For de fleste amerikanere begynder yoga med Asana. Men så sker der en nysgerrig ting: når du først begynder en dedikeret praksis, du
Kan finde dig selv vokse fleksibel og stærk ikke kun fysisk men følelsesmæssigt. For mange er yoga en måde at
blive mere venlig, tålmodig og kærlig - først med dig selv, derefter med familie og venner og til sidst med
Alle, som du kommer i kontakt med.
For de personer, der er profileret her, har Yogas effekter været endnu mere vidtrækkende. Deres praksis har antændt en
Lidenskab til at ændre verden. Inspireret af de transformationer, som yoga har udført i deres eget liv, har disse yogier
dedikerede sig til at gøre en forskel i andres liv. Læs videre og lad dem inspirere dig.
Beskytter til Moder Jord
Jill Abelson, 43 , Washington, D.C.
Kommunikationsspecialist, miljøbeskyttelsesagentur; Yogalærer, Jivamukti Yoga ( Jiva-dc.com )
Passion At lære mennesker, at små ting kan hjælpe med at ændre endda et monolitisk problem som global opvarmning.
Sti I mange år løb Jill Abelsons tvillingelegre, økologi og yoga, på separate spor. De to kæmpede
For min kærlighed og opmærksomhed siger hun. Under en læreruddannelse med David Life og Sharon Gannon fra Jivamukti
Yoga I 2005 oplevede Abelson Asana som en forbindelse til Jorden og fik en klarere fornemmelse af det potentielle link
mellem hendes to liv. Et vigtigt øjeblik kom under et foredrag af livet om, hvordan mennesker overfaldt jorden.
Den foregående uge havde Abelson set et 100 år gammelt træ i sit kvarter blive taget ned lem med lem-en
Metafor for den globale ødelæggelse af naturen og tabet af skønhed leveret af en entydig, uerstattelig hvid eg.
While David Life was talking, I immediately thought of that tree and started sobbing right there in class,
siger hun. Det var dengang, jeg forstod, hvor forbundet jeg var til den naturlige verden og indså, at kærlighed til
Det træ og min praksis var det samme.
50'er fyre outfits
Handling Abelson har arbejdet med miljøspørgsmål siden college. Efter en stint på Capitol Hill som lovgivningsmæssig
Hjælper skiftede hun til Everglades bevarelse i sin oprindelige Florida. Da den globale opvarmning fremkom som den fremtrædende
Miljøspørgsmål, hun blev ansat af Greenpeace USA for at undersøge virkningerne af klimaændringer i Arktis. Hende
Nuværende job, der er hos Miljøstyrelsen, er at uddanne folk om farerne ved global
Opvarmning og for at fremme energieffektivitet. Vi kalder det offentlig uddannelse, siger hun. Det er hvad en yogi
ville kalde bevidsthed opdrage eller hjælpe folk med at vågne op.
Drøm Abelson stræber efter at udnytte potentialet i de anslåede 20 millioner yogier i USA. De er en
Hun er grundet og opmærksom publikum, siger hun, åben for at høre om måder at redde planeten og villig til at handle på disse ideer.
Hun vil gerne bidrage til at uddanne yogier om praktiske måder at reducere deres kulstofaftryk og skabe grønnere
Yogastudier. I disse dage forelægger hun yogier, når som helst og hvor hun kan.
Åndelig historiefortæller
Michael McColly, 50 , Chicago
Freelance -forfatter, taler, underviser ( McColly.ecorp.net )
Passion At skabe opmærksomhed omkring HIV og AIDS blandt unge mennesker og undervise i HIV-positiv ungdom, hvordan yoga kan
hjælpe dem med at klare.
Sti McColly opdagede, at han var HIV-positiv i midten af 1990'erne, før livreddende stoffer blev bredt tilgængelige.
Jeg begyndte at konfrontere det faktum, at jeg skulle dø, siger han. Han vendte sig mod yoga, som han først havde
oplevede et årti tidligere i Divinity School på University of Chicago. Asana -praksis fik McColly til at føle sig stærkere
Fysisk, og efterhånden som tiden gik, fandt han også åndelig trøst i praksis. Han begyndte at undervise i yoga, og i 2000
skrev et forslag om at undervise og tale på International AIDS -konferencen i Durban, Sydafrika. McCollys forslag
blev accepteret, og hans vendepunkt kom, da han talte med HIV-positive teenagere der, blev han ramt af
Koncentration og håb i deres ansigter. De ville desperat gøre noget for at hjælpe sig selv, siger han.
