Han er måske bedst kendt for at oprette Master Yoga -diagrammet over 908 stillinger. Dharma Mittras indflydelse på yogaverdenen strækker sig imidlertid langt ud over de næsten 50.000 eksemplarer af den plakat, der er trykt, siden Mittra afsluttede det møysomme projekt i 1983. (Han skar og indsatte hver eneste af det lille sort-hvide billeder af sig selv på det; dette var før fotoshop.) Mange af hans tidligere studerende på Dharma Yoga-centret i New York har åbnet deres eget studi og introducerede hans stil til tænserne tænser og af tusinder af yogier over hele landet.
En vigtig 65, Mittra underviser ugentlige klasser (demonstrerer stadig positurer) og har læreruddannelseskurser i sine Catskill Mountains Retreat såvel som i Miami og Brasilien. Han har også sammensat en bog kaldet Asanas: 608 Yoga Poses (New World Library, 2003), et kompendium af fotografier fra hans banebrydende plakat.
Stylesway VIP: Hvordan opdagede du yoga?
Dharma mittra: Jeg voksede op katolsk i Minas Gerais, Brasilien, men jeg kunne aldrig lide det. Jeg foretrækkede ideerne om reinkarnation og karma, som jeg læste om i min yngre brors yogabøger. Jeg var også fascineret af gymnastik og vandt titler i bodybuilding som en ung mand. Derefter skadede jeg mit knæ i den brasilianske luftvåben i 1961 og blev tvunget til at tilbringe seks måneder i en hospitalsseng i Rio. Jeg begyndte at øve dyb afslapning og forsøge at gå ud over kroppen. I 1962 rejste min bror til Amerika. Kort efter skrev han for at fortælle mig, at han havde fundet Sri Swami Kailashananda, også kendt som Yogi Gupta. Der var ingen mestre i Brasilien, så jeg brugte tid på at samle penge og ankom i Greenwich Village den 14. september 1964. På min anden dag havde jeg en aftale med Guru, og det var da jeg blev en fuldtids Yogi.
skater stil
Sv: Hvornår begyndte du at undervise?
DM: Først i 1967, da Yogi Gupta sagde, at jeg var klar. Jeg boede i en ashram i en brunsten på 56th Street med mine Guru's andre disciple, og jeg underviste dag og nat. Jeg var heldig, fordi jeg fik til opgave at bo hos Yogi Gupta, da han var i New York. Jeg kogte til ham, barberede hans hoved. Jeg var heldig at være i nærheden af en helgen, og jeg var helt hengiven. Derefter, i 1975, forlod jeg Ashram og grundlagde Yoga Asana Center [nu Dharma Yoga Center].
Sv: Hvordan har praksis med yoga ændret sig, siden du åbnede dit studie for næsten 30 år siden?
DM: Nogle klasser på nogle skoler bliver for meget i det fysiske. Det handler kun om deres tal for nogle mennesker. Andre laver yoga for at forberede sig på meditation, hvilket de kun gør for at få succes i deres job. For få praktikere i dag er på udkig efter selvrealisering, som er det sande formål med yoga.
mandlige frisurer med glat ryg
Sv: Hvad er det bedste råd, du kan give til nye studerende?
DM: Hvis du har en guru, er det vigtigste at kopiere dem. Mimic deres holdning, flyt dit hoved og din krop som de gør. For en dag for længe siden bemærkede Yogi Gupta, at jeg kopierede hans kropssprog, og han sagde, det er hemmeligheden. Sådan lærer du.
