Alanis Morissette, 37, blev kastet ind i Stardoms spotlight tilbage i 1995, hvilket gjorde rockhistorien med Jagged Little Pill, der solgte 33 millioner eksemplarer over hele verden for at blive det bedst sælgende debutalbum af en kvindelig kunstner. Den pop-rock-hymne, du burde kende, legemliggjorde den rå følelse og de konfliktfulde følelser af en spurned elsker. Selvom Disc -jockeys måske har udslet de mest eksplicitte ord, gav de sangen udbredt radiospil, og lyttere over hele verden fandt sig selv identificeret med den unge canadiske fortælling om hjertesorg. På det tidspunkt var Morissette bare 21.
Hendes opstigning til stjernestatus var overvældende og efterlod dyrebar lidt tid til at slappe af eller reflektere. Når hun ser tilbage, siger hun, at hun er glad for, at hun mødte så mange mennesker og ser verden, men indrømmer, at Touring sprængte hendes krop og sjæl. Intensiteten var iført.
Efterhånden som hun var alene tid, ville hun skjule bag scenen, på hotelværelser eller endda i badeværelsesboder - hvor som helst, hvor hun kunne få et stykke af afstand fra galskaben og indstille sig tilbage til sig selv. Hun var nødt til at genoplade mellem forestillinger, interviews og alle krav til hendes energi, og på et tidspunkt indså hun, at hun snarere end at gemme hun skulle virkelig forynge sig selv. Jeg ville finde en praksis, der var både fysisk og åndelig. Yoga var perfekt til det, siger hun. Jeg følte, at jeg blev født til at lave yoga.
underarm tatovering design til mænd
Hendes første smag af praksis var yoga -sindet
Heldigvis er Morissettes tvillingbror, Wade Imre Morissette, en yogalærer og kirtan -kunstner. Han er, siger hun, en af hendes yndlingslærere, ikke kun på grund af deres tætte forbindelse, men også fordi han kombinerer en respekt for tradition med en anerkendelse af virkeligheden i det moderne liv.
Realiteterne i Morissettes travle liv inkluderer nu ægteskab, til rapperen Mario Mc Souleleye Treadway og en ny baby, nogensinde Imre, født 1. juledag 2010 hjemme i Los Angeles. Morissettes nye album udgives denne vinter.
Hun har været forpligtet til yoga i årevis nu, noget, der var tydeligt, da hun rystede en fuld Eka Pada Rajakapotasana (enbenet kongedue) med begge hænder, der låste hendes fod på dagen for hendes dækning. Hendes mand er begyndt at øve, og du finder ud af, at det bare er et spørgsmål om tid, før nogensinde kommer på måtten.
Stylesway VIP: Hvad elsker du mest ved din praksis?
Alanis Morissette: Det giver mig et fantastisk mikrokosmisk snapshot, et klart billede af, hvad der foregår i mit liv. Hvis jeg skubber mig selv på måtten, er det sandsynligt, at jeg også skubber mig selv fra måtten - et kø for at være blid. Når jeg ikke træner, er der en mangel på at tjekke ind fra min side. Hvordan jeg nærmer mig min tid på måtten giver mig et glimt af mine behov. Det er en stor invitation til at indstille sig på, hvad der virkelig foregår.
Sv: Har det påvirket din kreative proces?
ER: Drivkraften til at udføre yoga kommer fra det samme sted, hvor mine sange fødes. Når jeg skriver sange eller laver yoga, er jeg nysgerrig efter, hvad der virkelig foregår: Hvad sker der i min krop? Hvad sker der i mit hjerte? Hvad sker der i mit liv? Hvad sker der i den større kontekst af planeten? Hvad sker der i udviklingen af bevidsthed? Hvad sker der i mit knæ? Det er den samme muskel af nysgerrighed.
Det er den mest kraftfulde kvalitet, jeg bringer til min egen kreative proces. Det er bare denne nysgerrighed, der dukker op, som jeg elsker. Der er også en mangel på dom. Da jeg var 21 år og lavede yoga, ville jeg sparke min røv, fordi jeg ikke var fleksibel nok eller fordi jeg var udtømt. Nu bemærker jeg bare.