Halvfjerds procent af dem har ikke adgang til de medicin, de har brug for. Det brød bare mit hjerte.
Handling Efter at McColly vendte tilbage til Chicago, solgte han sine ejendele, maksimerede sine kreditkort og rejste til
Indien, Thailand, Vietnam og Vestafrika, interviewer aktivister, buddhistiske munke og sexarbejdere om samspillet
mellem seksualitet, aids og spiritualitet. Hans resulterende bog, Efter-død værelset , er en prisvindende
Åndelig memoir. I dag, ud over at undervise i yoga og skrivning, forelæser McColly foredrag om spørgsmål om folkesundhed på college
og gymnasiekampusser. Han begynder sine samtaler med at bede lyttere om at deltage i en kort meditation. Ung
Folk ønsker tilladelse til at udforske yoga, siger han, og lærer, at deres krop er en hellig ting.
Drøm McColly håber at fortsætte med at sprede ordet - gennem tale, skrive og måske lave film
Om hvordan yoga kan hjælpe mennesker i alle slags situationer til at leve sundere liv. Siger McColly, jeg tænker
mere og mere om, hvordan man kreativt tager folk inde i samfund, hvor folk bruger åndelig praksis til
hele.
Sharer af næring
Samantha Broder, 29 , New York City
Ernæringspædagog, byhøst ( Cityharvest.org );
Yogalærer
Passion Undervisning af børn, seniorer og teenagere med lav indkomst, at sund spisning er velsmagende og let at udrette,
og kan i det væsentlige ændre den måde, du føler.
typer af hatte til mænd
Sti Under yogalæreruddannelse var Samantha Broder så finjusteret til hendes krop, at når hun spiste noget
Det var ikke sundt, hun følte ubalancen med det samme. Hun var allerede interesseret i at spise godt, men i løbet af
Træning hun rensede virkelig sin egen diæt og begyndte at spise lette vegetariske måltider. Og hun opdagede det nærende
Kroppen nærer sjælen. Jeg følte mig så god, at jeg ville opfordre andre til at føle sig bedre, siger
Broder, der i øjeblikket studerer på Hunter College i New York City; Hun arbejder mod en kandidatgrad offentligt
Sundhed såvel som at studere for at være en registreret diætist.
Handling Broder arbejder som ernæringspædagog hos City Harvest, en nonprofit, der distribuerer rester fra
Restauranter til nødsituationsprogrammer i hele byen. Hun uddanner også mennesker med lav indkomst om sund spisning,
Ride undergrundsbaner til enderne af linjerne for at nå fattige kvarterer. Broder gav for nylig en række klasser på en
Halvvejshus for teenagermødre i Brooklyn. Hun tog pigerne til at shoppe på lokale markeder for at vise dem, hvordan man laver mere
Bevidste valg af mad, og derefter kogte hun måltider med dem. Da en af teenage -mødrene, der havde sagt hun
Spiste aldrig grøntsager før, siger mig, 'Jeg havde broccoli i dag,' er jeg så glad, siger hun.
Drøm Broder har skrevet et tilskudsforslag om at starte et morgenmad-og-yoga-program til børn i New York City
skoler. Så mange skoler har ikke gymnastikskurser længere, men hvis du skubber skriveborde væk, kan ethvert klasseværelse blive
et yoga -rum. Yoga vil hjælpe disse børn med at lære om deres kroppe og koncentrere sig bedre.
HEALER INNER CITY
Nikki Myers, 54 , Indianapolis
Administrerende direktør, Cityoga ( Cityoga.biz )
Passion Deling af yoga med mennesker, der kæmper med stofmisbrug, hjemløshed, fattigdom og HIV.
Sti Jeg prøvede yoga i 70'erne og blev fascineret - i et øjeblik. Så var alkohol, stoffer og mænd langt
Mere interessant, quips Nikki Myers. Hun krediterer et 12-trins gendannelsesprogram og dykker dybt ned i yogaer
Åndelig side med at redde sit liv. Mens du læser T.K.V. Desikachar's Hjertet af yoga , Myers blev ramt af
Hvordan koncepter fra yogasutra hjalp hende med at forstå afhængighed. Fortolkningen af raga (vi vil have noget
I dag, fordi det var behageligt i går) gentog for eksempel hendes tilknytning til stoffer. Hun begyndte at studere med
Gary Kraftsow fra American Viniyoga Institute, foregår så mange tilbagetrækninger som muligt og til sidst graduerer fra
Hans 500-timers intensive læreruddannelse. Hun er også blevet inspireret af lærere Nischala Joy Devi, Tias Little og Seane
Majs. Det er det dybe arbejde med Seane, der har taget sutraerne fra intellektets område lige ind i min
Hjerte, siger hun.
