Vil du forbedre din praksis med lidt inspiration fra naturen? Læsere deler, hvordan vand inspirerer deres yogapraksis.
Jeg har opdaget, at kompakt sand ved lavvande gør den bedste praksisoverflade til håndstande. Plus, du kan falde uden bekymringer.
-Ril glæde
Jersey City, New Jersey
Se også Kom udenfor, øg dit humør
hår underskåret
Mens jeg var i Costa Rica, stod jeg op på afsatsen af en swimmingpool med udsigt over havet. Yoga føles ubegrænset udendørs.
-Karla Jones
Pearland, Texas
Se også Åndedræt til svømmere
sorte herre fletfrisurer
Under en yoga -tilbagetog i Maui, Hawaii, blev jeg omgivet af naturens skønhed, kære venner og havskildpadder. Jeg var nødt til at se op og takke.
-Aeaee Griffin
Mountain Home, Arkansas
Se også Yoga Retreat: Escape to a Desert Sanctuary i Tucson, Arizona
Den rå kraft af vandet, der farende under mig, gav mig en ærefrygt. Jeg valgte Virabhadrasana II, fordi det gør os mere centreret og jordet, og giver os en følelse af styrke og udholdenhed i et stadigt skiftende liv.
-Araren Pieper
Marbella, Spanien
'70'er herreklipning'
Se også Se Lær: Warrior II Pose
I denne Bharadvajasana -variation husker jeg visdommen om accept og taknemmelighed.
-Morgan dag Cecil
Portland, Oregon
Se også Den enkle 5-dels praksis for at tilskynde til selv accept
