10 SPA -FERIER TIL YOGIER

Yoga og meditation er gode måder at finde dit center på - men spaen, det er en helt anden rejse inde. Asanas har intet på det dygtige håndværk af en massageterapeut eller de smidige fingre fra en æstetiker. Fra Aqua Yoga i Virginia's Hot Springs til en krystalmassage i Maui, tjek disse 10 spa -feriepletter perfekt egnet til yogier med behov for alvorlig r

Omni Homestead Resort

Hot Springs, Virginia

Omni Homestead Resort , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.

mænds underarm tatovering

Fra $ 200 pr. Nat eller $ 75 for Aqua Yoga med Spa Garden Day Pass, Omnihotels.com

Se også Yoga Escape: Meditere i bjergene i Asheville, NC

ITC Grand Bharat

Gurgaon, Indien

Livets træmaleri i lobbyen på ITC Grand Bharat hylder de otte livsstadier, der er skitseret i Vedaerne og sætter tonen til din yogiske ferie. At kalde Kaya Kalp spa palatial er ingen underdrivelse. Ved 35.000 kvadratmeter er det holistiske rum et tilflugtssted for traditionelle indiske terapier og ayurvedisk praksis. Den 3-nætters signatur trivsel tilbagetog inkluderer et møde med en ayurvedisk læge, der vil identificere din dosha, en kropsbehandling, en massage, en personlig yoga- og meditationssession såvel som Et signaturbadritual ved Turndown Service (start med Kundalini -badet, der bruger Orange Blossom, Cardamom og Jasmine til at forny nervesystemet og dæmpet jetlag). Den gratis Swasthya -middagsmenu inkluderer genstande som Mahi Tikka og Soyabean Daal for at forbedre Sirath (intern) og bogstav (Ekstern) Skønhed. Tag en pause fra forkælelse, og prøv Zorbing, alias vandreture i en boble over den bukoliske ejendom.

Fra $ 800 for 3-nætter, kløe.in

Se også 3 magtfulde lektioner fra et dybt dyk i Indiens yoga

Red Mountain Resort

St. George, Utah

Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.

Fra $ 175 pr. Nat eller $ 265 altomfattende, RedmountainResort.com

Se også Miraval Spa

True Blue Bay Boutique Resort

St. George's, Grenada

Oplev den søde side af spa -terapier med kakaokaffe -kroppens krat og Grenada -chokolade ansigtsbehandling på Blue Haven Spa ved True Blue Bay Boutique Resort . Det siges, at kakao -fytokemikalierne nærer sig og forynger hud - Videnskab bekræfter . Eller gå til den indiske hovedmassage-en 30-minutters behandling, der fokuserer på trykpunkter for at forbedre blodgennemstrømningen og lymfedrænering. Mellem spa-sessioner skal du tage gratis Hatha- og Yin-klasser på Sankalpa Svyoga på stedet. Bedre endnu, tilmeld dig det tre-dages scuba yoga-program, der implementerer meditation og pranayama til at hjælpe med opdriftskontrol under vandet-ideel for nervøse dykkere.

Fra $ 189 pr. Nat eller $ 1.421 for all-inclusive 8-nætter tilbagetog med spa-behandling og lufthavnstransport, TrueBluebay.com

Se også At give slip på sorg: Hvordan en Thailand -tilbagetog helede hjertesorg

Carillon Miami Beach

Miami Beach, Florida

Masterminds på Carillon Miami Beach Tilby spa -behandlinger, der helt sikkert appellerer til yogier. Start din spa-dag på Eucalyptus-mynte-duftende damprum, der kan prale af en 17-til-18-tommer klar kvartskrystaller for at neutralisere negativ energi og fremme ro. Fortsæt derefter med den lydmassage, der heles med primordial musikvibrationer, når spa -terapeuten gnider væk stress og spænding. For den ultimative indtagelse af Savasana, skal du booke det ayurvediske fornyelsesritual. 110-minutters session inkluderer Shirodhara, en gammel terapi af oliehælning, der aktiverer dit tredje øje. Bonus: Det wellness-fokuserede hotel tilbyder mere end 40 fitnessklasser dagligt med mindst seks yoga- og meditationsworkshops.

frisurer til mænd med langt krøllet hår

Fra $ 345, Carillonhotel.com

Se også 11 yoga retræter, du har faktisk råd til

Nihiwatu

Sumba Island, Indonesien

Mens en spa -safari lyder som noget ud af en drøm, er det ganske rigtigt på Nihiwatu, En afsondret gemmested på praktisk talt uudviklet 567 hektar vildmark. Du starter med en 90-minutters guidet vandretur, selvom sumbanesiske landsbyer, før du når en privat balle i en dag-med ubegrænset spa-terapi. Og hvis det ikke var nok, når du kommer tilbage til byen, kan du fortsætte med yderligere massage- og kropsbehandlinger. Det kan være svært at tænke på alt andet end afslappende, men hvis du beslutter at komme på måtten, tilbyder den 360-graders yoga-paviljong syv forskellige yogaklasser-fra Ashtanga til Surfer's Stretch Yoga. Derudover går en del af alt overskud fra resortet til Sumba Foundation, en organisation, der hjælper lokal med alt fra malariakontrol til skoleluncher.

