As I was sitting in my seventh-grade social studies class, the unmistakable crackle of the loudspeaker interrupted: Lisa Fierer, please come immediately to the principal’s office. Trudging down the hallway, I wondered what infraction I’d get busted for this time. Two policemen greeted me and escorted me to their patrol car. The police had picked up my siblings, too. Hvad foregik der? Femogfyrre minutter senere, med deres øjne nedsluttet, oplyste de os, at vores mor var død, og vores far var på hospitalet. Dage senere lærte jeg af aviserne, at min far var blevet arresteret for min mors mord.
Efter at have været vidne til vold i vores hjem i hænderne på min far, var jeg blevet bange for, at noget som dette kunne ske. Siden jeg var fem år havde jeg reddet de søde håndskrevne noter, som min mor gemt ind i min violin -sag og frokostkasse, på en eller anden måde at vide, at de kunne være alt, hvad jeg havde om hende en dag. Efter hendes død, i de næste 10 år, cyklede jeg gennem forskellige former for selvdestruktion: afhængighed, selvmordstanker og mørklægning.
1950 mode
Da jeg var 22, sagde jeg farvel til alkohol og hej til bodybuilding. Det blev en kanal for min angst, indtil jeg skadede min rotatormanchet. Så fandt jeg yoga. Det, der begyndte som en sti for at helbrede min skulder, blev til en vej til dybere helbredelse.
Hver gang jeg følte mig ængstelig, bange og forrådt, ville jeg øve en hurtig solhilsen for at finde en følelse af jordforbindelse i mig selv. Til sidst udviklede min praksis sig til at omfatte åndedræt, mantra og sang. Jeg fandt, at jeg altid kunne vende mig til yoga i vanskelige øjeblikke i mit liv, såsom jubilæet for min mors død.
Yoga har været et sted for mig at henvende mig til min vrede på en måde, der ikke er destruktiv. Det har gjort det muligt for mig at bevæge mig gennem min tristhed snarere end omkring det. Brug af min krop til at flytte energi har været en dyb måde at behandle sorg på. Jeg har lært at tage alt til min måtte - min tristhed og min glæde. Det er en salve til mit system.
"mænds 80'er frisurer"
—Lisa Fierer, forfatter af Tørst: Et memoir som fortalt til Caitlin Carlson
Se relateret:
- Mød din velbefindende nerve
- Hvordan yoga kan hjælpe dig med at heles fra traumer
- Trauminformeret yoga til helbredelse
- Vejrtrækning er en befrielseshandling
- At forstå de 5 Kleshas for bedre mental velvære
