Jeg er trukket til hjemmet decluttering og designprojekter. Jeg har dybt i Feng Shui, Konmarie’d og fået min hygge på. At have en mor, der er en hoarder, gør mig specielt følsom over for de genstande, der konstant akkumuleres. Stadig, på en eller anden måde hjalp ingen af disse metoder mig med at finde en ægte følelse af lethed i mit rum. Derefter fandt jeg Vastu, kendt som yogaen af design. Vastu er et traditionelt indisk arkitektursystem, der er til alle former for bygninger - midler, virksomheder, hjem - men dets vigtigste principper kan bruges til at rette op på energibalancer i eksisterende hjem (læs: rod) og til at dyrke åndelig og fysisk ro. Som et system er det hverken dogmatisk eller stift. Du behøver ikke at bygge et hus for at integrere, hvad det har at tilbyde. Det spiller ud som en bemærkelsesværdig flydende, endda sund fornuftsmetode, til at generere en indenlandsk version af hellighed. Det kan være så simpelt som at bruge smukke keramiske plader hver dag i stedet for at redde dem til specielle lejligheder, beskære din mantel af detritus, så det bliver en alter snarere end et knick-knack-konglomerat eller vælger naturlige tekstiler og materialer i stedet for syntetisk, hvor det er muligt.
I hendes bog Vastu: Transcendental boligdesign i harmoni med naturen , forfatter Sherri Silverman , en internationalt anerkendt Vastu Sacred Space Design Consultant, beskriver Vastu -filosofi på denne måde: strukturen i vores hjem er repræsentativ for vores egne kroppe: hvad der foregår i den ene påvirker den anden, og vores egne små universer af krop og hjem legemliggør de samme kræfter, der sammensætter det enorme univers. Da jeg lærte mere om Vastu, genklang det som en trifecta af løsninger, der kunne svare på flere af mine åndelige længsler på én gang: sammenkobling, tankevækkende design og tilpasning til det guddommelige. Ved at gå i gang med en ombygning af kælderen følte Vastu sig som et organiserende princip, jeg kunne komme bagpå. Jeg kunne pludselig forestille mig mit hjem som et mikrokosmos af det hellige. Jeg ville bruge Vastu-principper til at overgå hele mit hjem, til at konfigurere vores uregelmæssige konstellation af ejendele og til at fungere som en skabelon til de nye værelser, vi byggede nedenunder.
Se også Clearing rod for et enklere liv
herre afslappet påklædning
Med målet om at omdanne indenlandske kaos til en hellig tilflugt, nåede jeg ud til Silverman. Hun var ivrig efter at sprede ordet om Vastu og accepterede at være min konsulent i vores hjemmeprojekt. (Selv blandt yoga -hengivne får Vastu stadig kort overskrivning, på trods af at de bliver betragtet som yoga og Ayurvedas tredje søster i Pantheon of Vedic Sciences.) Etosen, der driver Vastu, er som relevant i dag, som det var et årtusinde siden. Det involverer fleksible retningslinjer for rum, sollys, flow og funktion. Ideen var, at mit hjem skulle føle sig levende, støttende og nærende. Jeg kunne komme dertil med uanset hvilken stil der bedst egnede min smag. Vastu kan omfatte hele spektret af valg af individuelle stil, fra rustik til strand til Uber Modern. Men hvad der adskiller Vastu fra andre hjemmeorganisationsmetoder, siger Silverman, er opmærksomheden mod skønhed. Vastu kræver skønhed. Hvis du følger alle reglerne, men udelader skønhed, er det ikke rigtig vastu, siger Silverman. Skønhed tilføjer vibration til rum. Uden skønhed er den bare tom, ledig, steril. Tilføj skønhed og pladsen bliver levende.
Jeg sendte Silverman -fotos af mit hjem sammen med planerne for vores kommende kælderombygning. Hun gav mig detaljerede henstillinger til, hvordan jeg kunne indbringe mere havn, mindre ødelæggelse. Det følgende er de vigtige takeaways - opmærksomhed på synslinjer, frigørelse af midten af rummet og bringer et strejf af naturen - at jeg hentede fra vores samarbejde. Undervejs lærte jeg, hvordan skønhed er en naturlig ledning til tilstedeværelse. Da tingene var på den rigtige måde, sagde mine øjne ah, ah, og jeg kunne mærke, at min sjæl udåndede. Jeg inviterer dig til at anvende nogle af de følgende Vastu -principper på dit eget hjem for at hjælpe dig med at manifestere dine egne hellige rum, der bringer dig udsøgt lettelse - og glæde. Hvad angår de ting, du ikke kan ændre eller omarrangere, deler jeg Silvermans generøse ord vedrørende min situation: gør hvad der er muligt, og slip resten.