Sv: Har yoga hjulpet dig i forhold?
ER: Jeg tror, at de mere modne egenskaber, såsom nysgerrighed, ikke -dømmende og bemærker - disse godartede kvaliteter hjælper. I mine øjeblikke af konflikt med de mennesker, jeg elsker, stræber jeg efter at manifestere disse kvaliteter.
Min forpligtelse til praksis lønner sig bestemt i mine forhold, fordi det kræver, at jeg er modig og skubber mig selv til min kant, men også for at skære mig en masse slap og være blid. Så jeg skubber mig selv til min kant og slapper derefter af i den - det er slags, hvordan jeg lever mit liv i disse dage.
Sv: Hvordan ankom du et sted, hvor du var klar til at være i et forhold?
ER: Åh, ved at rodet til venstre, højre og midt i år og år i træk. At være en kærlighedsafhængig. At være co-afhængig. Ikke har nok selvkendskab. Da jeg bevægede mig mod mere selvkendskab, indså jeg, at jeg er en alfa-kvinde. Der er ingen måde at komme rundt på. Jeg begyndte at finde ud af, hvem der ville være en god holdkammerat på denne rejse. Og jeg ventede på at finde den slags person, der ville være en utrolig mand til at være far for mine fremtidige børn.
Indtil jeg vidste, hvem jeg virkelig var, vidste jeg ikke, hvem der ville være det perfekte supplement til mig. Jeg var nødt til at finde ud af, hvordan jeg skulle være ansvarlig for min følsomhed og for hvad jeg havde brug for omkring min karriere og egenpleje. Jo mere jeg vidste, hvad jeg havde brug for, jo mere blev det medfødt.
Før, hvis jeg daterede nogen og der var kemi, ville jeg bare gå efter det. Kemi er enormt vigtig, men jeg flyttede ud over wow, hans øjne er så dybe, og jeg vil bare slå ud, ved du? Senere blev det første spørgsmål, jeg altid ville stille, hvad er din mission? Jeg ville ikke have nogen alt for besat af arbejde eller rejser. Da min fremtidige mand sagde, at hans mission var at være en utrolig mand og far og at være til tjeneste gennem hans kunst, var jeg som, whoa, dette virkelig garanterer mere tid og energi.
Sv: Hjalp yoga dig under din graviditet?
ER: Det handler om bevidsthed. Jeg er en naturligt fleksibel person, og Relaxin, det hormon, der blev frigivet under graviditet, gjorde mig mere. Jeg var nødt til at lære ikke at overdrive eller skade mig selv.
Jeg har altid forsøgt at fokusere på spiritual-vuggen og filosofien og intellektualismen-alle fornemme forfølgelser, ved du? Men jeg ville have disse øjeblikke af åbenbaring, da jeg tog en tur, da det ville slå mig som et ton mursten: Jeg er et dyr. Der er en fysiologi for mig, DNA, genetisk disponering, muskler, knogler, ledbånd og hormoner. Jeg blev til dette videnskabseksperiment!
Sv: Hvordan har din praksis ændret sig gennem årene?
ER: Der er en stille magt, som jeg ikke rigtig havde dyrket for 10 eller 15 år siden. Dengang var alt slags bolde til væggen, soldatstil. Nu kan jeg ringe til soldaten, når jeg har brug for det, men det er ikke den standardposition, jeg går til.
I disse dage er min praksis ikke uafbrudt. Jeg træner i 35 minutter, og så bliver jeg nødt til at amme. Så går jeg tilbage til min yoga. Matten forbliver bare der, og jeg fortsætter bare med at vende tilbage til den.
Interview med Moby
Moby, mesteren af Ambient Electronica, solgte 10 millioner eksemplarer af hans album Play fra 1999 og har turneret Globe og skabt fantastiske musikalske blandinger lige siden. Han udgav sit seneste album, Destroy, i maj. En indfødt New Yorker, der nu bor i LA, Moby (født Richard Melville Hall) er en mangeårig vegansk og dyrerettighedsaktivist.
