For lidt mere end 10 år siden begyndte yogalærer Jessica Murphy at overveje en masse tanke om, hvordan hun forbandt sig med sig selv under sin praksis i lokale yogastudier, men blev efterladt mere af en forbindelse med andre.
Det fik hende til at lancere den hjemmearbejde Dirty South Yoga Fest i Atlanta, en weekend med 18 lærere, der førte 24 klasser under en tagline af Real. Rå. Sydlig yoga. Det blev designet som en indbydende af dem, der endnu ikke havde fundet det samfund, der er en integreret, men ofte overset del af yogaens praksis.
ryg hals tatovering mand
Et årti senere, beskidt syd yoga Fest fortsætter, og dets tema forbliver stort set det samme. Sidste weekend genoptog den tre-dages begivenhed sin vægt på samfund via lokale lærere, der førte hundreder af deltagere i workshops og træning, foredrag og latter, chakra-sessioner og chaturangas. Der var sessioner om praksis så forskellige som Katonah og Kundalini, Acro og Partner Yoga såvel som gammel mytologi, klasser, der er indstillet til thumping af New Age -musik og for det meste stille yoga nidra -sessioner og en gudinde kor meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Trap cued i rap .
Vi er lidt uslebne omkring kanterne, hævder det beskidte South -websted. Vi er aldrig blevet beskrevet som prim og ordentlig, vi kan ofre den lette rute for at forfølge eventyr, vi vælger bare meter over kjole sko, vi får vores hænder beskidte bare for at øve sig på at falde, vores livsstil kalder os til at leve, svede, være stille, at blive beskidt og at øve… frem for alt til at øve.
(Foto: Natalie
Cirka 78 procent af de forskellige deltagere er nye på festen, forklarer Catherine Koonce, driftsdirektør for festivalen. Hun forklarer, at det trækker lokalbefolkningen stort set gennem mund til mund, selvom flere billetter blev købt af dem, der rejser fra andre stater for at opleve den weekendlange stemning, der handler lige så meget om latter, som det er lyden af krystallydskåle.
Denne stemning skaber stort set sig selv, forklarer Koonce. Hun siger, at det skifter noget fra år til år, men bliver et resultat af lærere og lærde og studerende, der udveksler ekspertise i samfundet. Der var ingen farende ud efter en session, som ofte er tilfældet på studios og festivaler. Og inden sessionen slog fremmede konstant samtaler og omarrangerede måtter for at skabe deres egne små samfund blandt de større.
Den slags samfund er vigtig i en sådan transplantationsby, forklaret Michelle Hettmann , der håndterede sociale medier til festen. Hun betragter festen som en fremhævningsrulle af det bedste fra Atlanta, idet den trækker på mangfoldighed på alle måder, herunder befolkning og stilarter af praksis.
herre slicked back klip
(Foto: Natalie
Praksisen påtog sig alle former, man kan forestille sig, inklusive et værksted om, hvad yogterapi er - og er ikke - med yogaterapeut Patricia Schmidt og licens klinisk socialarbejder og yogalærer Dominique Harmon . Samtidige sessioner om åndedræt bestod af et foredrag af William Hufschmidt Om kapaciteten i Pranayama og Breath Science til at regulere nervesystemet, mens en separat lydløs diskos-stil session af Jeg Daara that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
herrefrisurer i 1990'erne
De har gjort det rigtig godt med at kuratere indholdet og skabe samfund, sagde yogalærer Allie Jaffe . Hun forklarede, at størrelsen på festen var perfekt med, at den var stor nok til ikke at føle sig bokset til et lille antal muligheder og små nok til at se velkendte ansigter i hele weekenden.
Den aktuelle tagline for Connect til noget større end os selv er en del af den igangværende udvikling af, hvad Murphy oprindeligt havde i tankerne. Dirty South Yogas originale vision var altid at skabe et indbydende, inkluderende og lette samfund for folk at opdage og udforske yoga -praksis. Vores mål er også at fejre og fremhæve de forskellige og begavede lokale lærere i vores egen baghave, forklarede Murphy. Jeg er overbevist om, at selvom yoga er en individuel praksis, er det endnu mere magtfuldt, når det øves sammen.
(Foto: Med tilladelse fra Jairo Menendez)
Klasser var inkluderende på alle måder, hvor næsten enhver lærer henviste på en eller anden måde til at tage muligheder, der fungerer for dig og finde din lethed, hvis det er det, du har brug for. De fleste sessioner henvendte sig til de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af det moderne liv med direkte bindinger til, hvordan yoga kan hjælpe dig med at regulere gennem at bremse ånden, omskolere fokus gennem den fysiske praksis og forblive nogensinde opmærksom.
Og det samfund strækker sig ud over de deltagende. Arrangører af Dirty South Yoga Fest donerer 10 procent af provenuet til deres non-profit partner, forklarer Koonce. Partneren 2024 er TNP Foundation , der understøtter mentale wellness og mindfulness-initiativer til ungdom og voksne gennem skoler og efter-skoleprogrammer, samfundsorganisationer og mere. Sidste weekend sponsorerede TNP en populær Mindfulness Lounge på festen, hvor deltagerne kunne glide væk og blot slappe af i cushy stole mellem sessioner.
tatoveringer på bagsiden af nakken
Som lærer Shelby Adina Nævnt, før de tager studerende gennem en bind for øjnene langsom strøm og Nidra -praksis, hvis du oplever nogen af en lang liste med menneskelige træk, sagde hun, så er dette stedet for dig.
En praksis. Mange udtryk. Og bestemt et sted for enhver.
