Jeg var en brændt ende, en flosset elektrisk ledning, en te kedel, der fløjter på komfuret næsten kogt tørt. Jeg har arbejdet to job i et årti, og jeg befandt mig i den paradoksale position med at have lidt ekstra penge og nul glæde. Uddrag af fritid, der lejlighedsvis landede ved mine fødder, provokerede kun min angst. Jeg var for bundet op i enhver lille ting.
vinter outfit
Hvordan kunne jeg helbrede mig selv? Jeg har altid skåret af tanken om, at rejser alene kan reparere en person. Det ser ud til at være for bogstaveligt og for ekstravagant - at en fysisk flugt er den eneste løsning, og ironisk nok, at en sådan kur kræver så mange penge (stress), tid (stress!) Og planlægning (ditto!). Men det forår begyndte jeg at bekymre mig om den skade, denne angst muligvis gjorde på min krop. Jeg googlede to ting, jeg elsker: heste og Island. Derefter, i midten af juli, befandt jeg mig i en varevogn med et dusin andre kvinder, der så Islands månelignende landskab passerer os gennem gennem en slør af arktisk regn. Vi var på vej til hestene.
Se også Hvordan du håndterer stress afslører, hvilket primært element du er
Vage minder om en tur til Island for årtier siden havde ledet mig her. Lidt vidste jeg, at den meditative magt fra en fem-dages campingtur i sadlen var ud over magtfuld.
Så snart jeg ramte stien, den uophørlige rytme af den hurtige og utrættelige skubbet —En fire-beat-trav unik for islandske heste-dominerede alt og fokuserede mit sind og krop i et slags magisk ur, hvis hænder kun tællede sekunder i stedet for minutter eller timer. I sadlen, der kørte i Tolt, fandt jeg mig forsigtigt rystet ind i øjeblikket. Der var ingen fremtid og ingen fortid. Først nu.
bedste fletninger til mænd
Se også Vi prøvede yoga med heste, og det udvidede magtfuldt vores opmærksomhed
Denne dybe bevægende meditation blev også formet af selve det karrige land. Uden træernes skala var afstande umulige at bedømme. Vi rejste over en uendelig vidde af sten og græs. I juli ved denne breddegrad går solen aldrig ned. I stedet blev himlen en stadigt skiftende undersøgelse af omskiftelserne af skyer, der fejede over i en evig eftermiddag. Manglende signaler om dag og nat blev min verden intenst fokuseret på den hypnotiske rytme af hove, der ramte den fløjlsagtige vulkanske jord.
Derfor blev jeg på den anden rullende dag med Tolt mere afstemt til mine hestepartnere - dusin eller så heste, som jeg havde bestride i løbet af denne rejse. At ride på et dyr kræver at danne et partnerskab med en stille, ambivalent holdkammerat. Selvom dine skæbner er bundet sammen, som i ethvert job, er der forskellige måder at gøre det på. Du kan begge slog igennem - hesten, der er belastet af hans last, og du følger følgelig lidt for meget som en overdimensioneret duffle -taske. Eller du kunne dog kort oprette forbindelse.
Se også En ny sti til at opnå forening med hesten
De heste, jeg arbejdede med, kom med deres egne kompleksiteter. Det meste af året løb de vildt over den treløse, vulkanske vidde - kærlige, kampe, hjælpe, konstant etablere deres position inden for flokken. Men da landmændene spurgte dem ned, korrelerede dem i et indhegnet felt og sadlede dem op, blev de ligesom deres ryttere, en del af en enhed, der var forpligtet til at følge og bære.
1960 mode
Trinet, trinet, trin i Tolt fokuserede min opmærksomhed på hestens subtile signaler: øjne åbne eller halvt lukkede, haler høje eller glatte, ørerne rykkede tilbage mod mig eller skråt foran mod hesten foran. Tanker og følelser, både mine og min magtfulde partners, flød ind og ud af min bevidsthed uden dom. Hver gang jeg afmonterede og trak sadlen af, ville min midlertidige ledsager forsvinde i havet af brune, sorte og hvide pletter, striber, tykke manes, lange, frodige haler - tilbage i hierarkiet af flokken. Vi havde dage og dage med dette fremover.
Se også Yoga på hesteryg: Ride med stabilitet
Efter en uge begyndte jeg at se, hvordan jeg fungerede inden for min egen besætning. Jeg indså, at indigniteterne i det ordsprogede værksadel var midlertidigt. De virkelige eller forestillede glider mod min autoritet ville komme og gå, som skyer over himlen.
Tilbage på kontoret i Boston, hvor jeg bor, fandt jeg, at jeg havde udviklet en nyere, sundere følelse af tid, hvilket gjorde mig mere empatisk over for dem omkring mig; Mit perspektiv var på én gang stort - som bjergene og gletsjere i Island - og meget fokuseret, ligesom rykkene fra en hestes øre.
Se også Yoga ridning Ridesreats
firser mode for fyre
Om vores forfatter
Rachel Slade er en Boston-baseret journalist og forfatter af Ind i det rasende hav , en gripende beretning om forliset af det amerikanske fragtskib El Faro. Lær mere på Rachelslade.net.
