Fra bølgernes lulende lyd til den beroligende blå af havet til helende salt, stranden gør mere end bare et smukt baggrund; Det får dig også til at føle dig bedre indefra og ud. Disse 14 splurge-værdige kystreatre tilbyder Sunrise Vinyasas, bølgeassisteret meditation og dage tilbragt vandreture, svømning og surfing (eller blot lazing i solen).
Se også 13 yoga retræter, du har faktisk råd til
Ashtanga fordybende tilbagetog i Ambergris Caye, Belize
Når: 28. juli-4. August 2018
Hvorfor: Det er ikke nødvendigt at ofre luksus for at gå i gang med en åndelig rejse. Fort Lauderdale-baserede Ashtanga Yoga Worldwide opstiller lejr i Mahogany Bay Village-et nyt feriested-samfund med et yogastudier med fuld service og locavore spisesteder. De, der er seriøse med at dykke ned i Ashtanga, vil sætte pris på muligheden for at arbejde med tilbagetogets co-leder Greg Nardi , der studerede under K. Pattabhi Jois. Dog, Dawn Oliver, fra Boutique Travel Company Well Xplored, som hjalp med at kuratere tilbagetoget, siger, at oplevelsen ikke kun er for erfarne yogier. Den smukke ting ved Ashtanga er, at læreren møder dig på måtten, siger hun. Ud over de to timers lange yogasessioner og daglige sang og meditation krummer, vil du have masser af nedetid. Forkæl dig med landskabets skønhed gennem tilføjelsesaktiviteter som at snorkle det næststørste korallrev i verden og vove sig for at travle San Pedro til Hobnob med de lokale.
Pris: Fra $ 2.250, wellxplored.com
Se også Hold din yogapraksis stærk, mens du rejser
Paradise Immersion Retreat i Zanzibar, Tanzania
Når: 5.-12. November
Hvorfor: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Pris: Fra $ 2.600, BlissBodyretreat.com
Se også Hvorfor genoprettende yoga er den 'mest avancerede praksis' plus, 4 af dets største fordele
Vær din tilbagetog i Anse La Raye, St. Lucia
Når: 24.-29. Juli 2018
Hvorfor: Ti Kaye Resort ætses i en klippe med bygninger designet til at blande sig i landskabet, så resortet føles mere rustikt og fjerntliggende end dets fire-stjernede faciliteter antyder. Retreat-leder Davina Davidson er lærerens lærer, så hun udskærede tid ind i tidsplanen for workshops relateret til målsætning og vanskelige inversioner. I sidste ende er dette en tid for masker at komme af og føle sig godt tilpas i din egen hud, siger Davidson. Det handler om at fjerne de 'roller', vi spiller for at passe ind. Efter en dag med asanas, paddleboards, kajakker og fødevarer med frisk ø, kollaps i en af Ti Kayes baldakinede senge i havet i havet, hvoraf de fleste har en privat plungepool eller et dæk med hængeklæber.
Pris: Fra $ 1.350, Yogawthdavina.org
Se også Indstilling af intentioner og mål
2000'ernes modemænd
Yoga Fusion Adventure Retreat på Brother Island, Filippinerne
Når: 4-11 november 2018
Hvorfor: For en tropisk flugt skal du kigge efter elskværdig livsstils filippinske flugt. Grundlægger og yogainstruktør Grace Van Berkum er også en registreret holistisk ernæringsfysiolog, hvilket betyder, at alle måltider vil være på punkt. På drømmeteamet, der leder denne tilbagetog, er der også en livscoach og en DJ-fotograf, der vil fange magien og føre månebelyste dansefester. Om dagen sejler du til uspolerede øer til to strandyogaklasser dagligt og bosætter dig til livsbalance-workshops. Mens mange gæster vil bo på et hotel på den større ø, foreslår vi, at du vælger de parede hytter lige på sandet på Brother Island-et uudviklet paradis, hvor størstedelen af tilbagetoget finder sted. Du sparer penge og forbedrer din forbindelse med jorden, som vi alle ved er en god ting. Ingen har nogensinde foretaget en tilbagetog på Brother Island, siger Van Berkum. Jeg elsker at være vært i unikke, off-the-beaten sti placeringer omgivet af uberørt natur.
