Jeg står naturligt op kl. 4 eller 4:30 om morgenen til min sadhana (praksis). Jeg bruger hovedtelefoner til at lytte til en åndelig lærer på lyd i 15 til 20 minutter. Lige nu er det Eckhart Tolle's foredrag, der berører den evige. Jeg har også lyttet til Osho, Marianne Williamson, Deepak Chopra, Wayne Dyer og Gabrielle Bernstein. Dette har været mit morgenritual i de sidste tre år.
Derefter går jeg til det andet soveværelse og kommer på min måtte , sidde på nogle blokke, og se vinduet. Vi bor i en højhuse midt i Bangkok på den 31. sal-så vi har en smuk udsigt over hele byen. Jeg slutter altid med at synge mantraet Lærer Wahe Teacher, lærer Ram Das lærer , der kanaliserer ånden og den beskyttende nåde af Guru Ram Das. Det får mig altid til at føle mig virkelig glad. Jeg føler mig tæt på Guru Ram Das. Jeg har lyst til at beskytte min søn og min familie, og jeg takker ham for det hver dag.
Jeg gik til Indien med [Kundalini lærer] Gurmukh 12 years ago, and we did a rebirthing class. I heard people screaming and yelling, and I thought it was ridiculous—until it happened to me. I found myself getting really angry and agitated, and I just ran out of class and started bawling my eyes out. I couldn’t understand where all this grief and anger was coming from. I talked to Gurmukh, who told me: You can’t really understand it, but it’s too late to go back. The only way now is forward. That’s when I realized how powerful the yoga is. So I stepped up my practice and began to study mantra. And I’ve now been through two Kundalini teacher trainings.
Se også Kundalini 101: Er det virkelig farligt? 6 almindelige myter - debunked
Når jeg opretter mit seneste album, et pop-mantra-album kaldte Vildere kyster , I always went to a Kundalini class before the recording studio so I could be very open to what was coming in creatively. Making this album was a strange experience, because some of the mantras and melodies would just come as I was driving. I wrote the melody for Light of My Soul in a minute and a half; I was driving on the freeway, and I pulled over and sang it into my iPhone. It felt like a download. Ultimately, I hope this album will reach people who need help.
For mig startede sang faktisk som et middel til flugt . Som et barn, der voksede op i en dysfunktionel familie i Burbank, Californien, ville jeg ligge foran min bedste vens stereohøjttalere, fra kl. 10 til 18, og lytte til KHJ og alle Californiens radiostationer - bare synge og synge. Nu er sang en åndelig praksis. Når jeg synger, får jeg en følelse af forbindelse til noget andet - noget større. Når jeg tapper ind i det, er der intet som det. Det er bare komplet lykke.
Se også Kundalini 101: 5 måder denne yoga -stil kan hjælpe dig med at skabe det liv, du ønsker
Vil du høre Belinda Carlisles mantraer? Til spor fra hendes nye album, tilmeld dig Stylesway VIPs seks-ugers online Kundalini 101-kursus. Lær mere på Stylesway.vip/kundalini101.
