På denne episode af Yoga -showet , vært Lindsay Tucker taler med New York Times Bestsellerforfatter og grundlægger af Urban Monk, Dr. Pedram Shojai, om hans nye bog, Fokus: At bringe tid, energi og penge ind i flow —En trin-for-trin-plan for at mestre din tid ved med vilje styring af energiforøkonomi.
Deltag i Lindsay og Dr. Pedram Shojai, mens de diskuterer:
- Sådan have dit liv
- Hvilket energibudget er, og hvordan man tildeler det
- At finde helhed inden for fra meditation
- Optimering af kommunikation
- Og mere!
Lyt nedenfor eller på iTunes/Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher, OR Spotify.
