I betragtning af det moderne samfunds knækhastighed kan lette tempo undertiden virke som en skræmmende eller endda en umulig opgave. Heldigvis udvider den naturlige verden en invitation til at gøre nøjagtigt det hvert efterår, når køligere temperaturer og mindre dagslys opfordrer dig til at hvile og genoplade.
At bremse er ikke en handling af dovenskab. Snarere ved at reducere den hastighed, hvormed du rejser gennem livet - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt - skaber plads. At vælge at forblive uhindret giver dig ikke kun at mærke ændringerne i luft og lys, men at blive hængende over dem og nyde processen med det hele.
Vi giver dig herved tilladelse til at trykke på pause på din daglige slibning og træde gennem fald i langsom bevægelse. Følgende ideer fra SV -redaktører og vores venner kan hjælpe dig med at bremse din momentum.
Videoindlæsning ...
Kristy Drutman , var brochirl_green , deler enkle måder, du kan komme udenfor og blive mere til stede for øjeblikket og verden foran dig.
30 måder at bremse på i efteråret
1. dvæler på landmændsmarkedet og observer virkelig overflod af høstsæsonen (The Bounty! Farverne!)
2. vinduesbutik med en varm drik i hånden.
mænds sommer styles
3. Plan Flere vandreture —Og indbygget rigelig tid til at gawk i bladeens farve og bevægelse.
4. kog mad, der kræver tålmodighed, såsom supper, braiser og stege.
ideer til håndtatovering
5. Bryg en kop te eller kaffe. Overhold den gamle karakter af handlingen.
6. Sid og lad dine tanker tage dig ingen steder (og overalt).
7. Brug tid udenfor med at tage sæsonens dufte.
8. Gentag disse klichéfilm og viser som f.eks. Du har mail , Da Harry mødte Sally og Gilmore Girls . De har nogle smukke (og ganske hyggelige) sæsonbestemte skud.
9. Spring ind i bladbunker (igen og igen og igen).
10. Vælg frugt. Nyd det med det samme eller gem det til bagning.
11. Prøv din hånd til håndværk såsom strikning eller broderi.
tressernes mode herre
12. Overvej at starte en drømmejournal for en opmærksom overgang fra søvn til vågning.
13. Stirre ud af vinduet og se solen langsomt komme op (eller gå ned).
14. Lav varm chokolade fra bunden.
15. Læs mere fiktion.
16. Sid ved en ild i den sprøde luft.
17. Lyt til poster. Nyd aktiviteten ved at opsætte spilleren, lytte, indtil din vinyl spiller igennem, og derefter komme op for at vende den.
18. Skift dine spillelister. Gennemgå nogle online høstlige spillelister, og se, hvad der lyder andre forbinder med sæsonen.
19. Forsøg noget nyt, hvad enten en opskrift, en kunstform eller en rute til at arbejde, og ved, at det er okay, når du snubler eller tager en forkert vending.
mellemlange klipninger til mænd
20. Sænk belysningen. Alle lyser varmt og svagt er velkomne.
21. Lys, stearinlys, stearinlys.
22. Besøg en græskarplaster eller æbleplantage (måske mere end én gang).
23. Let ind i dine morgener.
24. Tidsskrift Før sengen for at rydde dit sind på spindelvev.
25. Vandre rundt i en antik butik. Fornemme historierne, der er indeholdt i genstandene omkring dig.
26. Inviter en elsket ind i køkkenet og forbered et måltid sammen.
90'er tøj herre
27. Vælg et nærliggende træ og tag et foto af det hver dag. Se det ændre sig gennem sæsonen.
28. Se en sort-hvid film. Ændringen i tempo er bemærkelsesværdig.
29.PRY en genoprettende yogapraksis.
30. Tag en opholdsstilling - selvom det bare er til en telt i din egen baghave.