Se også 4 Ways to Eco-Consciously Declutter Your Home
1. Vastu Tip til indgangen: Opret en rygsøjle af lys
Megan kibling af muskatnødfotografering
I Vastu har dit hjem ideelt set en rygsøjle, Vamsa Danda —En klar lige sti gennem den fra hoveddøren til en bagdør eller vindue. Denne direkte linje forbedrer strømmen af Prana (Life Force), der giver den mulighed for at udstråle gennem hele huset uden at blive blokeret eller knust, siger Silverman. Til vores rygsøjle foreslog hun, at vi holdt den ren og rod fri. Da hun så de før fotos, jeg tog, kommenterede hun, at frakkekroge i indgangen skabte en kaotisk, trang følelse. Til makeover slankede jeg den mængde ting, vi havde i vores indrejse og hall. Jeg beskærede gennem frakkerne, tog de fotos og kunsten ned, vi havde klippet til en rustfrit stålgardintråd og blev af med en Lego-station, vi havde gemt i landingen øverst på kældertrappen. Min største udfordring var at finde ud af, hvad jeg skulle gøre med alle skoene. Efter at have boet i Indien i otte år, hvor ingen bærer sko inde i hjemmet, fortsatte jeg med at opretholde et skofrit hjem. Men dette betød, at min indgangsport var for fyldt med sko. Silverman foreslog at finde en bedre måde at indeholde alle parene på, såvel som at fjerne de sjældent slidte par. Jeg lagde mange ikke-væsentlige par sko og brugte skostativer ( Ikea Fancy Shoe Rack , $ 20 hver) for resten. Umiddelbart føltes vores rygsøjle mere rummelig og luftigere. Hallen hilste mig velkommen ind i stedet for at klemme mig igennem. Hvis dit hjem ikke har en direkte linje fra hoveddøren til ryggen, men der er et andet uafbrudt rum, der går fra den ene ende til den anden, skal du være opmærksom på det. Tilføj nogle smukke møbler til at fremhæve gennemgående linje. I det mindste skal du gøre din indgangsport ren, indbydende og uklart.
Se også Minimalist Living: Learn How to Declutter Your Home
2. Vastu tip til køkkenet eller spisepladsen: Fest på smukke plader hver dag
Megan kibling af muskatnødfotografering
De røde knæk målplader, vi havde fået til vores bryllup for over ti år siden, udløste skuffelse, ikke glæde. De følte sig dateret og begyndte at vise alvorlige tegn på slid. I hendes bog Mod, Silverman anbefaler at nyde dine måltider i en fredfyldt, attraktiv ramme med uchedede retter og bestik, der passer til din hånd. Hele oplevelsen skal være æstetisk tiltalende. Jeg tog Silvermans råd og gik efter et sæt keramik (i Vastu, naturlige materialer foretrækkes frem for plast) middagsvarer ( Crate and Barrel Jars Tourron 16-stykke middagssæt , $ 410), der antændte en hemmelig spænding, hver gang jeg brugte dem. Glasuren alene - en pulserende indigo - gjorde min tredje øje swoon. Opgradering til et håndlavet middagssæt og brug af dem hver dag (ikke kun til specielle lejligheder), bragte en følelse af fest og ære for hvert måltid.
For at bringe lys og åbenhed ind i min spisestue fjernede jeg flere knick-knacks fra vindueskarmene og en mobil hængende over skydedøren, der konkurrerede med lysarmaturet. Jeg forkortede også bordet ved at trække en af bladene ud, så den ville have mere plads omkring det.
Se også Create an Inspiring Kitchen with Vastu
3. Vastu Tip til stuen: Vælg kunst, der transmitterer en høj vibration
Megan kibling af muskatnødfotografering
Mens ledige vægge og hylder kan få et hjem til at føle sig sterile, et udvalg af genstande, der ikke har nogen udtryksfuld personlig betydning, smack af rod. En mantel er Vestens version af et alter. Vælg hvad du lægger på din mantel med omhu - eller endda hengivenhed. Silverman rådgiver at undgå hårde, taggete billeder, der ser ud til at angribe. I stedet, siger hun, kig efter kunst, der udvides og giver liv i din sjæl.