En af hans ældste venner er Eddie Stern, direktør for Ashtanga Yoga New York; De drak venner i deres Preyoga -dage. I årenes løb har Stern instrueret ham i Ashtanga, og Moby siger, at han har prøvet Kundalini og mange andre stilarter, der ender med min egen mærkelige, brostensbelagte praksis, som jeg laver fem gange om ugen.
Stylesway VIP: Hvad inspirerer dig til at øve?
Moby: Jeg nyder den stille styrke, både fysisk og mental, der resulterer. Jeg bliver mindet om, at jeg er menneskelig og har brug for at være tålmodig med mig selv. Den konstante påmindelse om at fokusere på ånden er nøglen. Yoga tilfører mit liv med en større følelse af ro. Det er stille og meditativt, og det gør mig lidt mindre ængstelig, mindre tilbøjelig til at forkæle vrede og frygt. Det er bestemt vendt bindet ned på de mere desperate tanker.
Sv: Er du plaget af dem?
Moby: Jeg plejede at være. Jeg gik til Academy Awards i år. Jeg havde et par gode samtaler, og på et bestemt tidspunkt var jeg helt glad for at gå hjem og læse min yndlingsbog, Tao Te Ching, hvilket får mig til at grine og minder mig om, hvad min orientering for mig selv og universet burde være. Før jeg havde en yoga- eller meditationspraksis, ville jeg gerne holde mig ude indtil seks om morgenen og desperat gribe hver sidste sjov, jeg kunne - med egoistisk opførsel og virkelig grimme konsekvenser.
1980'er mode til mænds hår
Sv: Hvad er din orientering for dig selv og universet?
Moby: Lyt til de stille stemmer, og prøv at bevare din energi, ikke spilde den. I sidste ende, i alle ting, skal du ikke tage dig selv for alvorligt og, når det er muligt, ikke fodre dit ego.
Sv: Det skal være svært i LA -musikscenen.
Moby: Det er let for mig, fordi jeg er skaldet, og jeg synger ikke særlig godt. Det ville være sværere, hvis jeg var 22, smuk, dansede godt og sang smukt. Men mine begrænsninger er altid tydeligt foran mig. Ydmyghed kastes over mig til venstre og højre.
Sv: Du er en lidenskabelig vegansk.
Moby: Og yoga hjælper med min aktivisme. Min tilbøjelighed er at være virkelig hård og fordømmende, men desværre er jeg ikke alvidende, så når jeg er hård og fordømmende, ender jeg bare med at begå en masse fejl. Yoga og meditation minder mig om ikke at være hård, ikke at være fordømmende. Selv hvis jeg er uenig med nogen, behøver jeg ikke at være en nar om det.
Hvis jeg møder nogen, der spiser en bacon -sandwich, der elsker Glenn Beck, mener, at Obama blev født i Kenya, og tror bestemt, at Saddam Hussein stod bag den 9. september, er jeg måske uenig om alle punkter, men at blive vred opnår ikke noget. Jeg har over tid lært at være en mere anstændig, mere effektiv talsmand for de årsager, jeg tror på. Min tilgang i fortiden var at råbe på folk. Jeg har lært, at når du råber på folk, gør du dem bare defensive. Så jeg prøver ikke at råbe så meget.
Sv: Jeg har læst, at du er kristen.
Moby: Jeg elsker Kristi lære, men universet er 15 milliarder år gammelt og kompliceret ud over alt, hvad jeg kan forstå. Jeg kan godt lide Kristi lære, Buddha, alt. Jeg er forsigtig med at kalde mig kristen; Når nogen kalder sig selv af en etiket, antyder de, at de har ret.
Jeg tror ikke et øjeblik, at jeg har ret i noget. Måske dør vi og går til himlen, og en fyr med et langt, flydende skæg sidder i dommen over os, men jeg tvivler på det.
Jeg har en fornemmelse af, at universet er mere tilgivende og kærlig, end vi traditionelt har kulturelt, i betragtning af det kredit for. Hvis Gud endte med at være smålig og vred, ville det være så trist. Hvis du er Gud, og du forstår, hvordan alt i universet fungerer, hvorfor ville du dømme disse fattige, snuble, kortsynede mennesker, der bare blindt prøver at finde ud af, hvordan man holder sig i live fra en dag til den næste?
