Før du tænder din næste pind af sandeltræ, skal du notere.
Røghenssen producerer kan have negativ indflydelse på dit helbred, ifølge de nylige konklusioner fra forskere ved University of North Carolina, Chapel Hill. Dataene antyder, at kræftfremkaldende stoffer og toksiner, der har negativ indflydelse på lungevæv og kardiovaskulær funktion, kan findes i nogle røgelsesprodukter. Røgelse er en af mange husholdningsforurenende stoffer, som vi undersøger yderligere på grund af sundhedsmæssige bekymringer, siger studieforfatter Karin Yeatts, ph.d., forskningsassistentprofessor i epidemiologi ved UNC. Hvis du stadig vil brænde varer indendørs, skal du huske at åbne vinduer eller bruge anden ventilation. Bedre endnu, prøv en plug-in eller en wick diffusor til æteriske olier, for at få de samme aromaterapi-fordele uden røg (vi kan godt lide den nye Aura Cacia elektriske luftfriskere; $ 15, auracacia.com ). Brug for anbefalinger til terapeutiske duftende olier? Sandalwood er fantastisk til at berolige sindet, lavendel slapper af kroppen, og grapefrugt løfter stemningen.
Prøv 5 essentielle olieopskrifter, der passer til dit humør