I seks år har jeg sporet bogskulptøren Valerie Savarie . Hende Ændret bogkunst —Part skulptur, delmaleri, delfortælling og del collage fremkalder en whiff af mysteriet, der bor inden i og omkring os. Jeg brugte at afslutte vores kælder og min fødselsdag som begrundelse for endelig at behandle mig selv med et af hendes stykker, der talte til min sjæl.
Se også 12 Steps to Turn an Art Museum Visit Into Mindfulness Meditation
4. Vastu Tip til et hjemmekontor: Åbn rumets centrum
Megan kibling af muskatnødfotografering
sort jeans outfit mand
I Silvermans bog citerer hun forfatteren og digteren Alice Walker for at sige, jeg tænker altid på det sted, jeg arbejder som hellig. Før makeover var mit kontor en uhellig rodfest, med svulmende filindehavere, der siver papirer og magasiner. Silverman sagde, bestemt nogle overvældende her. Du skal indeholde alt det der og ikke have det på åbne, overfyldte hylder. Du er forfatter af erhverv. Du har brug for en mere professionel opsætning, der understøtter dig i at forfølge dit håndværk og levebrød.
Silverman anbefalede at udvide mit skrivebordsområde og minimere møbler, der føles tunge og undertrykkende. Tidligere fyldte en enorm voluminøs kontorstol rummet med sin klodsede, sterile energi. Jeg byttede den stol ud for en slank, armløs lavprofil containerbutik Black Bungee Office Chair ($ 120), der åbnede den centrale kanal i rummet og tilføjede en bedre strøm.
Se også Stressed Out at the Office? 5 Practices You Can Do at Work for Instant Calm
5. Vastu tip til skabe: skraldespande er din bedste ven
Megan kibling af muskatnødfotografering
Mens Vastu er mindre af et organisatorisk system og mere af en designethos, gælder principperne for hvert rum i hjemmet. Da Silverman så, hvor overfyldt mine børns delte skab var, svarede hun, når der er åbne containere med en masse ting, der ikke er ordnet, skaber det en følelse af, at arbejdet aldrig udføres. Der er lidt af en midlertidig, usikker følelse, som vi kan lindre. Det er det værd at investere i smukke, åndbare containere. Til min 11-årige sønns nye værelse i kælderen havde vi brug for et fuldt funktionelt skab med et intuitivt tøjindeslutningssystem for at hjælpe ham med at forblive på sporet. Indtast A -tilpasset ELFA -hylder (Fra $ 100), der giver dig mulighed for at konfigurere dit skab til dine nøjagtige behov. Systemet giver et effektivt stilladser, som du kan tilpasse yderligere ved at tilføje skraldespande, kurve og kasser. Når din organisation har brug for ændringer, kan hylderne og skufferne let omplaceres. ELFA -skabsdesignet lindrede den fastklemte usikkerhed og præsenterede en rolig orden, der føltes straks beroligende.
For at blødgøre det industrielle udseende af parentes og skuffer valgte vi skraldespande lavet af lærred eller dækket med stof. For vaskeriet hæmmer vi neutrale kurve i grå for at varme den samlede effekt ( Containerbutikbakker og kurve , $ 12–4 40).
Se også 14 Ways to Create a Happy Home Environment
6. Vastu tip til badeværelset: Løft dine sanser med god belysning, friske håndklæder og varme strukturer
Megan kibling af muskatnødfotografering
Badeværelser er, hvor vi renser, renser, afgiftes og forkæler. Alligevel udpeger mange mennesker badeværelsesindretning som en lav prioritet. Den uventede glæde ved et smukt badeværelse kan sende en hemmelig spænding til sanserne. Som et rum kan et par centrale berøringer omdanne et utilitaristisk rum til et transcendental. Hvis dit badeværelse for eksempel mangler et vindue, anbefaler Silverman at være særlig opmærksom på god belysning og tilføje planter for en følelse af friskhed. De moderne linjer i Hudson Valley Lighting Milford Light ($ 404) kombinerer en elegant udformet armatur med xenonpærer - en lampe, der kaster et lyst hvidt lys, der er et tæt sekund på naturligt sollys.