Interview med Ziggy Marley
Yoga hjalp Ziggy Marley med at ankomme til hans livs filosofi: Kærlighed er hans religion.
Søn af den legendariske reggae -sensation Bob Marley, Ziggy Marley, 42, siger, at Yoga længe har været indflydelsesrig i sit liv.
citater for tatoveringer til mænd
Som en ung mand dannede Ziggy og hans søskende en gruppe kaldet Melody Makers og sang positive sange med bevidsthedsopdræt, hvilket skabte hits som Giv A Little Love og Reggae Revolution. Siden 2003 har Marley udgivet fire albums på egen hånd, inklusive den Grammy-vindende kærlighed er My Religion (2006), som var et stort hit med yogasamfundet og stadig er i tung rotation i mange studios. Hans udgivelse fra 2009, Family Time, indeholdt Paul Simon, Willie Nelson og Jack Johnson og vandt en Grammy for bedste børns album. Hans nye album kaldes Wild og Free. Marley og hans kone, Orly, har seks børn, og de splittede deres tid mellem Miami og Los Angeles.
Jeg kom ikke ind i yoga til øvelsen, siger Marley. For mig handlede det om spiritualitet, ikke udgør. Jeg kom ind i poserne efter. Han søgte visdom og begyndte at læse bøger om yoga, da han var på gymnasiet på Jamaica. Selvbiografi om en yogi var en standout. Derefter begyndte jeg at udføre holdningerne og fik meditation fra bøger, hvilket var især fordelagtigt. Marleys foretrukne stillinger er inversioner pløj og headstand, som han finder energisk hans hjerne. Marley er en ivrig fodboldspiller og hyppig løber, siger, at hans krop er stram. Stillingerne åbner energicentre og hjælper med at holde mig på en jævn køl. Meget, meget rolig. Meget centreret. Jeg accepterer bare, at jeg har det godt og roligt.
Nicki Doane og Eddie Modestini er blandt hans yndlingslærere og har sluttet sig til ham på turné, men Marley er dybest set selvlært uden nogen fast rutine. Han praktiserer, fordi det føles godt. Jeg må sige, det giver mig en høj. Det får mig til at føle en dejlig følelse, en høj. Og så kan jeg slå mig ned for at meditere.
Hans børn deltager lejlighedsvis. De er meget mere fleksible end jeg er, spøger han. Men han kan godt lide at yoga hjælper ham med at føle sig levende og god. Jeg har det bare bedre, når jeg gør det. Min egen filosofi er kærlighed. Yoga var en del af mig, der nåede den fulde erkendelse af, at kærlighed er den ultimative ting, det eneste, der varer. Og yoga hjælper os med at realisere de store spørgsmål i livet, og yoga hjalp mig med at realisere kærlighed er svaret.
Interview med Maroon 5
Los Angeles rock band Maroon 5 won a Grammy as best new artist in 2005 for its debut album, Songs About Jane. In 2006, some of the band mates took up yoga as a balm for the tour-heavy life that has helped the group sell nearly 15 million albums worldwide. Frontman Adam Levine, 32, an avid weightlifter, had broken his sternum, and his trainer suggested yoga to keep him in shape and release tension. He came to love it. Now, keyboardist Jesse Carmichael, 32, has completed teacher training and hopes to make yoga a regular part of their touring life. And there’s talk of a Twitter contest for fans to join in a backstage class before shows.
Stylesway VIP: Du begyndte at øve i de sidste par år.
Adam Levine: A lot of things I’m passionate about I didn’t set out to do and maybe even resisted. Singing wasn’t a major aspiration—I wanted to play guitar, but I sang because I could. Same with yoga. I was weightlifting when my trainer recommended yoga for tightness. After my first vinyasa class, that was it. I was totally blown away and never worked out with weights again. I felt exhausted but also peaceful and relaxed. It changed my whole approach to life.
Sv: Hvilke ændringer bemærkede du?
Al: Jeg vil ikke lyve: I begyndelsen var det 100 procent fysisk for mig. Jeg havde mælkesyre fra at træne. Jeg kunne ikke røre ved mine tæer. Folk, der siger, at de ikke gør yoga til de fysiske fordele, er fulde af det. Det får dig til at se godt ud, hvilket er cool, men det får dig også til at føle dig stor. Begge er fantastiske.
