Et blomsterbadritual til den nye måne (eller når livet overvælder dig)

Føler mig overvældet? Har du brug for at nulstille dig selv ud over, hvad der sker med en dyb indånding? Måske skal du bremse og tage et bad. Mere specifikt et blomsterbad.

canadisk smoking

Kulturer over hele verden har været afhængige af århundreder på et rituelt blomsterbad som en særlig potent rensning og nærende tradition. Kendt som et blomsterbad udgjorde praksis, der engang var en del af åndelig og sundhedspraksis i hele den antikke verden, herunder Indien, Egypten, Bali, Malaysia og Peru.

Traditionen hævder, at badning i hyppigheden eller energien fra blomster bogstaveligt talt understøtter den blomstrende og blomstrende liv. Det blev antaget, at du modtager planternes helbredende energier, som kan hjælpe dig med at rense uønskede energier, finde en følelse af rolig og jordforbindelse og tilpasse sig det, der er vigtigst for dig, så du lettere kan give slip på resten.

Du kan øve blomsterbade når som helst, selvom intentionen er i overensstemmelse med den nye månes introspektive og intentionering af den nye måne. Naturligvis vil de planter, du vælger at arbejde med (mere om det nedenfor), forme intentionen med dit blomsterbad.

Blomsterbad fordele

At begynde med et blomsterbadritual kan være en vild transformativ og helende praksis som svar på at navigere i den kaotiske og frakoblede verden. Det antages, at blomsterbade:

Fjern negative energier
Befri kroppen af ​​toksiner
Afværge skadelige sygdomme
Lindre søvnløshed
Let nervesystemet og reducer symptomer på angst, depression og psykose
Vask væk skadelige spiritus
Forbind dig igen til naturen og din naturlige rytme
Modtag helbredende egenskaber og energier

Hvordan man forbereder et blomsterbadritual

Der er forskellige tilgange til blomsterbade, fra den mystiske blå lotus, der foretrækkes af Cleopatra til den række ideer, der trender på Tiktok. Følgende ritual er baseret på Blomsterbanjos Som de praktiseres i skibets kultur, en oprindelig stamme af Peru, der er kendt for sin unikke ærbødighed for plantemedicin. Shipibo -shamanerne omfattede planter i deres helbredelsesritualer og troede, at de var i stand til at fjerne uønskede eller tunge energier og frigive blokeringer, negative tanker og følelser og engagere transformation gennem de unikke medicinske energier på hver plante.

1. Vælg blomsterne

Valg af blomster til dit bad er en intuitiv proces. Stil ind i, hvilke blomster kalder dig, uanset om der er friske blomster, som du finder i naturen i nærheden af ​​dig eller tørrede blomster. De arbejder for at samme effekt.

Før du plukker nogen blomster eller planter, er det meget vigtigt at spørge og modtage tilladelse. Jeg synes, det er bemyndiget til også at takke planten for dens visdom og gaver. Vær opmærksom på ikke overhøst i et bestemt område.

Bemærk også, at visse planter kan være giftige eller irriterende. Hvis du er usikker på din lokale flora og fauna, er blomster et sikkert sted at starte.

Prøv ikke at inkludere mere end tre forskellige slags planter i dit bad. Nogle almindelige blomster, som jeg elsker at arbejde med og synes at være universelt fordelagtigt inkluderer:

Rose
Hjertemedicin. Ring til hende, når du har brug for pleje, rolig, femininitet, kreativitet, forskønning, selvkærlighed eller sunde grænser.

Mælkebøtte
Optimisme. Dette kraftcenter gør så meget, at jeg næppe kan liste det hele! Ring på mælkebøtter, når du søger et afkølet temperament, positivitet, afgiftning, modstandsdygtighed, overflod eller transformation.

Lavendel
Åndelig opvågning og opmærksomhed. En anden multidimensionel arbejdshest, lavendel er din gå-til-blomst til at hæve din vibration, forbedre åndelig bevidsthed, beroligende angst og stress, rense dig selv og øge nåde.

Sommeren er en særlig justeret tid til at omfavne praksis med blomsterbade på grund af den åbenlyse overflod af blomster. De varme temperaturer giver dig også en ekstra forbindelse til naturen, hvis du tager dit bad udenfor.

