Dette britiske hotel vil have dig til at prøve yoga med lemurer
Flyt over gedeyoga: som en del af Hotel Armathwaite Hall's Mød Wildlife Wellness -oplevelsen i partnerskab med det nærliggende Lake District Wildlife Park (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
mellemstore herreklipp
Når du ser lemurer, gør de en form for poserne naturligt - der opvarmer deres maver i solskinnet, siger Richard Robinson, manager for Wildlife Park.
Yoga fremmer bedre forhold mellem politiet og offentligheden
Et nyt yogaprogram i Cleveland tilbyder yoga, mindfulness og vejrtrækningsteknikker, der er skræddersyet til de første respondenters behov. Programmet, kaldet Yoga Warriors, hjælper med mental klarhed og lindrer angst, så officerer kan forblive rolige i de højspændte situationer, de rutinemæssigt står overfor, siger instruktør Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Meditationsapps kan begrænse ensomhed
En ny undersøgelse offentliggjort i Forløb af National Academy of Sciences antyder, at det at praktisere en 20-minutters guidet meditation på din smartphone kan reducere ensomhed og øge sociale interaktioner. Af de 153 voksne, der deltog i undersøgelsen, rapporterede dem, hvis meditationer fokuserede på at udvikle accept og opmærksomhed, følte at føle 22 procent mindre ensomme og have yderligere to sociale interaktioner om dagen.
Meditation for Geeks Album Gør Mindfulness Fun for Fantasy fans
Mindful Muggles henvender sig til et første-i-sin-slags 13-spor guidet meditationsalbum ved at udføre kunstner og musikterapeut Rhiannons Lark. Albummet er resultatet af et eksperiment ved 2017's Gencon , den største bordplade og spilkonvention i Nordamerika, hvor kunstneren test-droge et værksted for tema-meditationer med popkultur tilførte historielinjer og rollespil. Blandt de fantastiske øvelser er en Harry Potter meditation for selvtillid og afslapning og en Ringenes herre Meditation med hobbits som modeller for mindfulness ( Tag et øjeblik på at observere din hobbit, når de fejrer glæden ved anden morgenmad…. Se om du kan placere dig selv i Hobbit's sted og omfavne dette positive øjeblik ...). Andre popkulturhenvisninger inkluderer Star Wars , Jim Hansons 1982 -fantasi Den mørke krystal, og den nedlagte Nickelodeon tegneserieserie Avatar: Den sidste airbender —Hvad, som de Times Union påpeger , i betragtning af dens plot vægt på elementerne i vand, jord, ild og luft, er en passende metafor for balance.
90'er mandlige frisurer
Yogapantmarked er varmt og bliver varmere
Mul
lulhemon
En forretningsinformationsrapport med titlen Global Yoga Pants Market Insights, forudsiger til 2025 forudsiger yogapantindustrien at se enorm vækst i de næste fem år. Nu kan det være tid til at investere i Lululemon - og vi mener ikke med at købe flere bukser.