Pris: Fra $ 2.000, Gracevanberkum.com
Se også SV prøvede det: ekstatisk dans
Yogalater trækker sig tilbage i Kroatien
Når: 22-31 august
Hvorfor: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Pris: Fra $ 2.995, Kroatianyogalatestestrets.com
Se også 4 måder at kombinere yoga og pilates vil styrke din praksis
Pearl Laguna i Laguna Beach, Californien
Når: Året rundt
herre 80'er frisurer
Hvorfor: Mens denne elskede Californiens tilbagetog koster dig en smuk krone, kan du også gå væk med en ny lejekontrakt på livet. Ideen her er at rydde op i din diæt, flytte din krop, rydde dit sind og til gengæld huske, hvordan det er at føle sig godt igen. De sædvanlige mistænkte er til stede (to gange dagligt yoga; Oceanside-meditation; lokalt fremskaffede, organiske måltider); Men perlen tager wellness til det næste niveau med en holistisk tilgang, der inkluderer daglige massage (jep, disse er også dækket af gebyret), madundervisning, chakra -sessioner, Tai Chi, gymnastiksaltræning og hårde vandreture gennem 20.000 hektar robust kystlinje.
Pris: Fra $ 5.500, ThePerallaguna.com
Se også 7 stiller, der trykker på dine chakras kræfter for at fremkalde varig ændring
Sov dig selv vågen tilbagetog i Puerto Vallarta, Mexico
Når: 3-10 november 2018
Hvorfor: Xinalani Retreat Skiller sig bortset fra den turistede Puerto Vallarta med sin uberørte placering mellem junglen og en privat strand, kun tilgængelig med båd (ikke rolig: lufthavnstransport er inkluderet). Her, Vancouver-baserede Sasha Bahador og L.A.'er Jana Roemer Led den syv-nætters tilbagetog fokuseret på at udforske og udnytte det underbevidste sind. Klasser slutter med Yoga Nidra -sessioner, hvor du målrettet arbejder gennem søvnfasen for at sprænge tankemønstre, cementbekræftelser og virkelig hvile. Vi har skabt en ny normal for at have vores nervesystemer i overdrive - en rodårsag til så mange sygdomme, siger Roemer. Yoga Nidra bringer nervesystemet i en sammenhængende tilstand, der hviler på et sted, hvor heling kan forekomme på alle niveauer. Du kan også forvente kropskortlægning og drømmekortlægningsworkshops og muligheden for at deltage i en traditionel Temazcal (Sweat Lodge) Ceremoni.
Pris: Fra $ 1.555, Janaroemer.com
Se også 11 kan ikke gå glip af yogafestivaler i sommer
Saltede Souls Retreat i Cape Range National Park, Australien
Når: 24.-29. August 2018
Hvorfor: Den australske Denby Shheather siger, at hendes ture er mere åndelige pilgrimsrejser end tilbagetrækninger. Yogaterapeuten og konserveringsmanden er certificeret i adskillige helingspraksis, som hun inkorporerer i terapeutiske yogasessioner. Om natten sover du i et cushy, safari-telt ved havnefronten ved Sal Salis-en femstjernet, rustik lodge, der er sat blandt klitterne i Cape Range National Park. Stig tidligt til en morgenøvelse, efterfulgt af aktiviteter, der spænder fra svømning med havskildpadder og hvalhajer i Ningaloo Reef til folklorisk historiefortælling til fuldmånecirkler.
Pris: Fra $ 6.600, DenbySheather.com
Se også En helt (positur) for hver hjemmepraksis
Silver Island Yoga Retreat nær Oreoi, Grækenland
Når : April til oktober
Hvorfor: Silver Island får en hel del blæk - og med god grund. Alt om denne 60 mål store, private ø-tilbagetog udstråler kærlighed og ro. Working Olive Farm har været i Christie -familien i mere end 50 år, og partiet forbliver for det meste uudviklet undtagen for et par traditionelle græske huse, en kirke og et fyrtårn. Værter og søstre Lissa og Claire Christie oprettede disse seks-nætter til at lette afslapning og kreativitet. Der er en yoga -shala, hvor forskellige lærere bringes ind for at føre klasser med udsigt over Middelhavet; et kunstpantry fyldt med forsyninger; Kajakker og snorklingudstyr til at udforske det omgivende blå vidunderland; og masser af hængekøjer til journalføring og lur.
Pris: Fra $ 1.531, Silverislandyoga.com
Se også 11 under-radar yoga retræter, du vil booke nu
Luksus yoga ferie tilbagetog i Essaouira, Marokko
Når: 20. til 27. oktober 2018
Hvorfor: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the Souks (Markeder) i den gamle Medina, siger hun. Alle aktiviteter er inkluderet, og der er ingen skjulte gebyrer.
