Ved 5'2 er Danica Patrick en styrke, der skal regnes med. Den eneste kvinde, der har ført omgange i både Daytona 500 og Indianapolis 500, er Patrick ikke fremmed for at vende mod hendes frygt. Den 37-årige forfatter og mangeårige yogapraktiker trak sig tilbage fra racerbilkørsel sidste år, og i dag kanaliserer hun sin take-no-fonders-holdning til en inspirerende podcast, passende titlen temmelig intense, hvor hun interviewer berømte gæster som Neil DeGrasse Tyson og Alex Rodriguez om hårde toppe som hvad det tager for at vinde spiritualitet, og hvad der gør os menneskelige. Vi fangede hende for at tale om hendes nye karrieremål, hendes yogapraksis og hvad hun drømmer om om natten.
Stylesway VIP: Hvorfor en podcast?
Danica Patrick: Jeg bruger bare meget af min tid på at lytte til inspirerende podcasts og se disse typer videoer, og jeg troede, at det ville være virkelig sjovt at gå dybt med mennesker og finde ud af mere om de dele af deres liv, der var vanskelige eller overført til noget godt og finde ud af, hvordan de gjorde det. Når jeg ser noget eller lytter til nogen tale, vil jeg have nogle handlingspunkter. Hvad tog det for at komme hen, hvor de er? Hvilke teknikker brugte de? Hvordan går du voksen - ikke bare som en idé, men hvordan Skal du gøre det. Så nu taler jeg med folk for at finde ud af, hvordan de gjorde det.
SV: Hvilke gæster er du mest begejstret for indtil videre?
DP: Jeg elskede samtalen med Neil DeGrasse Tyson. Vi talte meget om religion, fordi han er en astrofysiker. Hvilken cool og smart fyr. Jeg har lyst til, at det bliver cool for folk at høre om universet og stoffet i vores virkelighed - hvad gør os til mennesker og hvad der gør os unikke. Åh, og Gloria Steinem. Hun var forfriskende enkel og virkelig sjov at tale med.
citater tatoveringsdesign til mænd
SV: Hvem er din drømmet gæst?
DP: Oprah.
preppy stil
SV: Hvad bringer dig tilbage til din yogamåtte?
DP: Jeg har indset, hvor vigtigt det mentale aspekt af praksis er - at være i stand til at forbinde med ånden, slå dine tanker fra og vende tilbage til noget gentagne og enkelt. Det er så magtfuldt, at den samlede følelse og mentale velvære er fokuseret på den måde. Det har været rigtig godt for mig at fokusere på de små ting, fordi jeg har en meget drevet, type-A, målrettet side af mig, der ønsker at opnå vanskelige positur Endelig gjorde det For et par måneder siden i Scorpion! - Jeg har haft drømme om mine fødder, der rørte ved mit hoved. Jeg ved ikke, om det gør mig underlig, men jeg har bestemt haft disse drømme.
SV: Hjemmepraksis eller yogastudio?
DP: Mine’s a home practice. I think it’s easier to progress at home because you can take time to focus and work on whatever you want. In a class, you have to go with the flow. I’m trying to get more consistent with meditation as well. It took until a couple years ago for me to breath through each movement—in through Up Dog and exhale through Down Dog—the simplicity of breathing through was not easy for me. Doing pranayama work and getting deeper into mediation has been super powerful and ultimately the most important part of my home practice. Without meditation and pranayama, you may as well do any other fitness routine. There are ways to burn calories, but yoga really focuses on the mind, body, and breathing.
SV: Hvordan påvirkede yoga din racerkarriere?
DP: At trække vejret var helt sikkert en stor ting for mig i racing. Jeg har altid forstået kraften i en dyb indånding for at bremse tingene. Jeg ville tage langsomme indåndinger gennem min mund og ud gennem næsen for at nulstille adrenalinet, fokusere og bremse. Jeg har altid troet, at hvis du kan bøje, går du ikke i stykker. Denne mantra var altid nyttig for mig, når ulykker ville ske. Min krop skulle til steder på måder, den skulle ikke, men jeg var i stand til at komme ud af sporten uden større skader. Jeg følte mig altid på grund af min fleksibilitet, jeg bøjede mig og knækkede ikke.
