Sidste år sprængte jeg min højre Achilles -sen. På grund af de kumulative timer, jeg brugte på at stå på det ene ben, mens jeg havde en lyserosa -rollebesætning på den anden, besluttede jeg at henvise til dette som min flamingosæson. Jeg flamingo-ed i køkkenet. Jeg flamingo-ed i vaskerummet. Jeg flamingo-ed på badeværelset.
For at være ærlig var det mere en enbenet wobble end det var en stærk, stabil, flamingo-stativ. Da jeg fortsatte med at vugge gennem tid og senheling, gjorde jeg mit bedste for at holde fast i to ting: en, alt, hvad der ligner en bordplade eller en robust overflade, og to år med yogisk visdom, jeg har lært af hundreder af timer på min måtte, der opfordrede mig til at svinge min vej gennem forskellige udfordrende stillinger.
En flamingo, der holder sig for stram og for stiv, har en øget chance for at falde over, hvis et vindpust blæser gennem lagunen. En flamingo, der har lært at bøje sig med brisen, vil sandsynligvis forblive lodret, selv på en enestående aviær fod.
herre undercut frisurer
Er det ikke interessant, tænkte jeg efter at have tilladt endnu en strøm af følelser at bevæge sig gennem mig (sandsynligvis vrede eller tristhed), hvordan vi læres, at det er okay at svinge inde i vores fysiske praksis, men mentalt og følelsesmæssigt opfordres vi til at sigte mod en stabil tilstand?
Det lykkedes mig at forblive lodret gennem varigheden af min bedring ved hjælp af bordplader og lære fra yoga (såvel som krykker og en pålidelig knæ -scooter). Men lodrette og optimistiske er meget forskellige ting. Denne rejse, som alle helende opgaver, har ikke været uden dens mentale og følelsesmæssige op- og nedture, en type bølgen, som vores præstationsorienterede samfund ikke er meget komfortabel med, men ville gøre det godt at omfavne det.
Illusionen om at være utilbørlig
Det meste af det, jeg blev undervist i min unge voksen alder, involverede udvikling af mental beslutning og fejende potentielt turbulente følelser under tæppet.
Vær rationel, vær fornuftig, vær plan, jeg fik at vide. Dette er ikke noget at græde om. Få fat i dig selv, var den tilbagevendende besked fra lærere, forældre og softballtræner.
Det har taget år for mig at fortryde den måde at tænke på, komme til et sted, hvor jeg værdsætter mental og følelsesmæssig fluiditet lige så meget som fysisk fleksibilitet, for at forstå flamingo styrke.
Jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der oplevede beskeder om resterende stoiske og urokkelige uanset hvad. At læne sig mod en stabil tilstand er et mønster, jeg har set med konsistens i mine år som en livscoach og intuitiv mentor.
Mange af mine klienter kunne sorteres i to almindelige jeg-stuck-at-a-stabile-state-kategorier. Den første er folk, der fortæller mig, at de har det godt. Dette er mennesker, der rapporterer, at de har ret gode liv, men også føles som om en slags mening eller formål mangler. Jeg er ikke trist, siger de. Og jeg er ikke en vred person. Jeg bare slags. . . Der skal være mere end dette, ikke? Åh, og jeg er træt meget. Du skulle vide, at jeg er træt. . . Meget.
Den anden gruppe mennesker rapporterer, at de ikke er fint. Denne gruppe taler normalt om, hvordan de gerne vil være glade. De vil gerne erstatte deres nuværende stabile tilstand for en af konsekvent tilfredshed.
Livet føles hårdt, siger de måske. Min verden føles mindre end jeg kunne lide, og jeg er trist meget af tiden. Jeg er klar til en ændring, men jeg er også udmattet og er ikke sikker på, at jeg har energi til at ændre sig?
Jeg tilbyder det samme svar på dem alle, fordi jeg tror, det er den eneste mulighed, vi har. Det lyder som om du leder efter alitet, siger jeg. For oplevelsen af at være fuldt levende.
hvidt outfit til mænd
Begge grupper nikker. Ofte er der tårer.
Så spørger jeg, om det er muligt, at de er trætte, fordi de har forsøgt at kontrollere noget, der er i det væsentlige dynamisk. Det kræver en masse energi at stabilisere vores livskraft hos Happyand bede det om at sidde stille, og på lang sigt er jeg ikke overbevist om, at vi er i stand til det.
Mere nikkende. Ofte er der flere tårer. Og så begynder arbejdet.
Alivity er ikke en stabil tilstand. Vi vil ikke bevæge os fra generelt glade for uophørlig borrne uden at røre ved ting som sorg og raseri undervejs. Vi er ikke en lysafbryder, der øjeblikkeligt kan erstatte tristhed med lykke og leve for evigt i en stabil strøm af lykke.
Enhver god flamingo ved, at de ikke må blive for knyttet til det entydige glade ben, de står på. (Plus, det er udmattende at støtte sig selv i livet ved hjælp af et entydigt ben. Tro mig, jeg ved.)
Den følelsesmæssige destination er ikke målet. Målet er at leve som flamboyance. Vi må lære at gå, i et vaklende tempo, i en kredsløb og tilsyneladende nonsensisk rute. På en eller anden måde går turen - pink kastet eller på anden måde - os mod to forskellige steder på én gang. Det vækker os ved hjælp af sin wobble til skønheden gemt inde i et par vinger, der konstant bevæger sig i sammentrækningen og ekspansionen, der er livet.
Alivity er en svingning. Det er en rysten. Det er en frem og tilbage, ebb-og-flow. Det er en puls - bankende og racing og springer over et slag. Det er den vaklende tone i vores stemmer, når vi hører lyden af vores sandhed. Det er en flimrende i vores maver, en pang, en gåsehud, et suk. Det giver lige så meget plads til Rapture som raseri og tilbyder så meget kammeratskab til glæde som vi gør sorg.
Målet er at føle, hvor hurtigt alt bevæger sig inden i og omkring os. Hvad vi skal gøre er at tillade os at blive flyttet fra et sted til et andet. At finde og holde kanterne på vores mentale og følelsesmæssige komfortzoner tilføjer mere af det, vi længes efter, ikke mindre.
Må vores tid her, ligesom vores tid på måtten, være en praksis, der sigter mod at blive mere, ikke mindre, bevægelig - fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og videre.