Handling Myers tilbyder klasser to gange om ugen i sit studie, Cityoga, til mennesker med HIV. Hun underviser også yoga på
Hamilton County Juvenile Services Center, hvor mange af de lovovertrædere har haft narkotika- og alkoholproblemer.
Yoga giver stofmisbrugere en måde at oprette forbindelse igen med deres kroppe, siger hun. Det hjælper dem med at stille ind på
Når tingene kan være ude af. Hendes nyeste projekt er et værksted kaldet Yoga of Recovery, hvor studerende
gode frisurer til mænd med tyndt hår
Lær Asana, Pranayama og sang.
Drøm En af mine ting er at bringe flere minoriteter ind i yoga, siger Myers. Og hun har skrevet et tilskud
Forslag om at undervise i en længere version af Yoga om bedring i Bethlehem House, en nonprofit, der drives af hendes mand. jeg
Ville elske at skabe det rum, hvor afhængighed behandles gennem en model, der blander kognitive adfærdstjenester,
Terapeutiske behandlinger og åndelige tjenester - med yoga som midtpunkt.
Aktivistisk aktivator
Til naturen, 43 San Francisco
Co-direktør, Yoga Sangha School ( Yogasangha.com );
Yogalærer
Passion Inspirerende andre til at opdage, gennem yoga, hvilke problemer taler mest dybtgående og springer derefter
foran med engagement.
Sti Mens han underviste i yoga hos Yes!, En verdensomspændende organisation, der fokuserede på at styrke ungdommen, opdagede Ananda det
90'ernes modetrends for fyre
if people took a yoga class directly after a talk by an activist, the discussion afterward would be deeper and the
Lyttere ville føle sig mere motiverede til at handle. Når vi lytter til vores åndedrag og kommer i kontakt med vores krop og
Dybe følelser, der afholdes der, siger hun, vi vil udnytte vores sande kald.
Handling Ananda har organiseret det, hun kalder en åndelig aktiveringsserie i sit San Francisco -studie. På
monthly event, a guest speaker addresses a current social issue, and a yoga class follows. Speakers have included Julia
Butterfly Hill, miljøaktivisten, der sad i en gammel redwood i to år; Evon Peter, national direktør
af den indfødte bevægelse Southwest, der går ind for oprindelige gruppers rettigheder; og John Robbins, bedst sælgende
forfatter af Diæt til et nyt Amerika . Ved at præsentere mange forskellige emner i løbet af serien, Anandas
Håb er at forbinde studerende med problemer, der er tæt på deres hjerter.
Drøm En dag vil Ananda gerne udvide sin Social Activism -serie, så millioner af yogier fungerer
Til social transformation. Vi er alle nødt til at blive aktivister for at overleve dette århundrede, siger hun. Jeg vil
mennesker til at blive aktivister i hjertet.
Sti to Handling
Yogi -aktivister kommer ærligt af deres altruisme. En følelse af forbindelse til andre, et tilsvarende socialt ansvar,
Og en opfordring til handling er alle dybt indlejret i både Patanjalis yogasutra og det episke indiske digt Bhagavad Gita.
Især det tredje kapitel i Gita er en berøringssten for mange: stræber konstant for at tjene velfærd for
verden; Ved hengivenhed til uselvisk arbejde opnår man det øverste mål med livet.
For nogle flyder involvering i politiske spørgsmål naturligt. At være politiske midler til at bekymre sig om
Politisk - den større krop eller samfundet, siger Sharon Gannon, medstifter af Jivamukti Yoga. Gannon har
Inspirerede en generation af studerende til at gribe ind i miljø- og dyrerettighedsspørgsmål.
Hvordan du griber ind, kan dog være lige så vigtig som at gribe ind i sig selv. Yogalærer Seane Corn husker det, når hun
blev aktivist for kvinders rettigheder, hun følte sig ofte vred. Jeg var så hurtig til at komme på en soapbox, siger hun.
Men den energi slukker for folk. Efterhånden hjalp Corn's Yoga -praksis hende med at mindske den vrede. Nu, i
Hendes arbejde som National Yoga Ambassador for Youthaids, hun er inspireret af konceptet, at vi alle er forbundet, alle.
Og det, siger hun, er et meget mere bæredygtigt sted at arbejde på.
For at finde ud af om servicemuligheder i dit område, tjek Frivilligtmatch.org .
