Før opholdsordrer fejede kloden, på en given tirsdag i centrum af San Francisco, streamede hundreder af mat-toting yogier op Nob Hill i mange mennesker lige efter kl. For at konvergere ved den historiske Grace Cathedral, en midcentury Episcopalian Church på størrelse med en fodboldbane, hvor i 1965, i 1965, Næsten 5.000 mennesker deltog i Dr. Martin Luther King Jr.'s prædiken, fyldte kirken og spildte ud på gaderne. Inde i den franske gotiske kolossus oversvømmede det gyldne lys fra den omgivelsessol gennem farvede glasvinduer; Et lille team af frivillige indledte praktikere, da musikere varmet op sitars, harmonier eller harper. Yogamåtter blev rullet ud mellem pews og i gangbroer og korridorer; De, der ankom tidligt, sikrede eftertragtede pletter omkring katedralen indendørs labyrint - Arrangeret omkring sin centrifugal spiral som et kalejdoskop. Fireogfyrre kirkeklokker ringede og genklang fra tårnet på timen; Bølger af syv kaskader Om S vasket over et hav af salig legemliggjort åndelige søgende.
© Gaby Esensten Photography
Yoga er for alle
In the past 10 years, Grace Cathedral has attracted tens of thousands of practitioners from all over the world—an extraordinary assemblage of different racial backgrounds. We’re pretty confident that before the pandemic, it was the largest continuous class anywhere in North America—and probably the Northern Hemisphere, says Præsten Jude Harmon , der har overvåget katedralens voksende sind-kropstilbud i de sidste otte år. Vi anerkender, at yoga er mere end en begivenhed, det er et åndeligt samfund i sig selv, siger han.
Se også Hvorfor hver yogalærer
Yogaprogrammet ved Grace - kaldet yoga på labyrinten - går tilbage til de tidlige aughts, men det robuste og forskellige samfund, det nyder i dag, er ifølge Harmon for det meste takket være yogalærer og forfatter til Yoga og stien til den urbane mystiker , Darren Main , der har ført ugentlig donationsbaserede klasser i Grace i det sidste årti. Da Main overtog i 2009, inkorporerede han universelt resonante temaer og programmering fokuseret på social retfærdighed og åndelig vækst, hvilket bragte levende musikere som Egemen Sanli and post-class guest speakers like Shahla Ettefagh, founder of Mother Miracle (a non-profit that addresses social issues in Rishikesh), and Sadhvi Bhagawati Saraswatiji , direktør for International Yoga Festival på Parmartha Niketan ( et ashram i Himalaya, der arbejder for at rehabilitere Ganges River -systemet). Harmon kreditter højttalere som disse med at trække store skarer og tiltrække mennesker med indisk og sydøstasiatiske afstamning. I de senere år, tilføjer han, har yogaprogrammet set en mærkbar stigning i Mellemøsten og BIPOC -repræsentationen.
Af Chris06-eget arbejde, CC BY-SA 4.0,
herre krøllet hår klip
I 2015 holdt enkeltklasser op til 800 mennesker. I de senere år blev de lukket til omkring 600. Indtil pandemien, der tvang ethvert yogatilbud online, fulgte klasser den sædvanlige bue (åbning, opvarmning, sekventering, spidspose, Savasana) og gennemsnitligt $ 3– $ 4 pr. Person, hvilket betød, at lærere, musikere, teknisk support og administrativt personale kunne blive kompenseret for deres tid.
Graces årlige efterårs fundraiser, Yoga til forandring , trækker opmærksomhed på katedralens socioøkonomisk forskellige børnehave og giver stipendier og finansiering til støtte for børn og familier i samfundet. Indtægter fra yoga til ændring har finansieret undervisningsbistand til to tredjedele af førskolestuderende fra familier i nød. En af de vigtigste ting, som dette program gør, er at støtte indvandrerfamilier i Bay -området, der arbejder flere job, siger Harmon.
Se også Hvordan genoprettende yoga kan hjælpe med at helbrede racesår
typer af hat
Grace Cathedral er Episcopal, men dets yogaprogram trækker lære fra andre traditioner - såsom hinduisme, buddhisme og jødedom - for at hjælpe med at sende beskeden om, at yoga er for alle, hvilket afspejles i samfundets mangfoldighed. Faktisk har yoga på labyrinten tiltrukket mennesker fra mange religiøse tilknytninger, herunder hinduer, muslimer, jøder, hedninger, ateister, sekularister og agnostikere - og konverterede yogastosptikere, herunder Charles Wienbar , en kørestolsbruger med multipel sklerose, der blev forelsket i praksis, efter at han først prøvede yoga ved Grace.