Pris: Fra $ 2.062, Afslørendevajra.com
Se også 2 Iyengar variationer for en ubesværet udvidet sidevinkelpose
Sky Tings Nova Scotia Retreat i Nova Scotia, Canada
William Green
Når: 28. juli-4. August 2018
Hvorfor: Sky Ting byggede en loyal efterfølgende gennem grundlæggernes tilgængelige klasser og magnetiske lidenskab for at gøre yoga tilgængelig for yoga-nysgerrig, overarbejdede New Yorkere. Tro mod studiets fri-åndelige stemning tager denne rejse til en kystindstilling, der afgår fra det konventionelle billede af den hvide-sluede, tropiske strandferie. Vågn op i et arkitektonisk drømmebillede nær Halifax, hvor du vil bo i kommunale rum og øve i en renoveret stald fra det 19. århundrede. I frie tider kan du udforske Nova Scotias vilde, landbrugskysten på sideture til vinmarker og UNESCO verdensarvsbyer.
Pris: Fra $ 1.900, Skyingyoga.com
Yoga x Surf Retreat i All Saints, Mexico
Når: 19.-24. Juli 2018
Hvorfor: Der er en grund til, at kunstnere for nylig har strømmet til Todos Santos; Byen Baja Baja er ligefrem inspireret. Pachamama Yoga Retreat and Boutique Hotel fanger skønheden og ørkenen kølig i regionen med sine posh teepees (lavet af vævede og pudsede Pau d’Arco-træer og udstyret med fulde badeværelser) og hvidvasket villa. Alt om tilbagetoget skubber dig til at tilbringe tid udenfor-tænk: Have-aftensmad tilberedt af House Chef, en hængekøje-lounge, solopgangsvandringer og pro-underviste surfundervisning. Yoga og surfing er så forbundet, siger Yogakoh -grundlægger, Jolie Manza, fra fælles idealer som personlig sundhed til den dybe forbindelse til Moder Natur og sig selv. Manza vil også føre to yogasessioner dagligt, startende med en energigivende vinyasa -strømning om morgenen og slappe af med en genoprettende praksis i den tidlige aften. Bonus: Holdet sender dig hjem med billeder med høj opløsning, så du kan afbryde forbindelsen uden at gå glip af de stjernernes Insta-muligheder.
Pris: Fra $ 2.195, yogakoh.com
1920'er klipning
Se også Surfere har også brug for yoga: 5 stiller sig til balance i sind-krop
Yoga
Når: September 20-27, 2018
Hvorfor: Der er bare noget ved Bali. Jeg er ikke en meget åndelig person, men jeg kunne ikke undgå at føle mig dybt bevæget af øen, siger Nathania Stambouli, grundlægger af Soul Play Retreats, et brand, der er kendt for sine udfordrende, men ikke-Nurturing-udflugter designet til at hjælpe folk med at overvinde selvpålagte grænser. Test din udholdenhed i løbet af før-daggry, Volcano vandrer op ad Mount Batur, kom på hovedet i Inversion Workshop, og skub dig selv med de daglige gymnastiktræning. Stambouli arrangerer også et frivilligt projekt til samfundet til denne rejse, så du kommer til at øge din karmiske kvotient oven på alt andet.
Pris: Fra $ 1.550, SoulPlayRetrates.com
Se også Jeg flyttede til Bali for at starte en yogavirksomhed - her er jeg, hvordan jeg trak den af
Selvrealisering
Når: 30. juli-4. August 2018
Hvorfor: Mars sigøjner Syv stråtækt-tag-bungalower står en tre minutters gang fra Caribien og ved foden af Sierra Nevadas. Det skaber et naturligt helingsområde - tilbageførsler kan overgive sig til naturen, flygte ind i de frodige jungler og forbinde med det store hav, siger Loren Lotus, grundlægger af Lotus Retreats. Hver dag vil fokusere på et andet chakra med workshops og klasser, der er beregnet til at bryde åndelige ruter og uddybe din forståelse af kroppens energicentre. Ud over de to-daglige yogasessioner, inklusive Yin Yoga, har du muligheden for at besøge værdsatte steder i nærheden, som Parque Taonona og The Lost City-et arkæologisk sted, der gik uopdaget indtil 1970'erne.
Pris: Fra $ 890, LotusRetreats.com
Se også En simpel yin -meditation for at give slip på din indre kontrolfreak (og hvorfor det fungerer)
