Yoga er måske den ultimative forældremyndighed. At have en måde at slappe af og oprette forbindelse igen med dig selv midt i ansvaret og stresset af forældreskab er afgørende for en forældres helbred og velvære.
Men yoga kan også hjælpe forældre med at komme i kontakt med deres børn på et dybere niveau - som det fremgår af disse fantastiske fædre, der balanserer både deres praksis (bogstaveligt talt) og opdrager deres børn med yogiske værdier og idealer. Det er bestemt ikke let. Så denne fars dag følger sammen med disse inspirerende yogapads, der gør det hele.
Se også: 4 grunde til, at yoga er fantastisk til din far (og alle far)
Patrick Beach
Den Washington-baserede Yogi og skaberen af @Awakeningyogaacademy Viser, hvordan han gør yoga til en familieaffære.
Alonzo Nelson
Denne Missouri-baserede Yogi er matematiklærer og c0-grundlægger af @TheCollectiveStl . Men hans vigtigste titel? Far.
bus skåret
Brandon Copeland
Grundlæggeren af @Kheperawellness I Washington, D.C. og præsident for nonprofit @Blackboysom deler ofte billeder og videoer af sig selv på måtten med sine små børn.
Josh Kramer
Den Californien-baserede yogalærer er en australsk udstationering, der viser os, hvordan man med succes opdrager den næste generation af yogier.
Team Omie
Hvis du vil flyve, hvorfor ikke medbringe din kiddo med på turen? Dette indlæg blev delt med SV af en Mama Yogi, Debbie Bard, skaberen af Team Omie , for at vise, hvordan yoga kan være legende for både børn og far.
Hvordan træner du med dine børn (eller dine far!)? Tag os på Instagram @yogajournal For at vise os, hvordan du får din yoga til at praktisere til en familieaffære.
Se også: 6 unikke fars daggaver til farene i dit liv
Kan du lide denne artikel? Deltag udenfor Og få ubegrænset adgang til eksklusive artikler, sekvenser, meditationer og levende oplevelser - såvel som tusinder af sunde opskrifter og måltider fra Ren spisning og Vegetariske tider , plus kan ikke gå glip af indhold fra mere end 35 andet brand som Kvinders løb , Backpacker og Bedre ernæring .
