Vi spurgte Carol Dimopoulos, præsident for Perillos læringsrejser —Hved hjælper yoga- og meditationslærere med at føre tilbagetrækninger i Indien og andre destinationer over hele verden - til hendes bedste råd om, hvor de skal starte.
frisurer til man bun
Tip nr. 1: Bestem, hvornår du skal gå
De fleste eksperter siger, at det bedste tidspunkt at besøge Indien er om vinteren (fra november til marts), når køligere temperaturer gør rejser mere behagelige, men Dimopoulos siger, at den eneste gang, hun undgår, er slutningen af juni til midten af august. Derefter kan du få stor værdi, siger hun. For eksempel er midt i ende af september lige efter monsun-sæsonen, og priserne er fantastiske. Og jeg elsker altid at besøge Indien under festivaler - hvad enten Diwali, Holi eller en anden - som det er en utrolig måde at virkelig fordybe dig i kulturen.
Tip nr. 2: Bestem, hvor du skal hen
Indien er enorm. Det er også et land, hvor du kan finde alt fra sneklædte bjerge til tropiske strande. Hvis det er dit første besøg, foreslår Dimopoulos at fokusere din rejse i nord. Fra et yogisk perspektiv er det her, du finder de steder, der er vigtigst for din forståelse af praksis, siger hun.
Se også Indien Yoga Travel
Tip nr. 3: Få et turistvisum
Mindst en måned før du starter, skal du logge på regeringens websted ( Indianvisaonline.gov.in ), hvor du kan betale for et visum, der er godt i seks måneders rejse. Hvis du tror, at du måske vender tilbage til Indien eller ønsker at blive længere, anbefaler Dimopoulos at ansøge om et 10-årigt visum: Det er en bedre værdi for pengene, hvis du er som mange yogier, og Indien kalder dig tilbage. Hvis du har forladt at ansøge om et visum til sidste øjeblik, kan du bruge et privat firma som f.eks. Visum , som vil hjælpe dig med at spare tid, men vil sandsynligvis koste dig mere.
Tip nr. 4: Bliv vaccineret
Selvom dette er et personligt valg, og du ikke er forpligtet til at vise bevis for vaccinationer for at komme igennem told i Indien, anbefaler Dimopoulos at kontrollere Centers for Disease and Control and Prevention (CDC) websted Til vaccinationsanbefalinger. Afhængig af hvor du rejser, vil CDC's anbefalinger være forskellige, siger hun. Tal med din læge eller en rejsesundhedsspecialist om, hvad der er rigtigt for dig.
Se også Stylesway VIPs pilgrimsrejse til Indien
Tip nr. 5: Køb rejseforsikring
Dette er et must, Dimopoulos siger: Ikke kun dækker rejseforsikringsmedicinske problemer, der måtte opstå, når du er langt væk hjemmefra, inklusive ekstreme situationer, hvor du muligvis har brug for at blive luftudviklet fra et sted, men det dækker også udgifter, du måske støder på på grund af flyforsinkelser og mistet bagage. Der er mange muligheder, når det kommer til rejseforsikringsselskaber. Lad tid til at forske, så du kan finde en plan, der fungerer bedst til din rejse.
Tip nr. 6: Bogtog rejser i god tid.
Brug af det vidtgående indiske jernbanenetværk er en praktisk, budgetbevidst måde at rejse på. Husk dog, at tog ofte bookes uger eller endda måneder i forvejen, hvilket betyder, at det er en god ide at sikre togbilletter på forhånd. Dimopoulos tilføjer, at det at gøre dette på egen hånd - såvel som at prøve at finde dine sæder og håndtere din egen bagage - kan være skræmmende. Hendes råd: Brug en licenseret agent til at hjælpe dig med at booke togbilletter og organisere portører til at hjælpe med din bagage.
Tip nr. 7: Ved hvad du skal pakke
Vær forberedt - og vis din respekt for den indiske kultur. Der er et par væsentlige dimopoulos, der altid bringer, når hun rejser til Indien:
Du skal dække dine skuldre, når du besøger templer og deltager i ceremonier, siger Dimopoulos.
Du bliver også nødt til at tage dine sko af, før du går i templer eller hjem i Indien, siger hun.
Selv hvis du besøger om sommeren, vil byer i højere højder i nord blive kølige om natten. For ikke at nævne er der en chance for, at du vil støde på et overdreven klimaanlæg på et tidspunkt, siger hun.
Dette er smart til enhver rejse, men det kan være især vigtigt i Indien, hvor mange mennesker spiser med deres hænder, og du finder ikke altid rindende vand eller sæbe i badeværelserne.
Hvis du kører på snoede bjergveje, kan selv dem, der normalt ikke oplever bevægelsessygdom, blive temmelig kvalm, siger Dimopoulos.
Tip nr. 8: Forbered dig mentalt til Indien
Selvom intet virkelig kan forberede dig på at rejse til dette land for første gang, vil det at læse om kulturen og læring så meget som du kan hjælpe med at forberede dig til det chok og sensoriske overbelastning, du sandsynligvis vil opleve, siger Dimopoulos. Indien er den slags sted, du går for at føle med alle dine sanser, siger hun. Og selvom lugter, lyde, smag og farver kan føles lidt kaotisk og overvældende i starten, er det hele en del af oplevelsen. Bliv åben for det hele, og du vil være i stand til fuldt ud at nyde dette utrolige land.
Se også 3 magtfulde lektioner fra et dybt dyk i Indiens yoga
1950'er herretøj
Artikler Du Måske Kunne Lide:
Yogaklasse at prøve: Iyengar Rope-Wall Workshop
Fundamenter
Jon Kortajarena er The Daily Front Rows Årets Mandlige Model
Magasinforsider
Vito Basso er ubesværet cool til DSection
Herremode-Redaktioner