2. Forbered dig selv

Der er et par ting at overveje, før du kommer i gang. I skibskulturen tages blomsterbadetritualer om morgenen eller dagen. Du bliver nødt til at lufttørre bagefter og undlade at brusebad eller bade igen i mindst fire til fem timer efter dit blomsterbad, så planlæg følgelig.

Du vil lade blomsterne tage centrum med nul konkurrerende distraktioner eller barrierer for absorption. Afstå fra at bruge eller anvende sæbe, syntetiske duftstoffer, lotioner eller kropsprodukter, der kan overvælde sanserne.

Ideelt set ønsker du også at afholde sig fra alt, hvad der er energisk forstyrrende, eller som muligvis kan konkurrere med planterne, inklusive alkohol eller kød, i tre dage før og efter dit blomsterbade.

Jeg anbefaler at tage et brusebad umiddelbart før din badesans sæbe, lotion, deodorant, duft eller noget andet, der kan skabe en barriere for planteessensen, der trænger ind i din hud.

3. Forbered badevandet

Her er hvad du har brug for:

5- eller 10-gallon spand fyldt med rumtemperatur vand
1-3 forskellige friske eller tørrede planter (start med flere friske blomster eller, hvis du bruger tørrede blomster, en medium håndfuld)
Positive og kærlige intentioner. Hvad rydder du eller frigiver i dette øjeblik? Hvad håber du på at modtage?

1. Hold blomsterne i dine hænder, og placer dine intentioner på dem, blæser tre gange ind i blomsterne. Stejle derefter blomsterne i spand med vand og lad dem suge i solen i mindst 1 time. Jeg synes det er rart at suge dem i 3-5 timer, hvis det er muligt.
2. Rummet mellem blødgøring og badning er et ideelt tidspunkt til meditation, journalføring eller en tur i naturen. Det kan føles godt at komme ind i et somatisk rum med noget yoga, bevidst dans eller enhver anden måde at holde plads til mindfulness. Tillad dig ikke nogen digitale distraktioner.3. Når du er klar, kan du tilføje noget varmt vand til spanden, da indholdet måske er afkølet. Vær forsigtig med ikke at tilføje for meget, eller det vil '' kok '' planterne, hvilket ikke er det, du vil have. Du kan bede i vandet, infusere det med kærlighed eller på anden måde forbinde det til din intention.
3. Stå i karbadet og tag en mindre krukke eller kop, som du kan øse eller hælde blomstervandet over dig selv med. Start med at hælde blomstervandet over dit hoved og trække vejret dybt. Forestil dig eventuelle negative eller stillestående tanker, der renses ud af dit sind. Gentag efter behov.
4. Hæld derefter vandet ned i halsen og lad det spildes over brystet, fjerne blokering af din stemme, frigive skadeligt skrav og åbne dit hjerte. Gentag efter behov.
5. Hæld vand ned ad ryggen og rygsøjlen for at rense alle uønskede energier, der har '' klamret '' til dig og for at hjælpe med at tilpasse din energiske vej (Shushumna Nadi). Inviter i støtte fra blomsterne og beder dem om at hjælpe med at løfte din vibration.
6. Arbejd dig ned ad din mave, ben, arme og hænder, føl dig ind i disse rum og at være opmærksom på, hvordan en følelse af ro og fredsvask over dig. Føl dig ind i hvert energisk center i din krop, og hvad der tilpasses.

4. efter dit blomsterbad

Når du er færdig, så lad dig lufttørre uden at håndklæde. Hvis du udfører denne praksis udenfor i naturen, skal du undgå direkte sollys, mens du tørrer. Tillad dig selv dette rum at smelte sammen med planternes kraft, når de suger ind i din hud. Hold plads til dig selv og ved, at din helhed holdes.

Når din hud er tør, skal du klæde sig som normalt og undgå lotioner, deodoranter og noget af den art. Traditionelt ville du ikke brusebad før næste dag for at modtage så meget forbindelse til essensen af ​​planterne som muligt, men hvis det er absolut nødvendigt, kan du brusebad eller bade efter 5 timer.

Eventuelle resterende blomstervand kan kærligt hældes tilbage på jorden, hvis du er udenfor, eller hvis det gøres i et karbad, kærligt frigivet tilbage til kollektivet. Blomsterne kan scoopes ud og placeres udenfor eller komposteres for at lade livscyklussen komplet uden modstand.

Når du har oplevet kraften i et blomsterbad, vil du måske se dette som en transformativ del af dine almindelige selvplejeritualer.