Det sætter mig på et helt andet sted mentalt nu. Praksisen bremser mig. Jeg må fokusere så intenst, jeg tænker ikke på noget andet. Mit sind er fri for de typiske tanker. Yoga revolutionerede virkelig mit liv.
Sv: Når du er på turné, hvornår træner du?
AD: Lige før jeg går på scenen. Det er min prep, absolut. Udførelse er en unaturlig ting at gøre for at leve. Du står op på scenen med lyse lys. Det er højt, og folk skrig. Det er ikke et fredeligt miljø, ved du? Så hvis du kan oprette det for dig selv og have lidt stilhed, før du går derude, er det en god ting.
Det er dejligt at have rutiner at vende tilbage til, når du er i en konstant svingende tilstand. Jeg er her, der, på en bus, i et fly, på et hotel. Det er sensorisk overbelastning. En times tid med yoga om dagen virkelig nyere mig.
Sv: Det ser ud til, at mange musikere henvender sig til yoga på turné.
Jesse Carmichael: Så meget af det underlige ved turneringsoplevelsen har at gøre med de tidsforskelle, der rejser rundt i verden. Manglen på rødder kan få dig til at føle dig temmelig ujordet. Yoga giver ideen om at være i nuet. Så jeg går ikke så tabt i den underlige turnering. Plus, bare fysisk, hjælper det med at holde ud af udholdenhed for showene. Og min meditationspraksis hjælper mig med at centrere og oprette forbindelse.
Lige nu arbejder jeg på mantraet, må jeg blive fyldt med kærlighed. Må jeg have det godt. Må jeg være fyldt med fred og lethed. Må jeg være glad. Dernæst udvides jeg og inkluderer mennesker omkring mig, der er godt, indtil alle er inkluderet. Det minder mig slags om sikkerhedsvideoen i fly: Fastgør din egen maske først.
Sv: Hvad nyder du mest ved din yoga?
JC: Yoga er et spændende mysterium, der hjælper mig fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Jeg bekymrer mig ikke så meget om fremtiden eller fortiden. Det hjælper mig med min følelse af utålmodighed. Ting ændrer sig langsomt. Forbedring som musiker og som en yogi er en gradvis proces. Det er det, jeg er mest taknemmelig for. Og ideen om struktur eller disciplin har overført ind i mit kreative liv. Struktur er som siderne af floden. For at floden skal flyde, skal du have disse sider. Ellers ville floden bare sprede sig og fordampe. Hver gang du introducerer struktur, kan din energi flyde.
Sv: Er der sådan noget som en yogi -rocker?
Al: Når jeg er på farten, træner jeg hver dag for at holde mig fornuftig. Men jeg er heller ikke en helgen: Jeg drikker og fester og laver dumme ting hver gang imellem. Men jeg afbalancerer det.
Alle tænker, åh, du laver yoga; Du skal være rolig. Hvis noget, gør yoga mig mere intens. Det er sådan en primær praksis. Det sætter mig bestemt på et behageligt sted, men det gør mig endnu mere spændende. Det forstørrer aspekter af min personlighed, der er fyrige, og det bringer mine naturlige tendenser frem. Din natur skinner igennem, når du laver yoga meget. Det har gjort mig virkelig selvsikker og komfortabel med den jeg er.
'herrestyles fra 80'erne'
Interview med Bonnie Raitt
Blueswoman Bonnie Raitt tapper sin kreative wellspring med yoga.
Guitarist og sanger Bonnie Raitt, 61, er noget af en musiklegende med 18 albums og ni Grammy Awards til hendes kredit samt et sted i Rock and Roll Hall of Fame. Hun har spillet med legender som Muddy Waters, John Lee Hooker og Stevie Ray Vaughan. Raitt er forpligtet til politisk aktivisme såvel som musik og bor i det nordlige Californien og er en lidenskabelig yogi.
Stylesway VIP: Fortæl os om din yogapraksis.