En agnostisk ven sagde til mig for mange år siden, 'Når du lægger dit hoved på gulvet under yoga ved Grace, føler du ånden i verden,' husker Anné Jude Anderson, der har deltaget i klasser ved Grace siden 2012. Hoved er især i ære Evne og religiøs baggrund samlet sig for at dele yoga, siger han.
Se også En yoga nidra -praksis for at frigive sorg
© Gaby Esensten Photography
Fra inklusivitet til allyship
I næsten et halvt århundrede har Grace støttet San Franciscos hjemløse beboere. Episcopal Community Services (ECS), en førende udbyder af hjemløs lettelse i byen, startede som en lille operation i katedralens kælder i 1983. Grace and ECS -samarbejdet er fortsat selv under pandemien igennem Middag med nåde Begivenheder, der leverer måltider til de nødlidende.
I løbet af San Francisco HIV/AIDS -epidemien i de tidlige 1990'ere tilbød Grace opsøgende og støtte til medlemmer af LGBTQ -samfundet, der søgte åndelig trøst, hvilket gav pastoral pleje fra kirkens personale og præster. Efter præster og medarbejdere var tabt for sygdommen, AIDS Interfaith Memorial Chapel , et dedikeret rum til medlemmer af LGBTQ -samfundet, blev opført. I de sidste 30 år Mænd af nåde Gruppe har fungeret som en supportgruppe for alle, der er berørt af HIV/AIDS.
Support like this continues through Grace’s yoga program, with post-class conversations and meetups like the Lavendel ånd group—a space for gay men to gather and discuss the convergence of sexuality and spirituality. Other community-building events, such as an annual Spring Fling as well as holiday gatherings around Easter and Christmas, have provided opportunities for yogis to mix, mingle, and share experiences. It’s a magical community, says Anderson, who was also married on the labyrinth in 2014. The sense of acceptance and peace upon arriving to class is visceral.
Se også Han voksede op i et homofobt samfund. Sådan hjalp yoga ham med at finde fred
Fremtiden for nåde
Selvom katedralen forbliver lukket for offentligheden, giver den utallige virtuelle tilbud - fra Livestream -prædikener på Californien ildebrande ledet af pastor Heather Erickson til koncerter med Grace Cathedral Choir of Men and Boys, til virtuelle eucharistiske og kaffesamlinger. Grace's Yoga -program har også tilpasset sig online med ugentlige Dharma -samtaler ledet af Harmon og Main on Katedralens Facebook -side og lydstreaming af tidligere yoga på labyrintklasserne. En af de største udfordringer i denne vanskelige tid i historien er, at tingene på én gang grundlagde os - medititationsgrupper, religiøse tjenester, støttegrupper og yogakurser - ikke længere er mulige, siger Main. Dette gør forvitring Covid-19 så meget mere overvældende; Jeg føler det personligt meget akut hver tirsdag aften, hvor jeg normalt ville undervise-men jeg er utrolig taknemmelig for det online samfund, der har udviklet og blomstret i det tomrum, som Covid-19 efterlod.
© Gaby Esensten Photography
'70'ernes herresko'
I really miss being inside the space itself—I also desperately miss seeing all the people, says Anderson. Soaking up the beautiful architecture is part of the spiritual experience of the class—there’s just no way to recreate it at home. Anderson has been staying connected with the Yoga on the Labyrinth community through Facebook and Instagram, she says. When it’s safe to do so, I can’t wait to get back to it, she says. I’m going to be generous in the hug department!
Oplev yoga ved Grace Cathedral
Deltag i denne meget specielle genoprettende meditation og 30-minutters asana-praksis undervist af yogainstruktør Darren Main på Stylesway VIPs live være yoga -site. Musiker Egeman Sanli Fylder katedralen med et magisk lydbillede - ved en gang med en indtrængende, forfriskende og mystisk. Dette vil være en oplevelse, du vil fordybe dig igen og igen. Donationer accepteret til støtte for Community Preschool.
