Marianne Williamson er en internationalt anerkendt åndelig forfatter, lektor, fredsaktivist og medstifter af Peace Alliance, en græsrodsorganisation, der er forpligtet til at forhindre voldelig konflikt. Her er seks ting, du skal vide om hende. (Gå ikke glip af hendes hovedtaler på Stylesway VIP Live! San Diego, 24. juni. Tilmeld dig nu.)
1. Hun mener, at vi er bombarderet med frygtinducerende stimuli i disse dage.
Nyhederne, giftige kemikalier, luftforurening - og det kaster os ud af tilpasning, både fysisk og følelsesmæssigt. Vores åndelige praksis kalibrerer nervesystemet igen. Jeg tog private Iyengar Yoga -klasser i årevis, og jeg kommer tilbage til den praksis dagligt. Jeg ser meditation og bøn gøre det samme, som yoga gør: De får os alle tilbage i den rigtige position. Det er det, der giver alt mulighed for at flyde.
2. Hendes morgener er meget dyrebare for hende.
Jeg har brug for tid til at forberede mig. I stedet for at gå direkte til computeren, tv, tv, avisen - som alle betyder, at det er at tage stresset i verdens første ting - er det vigtigt at afsætte tid til din åndelige praksis. Ligesom du tager et bad eller et brusebad om morgenen, fordi du ikke ønsker at gå ud i dagen med gårsdagens snavs på din krop, hjælper en åndelig praksis dig med at undgå gårsdagens stress ind i dagen.
90'er tøj mænd
3. Hun begyndte at skrive i 1988.
Med opmuntring af forfatter Jerry Jampolsky. Jeg havde holdt foredrag i fem år, men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle forme materialet fra mine forelæsninger til en bog. Han sagde, lad os være enige i bevidstheden om, at der er nogen derude, der ville vide, hvordan man gør det. Den følgende uge mødte jeg to litterære agenter, hvoraf den ene arbejdede med mig for at udgive En tilbagevenden til kærlighed I 1992. På det tidspunkt håbede jeg bare at sælge nok bøger, så jeg ville ikke være flov. Det fortsatte med at blive et mega-hit det
Solgt over en million eksemplarer.
Se også Brug for en god læsning? Start med disse yogabøger
4. hun skriver med det samme håb, som enhver forfatter har.
At nogen, et eller andet sted, vil læse noget, jeg skriver, og har et af de AHA -øjeblikke, som vi alle elsker at have, når vi læser. Jeg er ikke en af de disciplinerede forfattere, der skriver et afsnit hver dag. Jeg er nødt til at blive gravid med en bog. Derefter, når det er tid, begynder det at komme ud. Når det sker, er det som modermælk - det skal udtrykkes.
5. Hun gør yoga og meditation til en daglig nødvendighed.
Hvis jeg har udført min yoga- og meditationspraksis, er chancerne for at gøre noget dumt - som at sende en snarky e -mail eller sige eller sms'e noget, jeg fortryder - reduceret, fordi disse praksis giver os impulskontrol. Ellers sprøjter du dine styrker. For mange af os lækker vores energi.
medium falme
6. Hun er 63.
Når jeg bliver ældre, kan jeg faktisk føle, at mine muskler er begrænset. Det er uhyggeligt, men jeg kan også føle, hvordan yoga holder mine muskler mere åbne. Yoga hjælper energi med at flyde gennem min krop på måder, som den ellers ikke ville. De fysiske fordele er store.
Marrianes ord at leve efter
Min morgenopkald til det guddommelige er en bøn fra et kursus i mirakler: Hvor ville du få mig til at hen? Hvad ville du have mig til at gøre? Hvad ville du have mig til at sige og til hvem?
Se også 5 ting at vide om NFL linebacker yogi takeo pigge