Du kan også transformere et badeværelse ved at tilføje subtile noter af farve med håndklæder, bruseforhæng og badmat. En kæledyrspeeve af mig er håndklæder, der lugter mugne. Jeg har kæmpet for den gode kamp mod funk, men intet fungerede så godt som naturligt sengetøj og håndklædemærke Coyuchi , specifikt designet til at tørre hurtigt ( Coyuchi Airweight Organic Towels , $ 8– $ 178).
Modgiften til et badeværelsesens iboende kolde, selv kliniske atmosfære er at tilføje varme fra naturlige elementer. De Native Trails Vintners Collection: Chardonnay forfængelighed , Vask, og Spejl (Fra $ 695) Teksturer gør dette i spar. Indfødte stier, et banebrydende køkken- og bademøbleringsfirma, er dedikeret til at generere det mindste mulige økologiske fodaftryk og redde træet, der blev brugt i deres vinterkollektion fra Oak Wine -tønder. Det forvitrede træ, yndefulde proportioner og sandheds-til-materialer etos udstråler rustik charme. Gestalt i dette badeværelse fungerer (med succes) til at omdanne de banale aktiviteter i dagligdagen til en mikrodosis af spa-lignende forkælelse.
Se også Bath Ritual for Self-Care & Relaxation
forretningsformelle mænd
7. Vastu Tip til centrale rum: Lav et (meditation) værelse af ens egen
Megan kibling af muskatnødfotografering
Da vi designet planen til vores kælder, sørgede jeg for, at det inkorporerede et yoga- og meditationsrum. At være gift med børn betød, at jeg ikke længere havde et eget soveværelse, og endda mit hjemmekontor blev delt med min mand. Jeg længtede efter et værelse, der ville være helt mit, der brookede intet kompromis med hensyn til indretning eller funktion. Ifølge Vastu er det ideelle sted for et meditationsrum centrum eller den nordøstlige sektor af hjemmet. Hver kvadrant af hjemmet svarer til et af fire elementer - ild, vand, jord og luft - med midten af hjemmet og af hvert værelse, der er knyttet til det element i rummet eller ether. Da det fungerede, landede mit meditationsrum i midten af huset, kaldet Brahmasthan . Silverman finder Brahmasthan som en af Vastus mest vitale træk. Som husets hellige zone er det beregnet til at blive holdt rent og fri for tunge genstande. Ikke kun var mit meditationsrum vastu-kompatibelt med hensyn til placering, men det giver en pranisk opgradering for hele hjemmet. Ifølge Silverman er det bedste, du kan gøre for at forbedre støttiviteten i dit rum - Besides -bygning i henhold til Vastu -principper - at udføre åndelig praksis inde i dem.
Lyet med lys og skygge er grundlæggende for et vastu hjem, der tilskynder til tilpasning af kroppens rytmer med solens rytmer. Ifølge Kathleen Cox, en anden vastu -ekspert og forfatter af Rummet betyder noget , de fleste af os ender med at forvirre vores prioriteter, når det kommer til vinduesbehandlinger. I stedet for at fokusere på belysningskvaliteten skyggerne overfører, fortsætter vi med, hvordan vinduesbehandlingen ser ud. Da udsigten ud af kældervinduerne var uinspirerende metalvindue -brønde, ville jeg have en skygge for at fremhæve skønheden i kælderens diffunderede dagslys, den subtilitet, der skifter af lys og skygge. Heldigvis udgav Shade Store netop deres innovative Zen Roller Collection (fra $ 550): strukturerede, gennemskinnelige paneler af delikate, naturinspirerede mønstre. At minder om japanske shoji -skærme, men lavet af et meget mere holdbart materiale, fremhæves panelernes stramme skønhed af tynde strimler af nikkel eller træ, der skaber en moderne version af en gittereffekt.