Bonnie Raitt: Jeg har øvet yoga siden omkring '91, da jeg var væk fra vejen, og en ven inviterede mig til at dele hendes hjemmepraksis. Hun var en vidunderlig lærer, og kort efter begyndte jeg klasser på mine lokale yogastudier. Jeg følte fordelene med det samme og vidste, at dette var en måde for mig at være i stand til både at komme og holde sig i form og også uddybe på et åndeligt og kreativt niveau.
Jeg har haft glæde af at undersøge forskellige stilarter, som Iyengar, Hatha, Yin, Vinyasa og forskellige blandinger. Jeg kan godt lide at blande mine lærere og stilarter, da jeg føler, at det beriger både min praksis og min forståelse af sutraerne og yogastyret.
De sidste 15 år eller deromkring har jeg for det meste øvet en vinyasa-flow på mellemniveau omkring tre gange om ugen, når jeg er hjemme, og jeg bærer min måtte og rekvisitter med mig til at øve på mit hotel på vejen.
Jeg kommer lejlighedsvis ind på klasser, når jeg rejser, men jeg finder, i min situation at bruge DVD'er og bare oprette mit eget program fungerer fint.
Although I don’t usually get a full hour and a half of practice outside class, something I’d like to get better at, I find doing little yoga bits during my walks or in between business or household chores also brings great benefits. It’s amazing how much privacy you can get on a hiking trail, using a park bench, steps, or even tree trunks for leverage.
Sv: Hvorfor træner du?
Br: Jeg har fundet så mange fordele ved min yogapraksis. Bortset fra at det er en vidunderlig måde at komme og holde sig i form og stærk, elsker jeg den beroligende effekt, det har på mit sind og nervesystem. Jeg blev opvokset i Quaker -traditionen, og yoga giver en lignende vej til at opnå stille, centrere om din sande ånd og forbinde til jorden og til et større samfund.
Som mange af os bruger jeg for meget tid i hovedet og prøver altid at indhente min liste over, hvad der skal gøre. Med alle de stadig hurtigere måder at kommunikere på og presset til at passe til flere ting i, finder jeg ud af, at yoga, meditation og pranayama vejrtrækning er afgørende for at hjælpe mig med at opnå mere fokus, balance og fred.
I love the fellowship I feel with my community in class. It’s one of the places where I can really feel part of the group. I love that there’s no sense of competition, no pressure to be perfect, and very little sense of being checked out.
I love the variety of ages, body types, and abilities around me, and even when we’re being challenged, the fact that we’re all pushing together with the same goals helps us spur each other on. I’ve told my teacher that I’d probably never push myself as far as she gets us to go. It’s a devotion that brings me pride as well as making me feel great after every class.
Sv: Har yoga gjort dig til en bedre kunstner?
Br: Jeg tror, at det at have en ankerpraksis har hjulpet mig med at tackle min forretning og hjemmeliv med mit kunstneriske liv.
Når Asanas forbereder dig til meditation, så det at øve yoga og meditere hjælpe dig med at centrere sig ind i dig selv. Det inkluderer den dybe brønd af kreativitet og udtryk inde i os alle. Men for en kunstner er det vigtigt.
At ære, at mere åndelig, intuitiv side er lige så vigtig en del af yogas gave som at føle sig sundere fysisk. Alt, der kan hjælpe dig med at passe bedre på dig selv - alle dele af dig selv - giver alle aspekter af dit liv mere alitet og mening.
Den måde, yoga bringer dig til dig selv, kan ikke, men hjælpe en kunstner med at tappe ind i den dybere godt. Yoga og kunst er faktisk meget ens: udfordringen med at strække sig ud over din komfortzone, at lære at trække vejret og overgive sig til steder, der er smertefulde eller stramme, er undertiden også det, der tillader en dyb kunstnerisk åbning.
Åbner for vores sande jeg og tapper den større, som vi trods alt er, det er yogas gave til mig.
Diane Anderson er en forfatter, der bor i San Francisco og en bidragydende redaktør hos Stylesway VIP.
Kan du lide musik og yoga? Læs om, hvordan Kirtan -revolutionen har gjort det at synge Guds navn både hofte og hellig, på Stylesway.vip.
fyre medium frisurer