Fra $ 650 til logi plus $ 595 for spa safari for to, nihiwatu.com

Se også Genopfyld din energi på en ø -yoga -tilbagetog i Grækenland

Lumeria

Maui, Hawaii

Skyld os ikke, hvis du vil oprette lejr ved krystalspaen af Lumeria —En 20 mål stor boutique-ejendom (organiske sengetøj! Aveda-produkter!) På Mauis North Shore. Start med krystalmassagen for at indstille dine indre energier, da ekspertterapeuter viser deres æltningsevner med Hawaiian Sandalwood Aromatherapy Oils. Yoga- og sportsmassagen er designet til alle med en kraftig praksis og åbner eventuelle problemer. Mellem SPA -sessioner kan du prøve resortets gratis workshops - op til fem om dagen - som spænder fra essentiel olie, der blandes til Anusara Yoga til Hula. For at fange Hawaiis Yoga Spirit skal du tilmelde dig en privat Sup Yoga -udflugt for at se solnedgangen over Haleakala -krateret.

Fra $ 289 pr. Nat, $ 169 pr. Person for Sup Yoga, lumeriamaui.com

Se også Yoga Retreat: Udforsk og gendannelse på Hawaiii

Spa Eastman

Eastern Townships, Quebec

Den idylliske Spa Eastman —En wellness-resort, der er kendt for sine nordiske bade, spa og rent køkken-er bare en 75-minutters kørsel øst for Montreal. Start din ophold med lidt sauna-hopping: Den infrarøde sauna varmer op til très Toasty 120º F, det vil få dig til at svede tre til seks gange mere end en almindelig sauna, der arbejder så meget sværere at frigive toksiner; En session i den tørre finske sauna kan forbedre søvnen; Og den dampende hammam hjælper med at lette muskler og ligament ømhed. Ud over flere traditionelle ansigtsbehandlinger og kropsbehandlinger tilbyder Spa Eastman unikke terapier, såsom Watsu, en shiatsu-lignende massage udført i en kropstemperatur lav pool, der beroliger din krop og sind. Du kan også tilmelde dig en neuropatisk konsultation og livsstilsworkshops såsom yoga og kreativitet. Restaurantkokkene omfavner fortsat sundt at leve med sin gluten-og-mejerifri-menu (tænk: rød roeartar og organisk laks med sort hvidløg) parret med lokale organiske vine.

Fra $ 155 alt inklusive, spa-østman.com

Se også 6 bedste bjerg yoga retræter

Round Hill Hotel og Villas

Montego Bay, Jamaica

Round Hill Hotel og Villas , en posh gemmested langs Montego Bay -kystlinjen vil helt sikkert have dig til at sige, ja, man. Alle Ralph Lauren-Design-værelser tilbyder azurblå udsigt over bugten og undervandsrev-hvilket betyder, at du kan indstille verden og meditere uden at forlade din seng. Ikke kun opgraderede ejendommen til et 2.300 kvadratmeter stort fitnesscenter, den udendørs yoga-paviljong tilbyder Hatha, Core og Stretch Classes. Post-yoga Prøv Vichy-brusebadet, og lad de syv jetfly berolige dit nervesystem, og kør derefter mod spaens nye juice-bar for smoothie-skud som Spirulina, Goji, Wheatgrass eller Acai. For noget mere væsentligt, ring spa-butleren og spørg om gazpacho lavet med ingredienserne fra ejendommens have på stedet. Selve spaen er placeret på ti hektar græsplæne ved stranden. Under stenens ansigt - en basalt stenmassage i ansigtet og nakken, der gør vidundere for cirkulation og bihulebygning - er det eneste, du vil høre, den bløde lulle i Caribien.

glat tilbage hår

Fra $ 479, Roundhill.com

Se også Spis som om du er på tilbagetog hver dag

Live Aqua Cancún

Cancun, Mexico

Den kun voksen Live Aqua Cancún er elsket for sit yogaprogram, der fokuserer på Ashtanga- og Vinyasa -klasser. Après yoga, plej din krop ved spaen - vi anbefaler de aromavediske bade, der specifikt er egnet til din dosha. Følg med Fango-massage, der leveres med en saltkrystall og havlerindpakning, der er rig på toksin-eliminering af fytokemikalier.