Zen Yoga : En vej til oplysning gennem vejrtrækning, bevægelse og meditation, af Aaron håber. Kodansha;
'trends til mænds hår'
mål = _blank> artofzenyoga.com
Zen Yoga Læser som en spadseretur - eller hurtig gåtur - gennem Garden of Asian Spiritual Traditions. Aaron Hoopes har skabt en bevægelsesmeditation
Program, der indeholder ikke kun Zen -meditation og yoga asana, som bogens titel antyder, men også inkluderer Tai Chi -bevægelse og qi gong vejrtrækning. Hvis
mænd mellemlangt hår
Det virker som meget at pakke ind i en bognummering mindre end 200 sider - ja, det er det.
I stram prosa introducerer Hoopes Chakras, de otte lemmer af Ashtanga Yoga, Tao, Chi, Yin og Yang og den kinesiske filosofi om de fem elementer. Mens
Det er inspirerende at se åndedrætspraksis, meditation og yoga knyttet, det er svært for en læser, der er ny i disse komplekse systemer at komme til en fuld
forståelse af dem. Mest nyttigt er kapitlet om vejrtrækning. Når alt kommer til alt er ånden kernen i al denne østlige praksis, og det er her det
Hoopes ekspertise bliver tydelig. Desuden er det vanskeligt at være uenig i bogens mest faste imperativ: Husk at trække vejret! Vi kunne
herre frisurer 2024
Alle bruger denne påmindelse hver dag, uanset hvad vi træner.
