Ved 27 år gammel har jeg været afhængig af yoga som en konstant i mit liv i næsten et årti. Så da min yndlingsinstruktør i Toronto annoncerede, at hun var vært for en yoga -tilbagetog - en fem -dages erfaring midt i junglen nær en lille landsby på kysten af Costa Rica - var beslutningen om at deltage i et let ja for mig.
Da jeg kom ind i denne tilbagetog, bar jeg både en stille frygt for at blive ældre og en dvælende tro på, at jeg skulle have opnået min vision om, hvordan et perfekt liv så ud nu. Så mens jeg forventede en rejseplan fyldt med daglige yogakurser, lokalt optaget måltider og seværdighederne og lyde fra junglen, forventede jeg ikke, hvordan det at opleve disse ting sammen med kvinder i forskellige generationer ville føre til en sådan skift i min historie omkring min egen livsbane.
Kvinderne i min yoga tilbagetog
Ved ankomsten til Costa Rica møder en kollega-goer ved navn Catherine-en venlig 42-årig fra Halifax, Nova Scotia-mig i lufthavnen. Sammen følger vi høfligt vores shuttle-chauffør gennem parkeringspladsen og begynder den to timers rejse. Jeg kigger ud af vinduet på shuttle -bussen for at se solnedgangen kigge ud bag skyerne.
Under vores bagsæde -samtaler bemærker jeg, hvordan Catherine's øjne lyser op, når hun taler om sine tre børn og mand på 12 år. Vi deler historier om livet derhjemme, og jeg bliver slået af, hvor forskellige vi er: mig, en ubundne tyve-noget, og hende, en lykkeligt gift mor, begge af os gik mod den samme yoga-tilbagetog.
Timer senere dropper jeg min tunge rygsæk ved indgangen til Casa Luna, et minimalistisk rum med en uendelig pool i midten, der ligger over to hektar jord med udsigt over havet. De massive skydedøre svinges vidt åbent mellem spisestuen og pooldækket og indledte frisk luft i alle vågne timer.
fyre mohawk frisurer
Jeg bliver mødt af min yogainstruktør, Ashley (39 år), efterfulgt af Bonnie (alder 41), som jeg aldrig havde mødt før, og Dharshika (53 år), en Yogi, jeg havde set i vores Toronto -studie, men kun havde talt med en gang. Det sidste medlem af gruppen, Kristiana, en 40-årig kollega Torontonian, ankommer i morgen. Det gør seks af os.
Jeg bemærker mentalt, at jeg er den yngste i gruppen i mere end et årti. Mit sind hvirvler med usikkerhed.
Vil dette være en mærkelig dynamik?
Hvad hvis min alder forhindrer mig i at forbinde med de andre kvinder?
Vil jeg være i stand til at være mit autentiske selv uden dom?
På trods af disse indledende bekymringer tager jeg en dyb indånding, sætter mig ned til middag og håber på det bedste.
mænd med langt krøllet hår
Sagen for intergenerationsfællesskab
Tilbage i Toronto er jeg oftest omgivet af mennesker i 20'erne på en lignende livsbane som min egen. Selvom disse venskaber er vigtige for mit liv, er der også et naturligt pres for at følge med hinandens milepæle og tidslinjer.
Ved tilbagetoget bemærker jeg hurtigt, at jeg er fri for den følelse; Derfor finder jeg, at min krop og sind smelter ind i en dyb tilstand af afslapning. Vi dyrker ikke kun et inkluderende, dømmeligt rum, men vi interesserer os hver for hinandens liv af ægte nysgerrighed.
Darshika, lærer jeg, er fra Australien, efter at have flyttet til Toronto for et job for et par år siden. Hun har rejst til 72 lande og får venner, uanset hvor hun går. Hendes fritspiriterede energi og nysgerrighed for verden er smitsom. På trods af vores 27-årige aldersgap udvikler vi en særlig bånd, og jeg føler mig inspireret til at gøre mere med mit liv bare at være i hendes nærvær.