Se også 5 Steps to Creating the Perfect Home Meditation Space
8. Vastu tip til et værelse: Gør det multifunktionelt og glem ikke skønhed
Megan kibling af muskatnødfotografering
Murphy -sengen nyder noget af en genopblussen. Ved at placere det i meditationsrummet kvadrant var jeg i stand til at indsætte min påstand om personlig plads med den lette indrømmelse af at vende rummet til den lejlighedsvise gæst. Effektiviteten af Bolder Murphy Bed er en teknisk undrende vidunderligt at se. Det gav os firkantede optagelser og løste problemet med at spilde dyrebare firkantede fødder på et værelse, der sidder i tomgang i det meste af tiden. Når det er i sit brugerdefinerede skab, er sengenes tilstedeværelse så diskret, at de ælder lige over det. Når cantileveren er nede, presto - først og fremmest værelse. En Deluxe queen-size madras giver premium komfort, især når det er pyntet i Coyuchi’s Lav påvirket sengetøj af høj kvalitet. Murphy-senge er i overensstemmelse med Vastus overbevisende diktering til at generere tomt rum i midten af rummet-den centrale definerende kvalitet af det vastu-kompatible hjem.
mænd tatoveringer ideer
I det hinduistiske system i Tantra er skønhed et symbol på det guddommelige. Kunst ophøjer funktionaliteten af et rum eller en genstand og kan transportere det til en åndelig verden. I Silvermans bog citerer hun Mayamata , en gammel indisk afhandling om boligarkitektur, der anbefaler at placere glade scener og religiøse billeder på væggene. At placere et kunstværk - et tryk af Jamini Roy, en stor spiller i fremkomsten af indisk moderne kunst, som jeg arvet fra min bedstemor - bag den murphy seng med det samme ophøjede rummet.
Se også SV Tried It: 30 Days of Guided Sleep Meditation
9. Vastu Tip til soveværelser: Opret en zone med chill med naturlige materialer
Megan kibling af muskatnødfotografering
For min søn var det til sidst at have sit eget værelse en erklæring om autonomi. Et barn med en højt udviklet følelse af berøring og tilbøjelig til angst, vi ønskede at hjælpe med at skabe et rum, der ville være beroligende og taktil tiltalende - en zone med chill eller som Silverman foreslog, rolig og enkel. De KD -rammer , Made-in-America Platform Bed ($ 250), er lavet af poppel, der er dyrket i ansvarligt styrede Virginia-skove. Det kan modstå op til 600 pund, og dermed en hel del af at kaste sig selv på sengen dramatisk. Sengens vandrette linjer skaber en følelse af harmoni, ligesom satin nikkel-lameller, der løber gennem den elegante scrim af vores lysfiltrende vinduebehandlinger.
Coyuchi, a home textile company dedicated organic cotton og natural home furnishings that respect the environment, is a company that embodies the high value Vastu places on interconnectedness with nature. This Coyuchi organic jersey sheet set ($ 38) og sengetæppe er bløde nok til at passere mønstring med min søn, der hæmmer heftigt noget ridset. Sengdingens naturlige farvestoffer gentager blues og grå i gulvet for at skabe en tilbageholden, beroligende farvepalet. Den samlede effekt er befordrende for at være mere chill, tilfældigtvis titlen på min søns foretrukne nye Broadway -musikal.
Se også A Room of One’s OM: Create Space for Home Practice
10. Vastu Finishing Tip: Tilføj personlige berøringer
Megan kibling af muskatnødfotografering
Cox diskuterer i sin bog kraften i at definere detaljer til at injicere følelsesmæssig varme og personlighed i dit hjem. Alle disse definerende detaljer, skriver hun, som skal vises for at fange øjet, tale med sjælen og hjælpe med at sætte livet i perspektiv. Alt ned til din gong mallet og meditationspude ( Brentwood Home Meditation Pillow , $ 60) har potentialet til at anspore en frisson af glæde - gnisten af glæde, der er Lodestar ved at organisere konsulent Marie Kondo.
Akasha, Space Element (Brahmasthan), der heldigvis regerer over mit meditationsrum, er også knyttet til lyd og tavshed. Musik, der russer sindet og udvider hjertet, er en velkommen tilføjelse til Vastu -hjem. I de sidste flere år er min mand blevet trukket til lydbade (typisk at bruge tibetanske skåle, krystalskåle og/eller gonger), som er en type musikalsk oplevelse, der sigter mod at transportere lyttere til et nyt bevidsthedsniveau ved hjælp af mesmeriserende, atonale improvisationssammensætninger. Hans belønning for de utallige ugedag og weekender, han tilbragte med at være hovedentreprenør i kælderen, samt udføre VVAC, flisearbejde, maleri, trim og døre alene, var denne storslåede Paiste Symphonic Gong (fra $ 1.360). I lighed med den akustiske teknologi bag mantraer har gonger kapacitet til at genoplade og tilføre miljøet med rene vibrationer.
Se også The Science Behind Finding Your Mantra og How to Practice It Daily
