Asana bygget til to
Vil du gøre yoga til en familieaffære? Her er en sekvens for at komme i gang.
Yoga til børn
Når det præsenteres på et barns sprog, kan yoga hjælpe med at imødegå den stress, som unge mennesker lever i en hast-verden.
Lær dine børn godt
Yoga har ændret dit liv dybtgående, og du vil dele det med dine børn. Sådan tilbyder du dem en rig, aldersmæssig oplevelse af praksis.
Sådan får du dine børn til at elske yoga
Alle Yogi -forældre ville meget gerne se deres børn høste fordelene ved yoga, men den sikreste måde at få børn til at løbe den anden vej er at tvinge det på dem.
Hævet på yoga
For bare et årti siden var yogafamilier på kanten. I dag påvirker yoga familieværdier over hele landet, og børn høster fordelene.
Rolige børn
En forældres guide til valg af yogabøger og spil for unge.
Barnets leg
Det kan være skræmmende at overveje at undervise i yoga-med dens til tider enigmatiske spiritualitet og præcise regler for tilpasning-til små børn. Vores eksperter siger, at det starter med at kultivere et åbent sind og en kærlig følelse af spil.