Så er der Ashley og Bonnie. De mangeårige venner deler historier fra deres egne tyverne, der inkluderer backpacking i udlandet, arbejder interessante job og møder alle slags mennesker. Når de slentre ned ad hukommelsesbanen, føler jeg en bølge af motivation for at drage fordel af denne fase af mit liv i stedet for at frygte det. De forventninger, jeg havde lagt på mig selv til at finde ud af, at det hele begynder at smuldre væk.
I mellemtiden udstråler Kristiana en sjælden magnetisme og selvtillid, der gør mig ivrig efter at lære mere. Hendes tilstedeværelse er magtfuld, men det, der opdaterer mig mest, er, hvordan hun forkæmper andre kvinder.
Der er plads øverst for os alle, hun siger til mig en dag ved poolen og presser vigtigheden af at løfte hinanden op.
Linding på og uden for måtten
Selvom hver af os kommer fra forskellige samfundslag og placeringer, bragte en ting os sammen i ugen: Yoga.
Each day before our morning class, we tiptoe outdoors to watch the sunrise together in peaceful silence. On the fourth day, the retreat owner drives us to Carillo Beach at 5 a.m. to meditate in front of the pink and orange sky. While our conversations throughout the yoga retreat are insightful, our ability to sit in deep, vulnerable reflection with one another feels just as powerful.
Vi deler milepæle på måtten. Når jeg, efter flere frustrerende klasser og mislykkede forsøg, endelig kommer til Crow Pose, ser Ashley på mig, som om jeg er en baby, der netop har taget mine første skridt. Hele gruppen stopper midt i flowet for at klappe i spænding for mig, når de bemærker det. Jeg føler mig støttet og stolt af mig selv.
Vi snubler og falder, griner gennem vanskelige positurer og lader de intense junglevindene føre os gennem hurtige strømme. Under Ashleys vejledning opfordrer vi og inspirerer hinanden til at bruge vores styrke, udfordre vores forskellige begrænsninger og når tiden kommer, til at hvile.
forskellige slags herrehatte
Samfundet skabt gennem yoga, opdager jeg, er en unik og smuk måde at forbinde med andre fri fra aldersbegrænsningerne.
Vi bærer alle historier, uanset antallet af år, vi har brugt på denne jord, og fra historier kommer lektioner: lektioner om, hvordan man lever et meningsfuldt liv, hvordan man kan overvinde udfordringer, hvordan man vokser og hvordan man kan elske hårdt.
herre forårsmode 2024
Den store finale
As a Norah Jones song plays during our final vinyasa class, I look out at these five other women flowing together, and an intense sense of gratitude washes over me. Over the past few days we’d shared meals together, sat side-by-side to welcome new days, and pushed our physical and mental limitations through movement.
Da jeg gik ind i yoga -tilbagetoget, havde jeg sat mig for at oprette forbindelse igen med mig selv og forbedre min yogapraksis, men jeg forlod så meget mere.
Både på og uden for måtten, hver af disse kvinder udvidede min verdenssyn på, hvad jeg kan gøre i dette liv, inspirerede mig med deres uafhængighed og lærte mig vigtigheden af søsterskab, rent ved at være sig selv.
At se de mange smukke og unikke måder, livet kan udfolde sig, bragte mig en dybtgående følelse af fred omkring de kommende år. Gennem dette indså jeg, at jeg ikke behøver at have livet helt fundet ud i mine tyverne, en frygt, der roligt havde udviklet sig i de sidste par år. Jeg kom tilbage til Toronto og følte mig inspireret til at skabe et liv, der virkelig begejstrer mig - at gøre flere rejseplaner og tage modige spring i min karriere - og mere i stand til at frigive alle stive forventninger til, hvordan min fremtid skal se ud.
Og frem for alt andet fik jeg fem nye søstre, der bare er en gruppechatbesked væk.
