I 2011 var Yoga Blogosphere vidne til en eksplosion af betydelig samtale om kropsbillede, spiseforstyrrelser og skildringen af kvinder i medierne. Fra udgivelsen af Tara Stiles 'bog, Slank, rolig, sexet yoga til den nye Curvy Yoga Bevægelse, der er ingen tvivl om, at kroppe vejer tungt - ingen ordspil beregnet - i sindet til moderne yogier.
Spiseforstyrrelser og kropsbillede er emner, der rammer særligt tæt på hjemmet for mig. Da jeg var 15 år, led jeg et slagtilfælde på grund af komplikationer som følge af en fem-årig kamp med Anorexia Nervosa. Jeg var 58 pund, en ren skal af et menneske. Da jeg genvundet bevidsthed, sad jeg i en kørestol på et hospital næsten 300 miles fra mit hjem - overskuede, vildfarende og helt ærligt forbandet, at jeg var i live snarere end død. Jeg blev straks fjernet fra mine forældres forældremyndighed og anbragt under deponering af staten. Jeg tilbragte de næste seksten måneder af mit liv på det hospital. Jeg gik aldrig hjem; Jeg vendte mig aldrig tilbage.
At 17, I was discharged from the hospital and legally emancipated. I took my first yoga class just four months later at the recommendation of my therapist. I was still significantly underweight, rigidly attached to my precise-to-the-calorie meal plan, and—despite the fact that I was alone most of the time—was terrified to be with myself. But somehow, I gathered up the courage to throw on a pair of baggy sweat pants and a T-shirt and ventured out of the garage apartment I’d been hibernating in. I walked into yoga bruised and broken, starving for connection.
Make no mistake, I ardently resisted my therapist’s suggestion that yoga might be a means to reconnect with my body. I had no desire to learn to love or appreciate the new form I was growing into; at best, I knew I would have to tolerate it to survive. If yoga had not been a sneaky, roundabout way to burn calories, I would never have walked into that class. That’s beautiful thing about this practice: It lures you in with the promise of a perfect body and rock hard abs, only to deliver a much deeper, more nourishing experience.
Helt fra begyndelsen følte yoga sig som et paradoks. Nogle dage var min praksis en kilde til dyb fred; På andre kom jeg til måtten som en crackmisbruger, desperat efter at få en anden løsning, for at brænde et par flere kalorier, for kun at droppe et pund mere. På et tidspunkt begyndte jeg at øve 2-3 gange om dagen og kaste endnu mere vægt fra min allerede skeletramme. Så hårdt som det er for mig at anerkende nu, blev yoga endnu en måde at sulte mig selv på.
As I look back on this experience, I can’t help but feel concerned for other women and men in my situation. As yoga has meshed with the fitness and image-obsessed culture of the West, sweaty vinyasa classes have become ripe breeding ground for people with eating disorders to flourish in their dis-ease. What’s more, there are simply no standards for teachers, studio owners, and yoga therapists to defer to to understand how to best support this population. What is the responsibility of the yoga teacher when a severely underweight student walks into class? As yoga continues to gain esteem among health professionals, I think we need to have this conversation.
Yoga er et dobbeltkantet sværd for mennesker med spiseforstyrrelser. På den ene hånd kan praksis hjælpe dig med at genvinde, der er afbrudt, dele af dig selv, behandle traumer, der simpelthen ikke kan udtrykkes med ord, og værdsætter kroppen for dens funktioner snarere end form. På den anden side kan ens tilgang til yoga forvirre obsessive-kompulsive tendenser, styrke usunde kropsidealer og blive endnu et sted at adskille sig fra sig selv.
På mange måder reddede Yoga mit liv. Praksisen gav mig en grund til at fodre min krop, lærte mig at genkende og imødekomme dens behov, gav et sikkert rum, hvor jeg kunne lære at være med Følelser, som jeg næsten havde dræbt mig selv og forsøgte at afværge af. Men vigtigere var, at yoga bragte mig tilbage til folk. Ønsket om at øve tvang mig til at forlade huset og interagere med andre, og det samfund, jeg opdagede, blev en kilde til støtte og forbindelse langt ud over alt, hvad jeg nogensinde havde forestillet mig. Jeg lærte at være sårbar i yoga, at lade mig ses og i sidste ende blive elsket af andre. Jeg fandt virkelig min familie i yoga.
I løbet af de sidste 6 år er jeg kommet langt på min helbredende rejse. Yoga har hjulpet mig med at genvinde min krop, min Bigness , mit liv. Nu finder jeg mig selv fuldstændig optaget af at skabe samfund, uanset hvor jeg går, og deler historier om helbredelse og vanskeligheder, hvilket bringer de tråde, der forbinder os alle med lys. Så hvad med det: Vil du dele din historie? Hvordan har yoga spillet en rolle i din helingsproces?
Chelsea Roff er en forfatter om dagen og yogalærer om natten, en væver af ord såvel som Asanas. Hun administrerer redaktør på Yoga moderne og medstifter af Studio til gader Yoga -opsøgende. Chelsea rejser landet og deler yoga i det mest ikke-traditionelle rum, fra cocktailpartier til offentlige protester til unge tilbageholdelsescentre. Hun bor i øjeblikket i Santa Monica, hvor hun kan findes vognhjul over stranden, vandre i bjergene og øve yogaposer på hendes lille lyserøde scooter.
