i mig - en, som jeg kan tage tilbage til min familie og mine dage. Og forbinder ikke med vores indre kraft nøjagtigt, hvad vi ser efter fra vores yogapraksis?
Hvordan man tegner en kolam
At lære at tegne en kolam kan virke skræmmende i starten, men der er en række bøger og Instagram pages to help you get started. (And remember, you don’t need to get it right on the first try!)
Trin 1: Undersøg op på de forskellige typer kolams, og hvordan man laver dem. Enkle prikker, linjer og kurver udgør en kolam. Grundlæggende linjer, der udgør komplekse mønstre, kaldes Padi -kolleger. Brug af linjer til at forbinde prikker tegner en Pulli Kolam, der henviser til, at få buede linjer til at gå rundt i prikkerne kaldes Sikku Kolams - I disse n eed at have hver prik omgivet af linjer . For et startkursus, prøv Denne video Af Kolam -kunstner Bhargavi Mani eller en anden Video til at hjælpe her .
Trin 2: Få dine basismaterialer til at oprette din Kolam. (Traditionelt, fint jorden rismel At blive drysset på beton eller en anden udendørs overflade.) Du kan også prøve en anden fortolkning i at bruge kridt På fortovet, eller start med blyant og papir på en notesbog for at øve mønstrene.
Trin 4: Praksis. Brug enten din notebook eller rismel eller kridt, og prøv din hånd på at tegne lige linjer, prikker og kurver. Hvis du træner med mel, skal du holde melet mellem pegefingeren og tommelfingeren. Slip gradvist melet fra mellem fingrene (som hvordan du ville drysse salt, bare mere fokuseret). Denne teknik tager nogen tid at perfektionere. I de fleste dele af Indien sælges en særlig række mel til Kolams nu - det har tilføjet korn i det for at give en bedre strøm.
Trin 5: Flyt fra dit praksisområde eller notesbog til gulvet. Et fortovs-, gulv- eller træpaneler kan hjælpe Kolam med at skille sig ud. Det er her den fysiske del af yoga kommer ind, bøjet frem for at lægge prikker og linjer og strække armene bredt for at få mønstrene til at flyde. Lad din kreativitet løbe vild!
