I årenes løb har Baron Baptiste studeret Raja, Ashtanga, Iyengar og Bikram Yoga og smeltet disse stilarter sammen for at producere sin egen kraftige, udfordrende varmebaserede vinyasa-flow. Han kører det travle Power Yoga Institutter i Boston og Cambridge, Massachusetts og Philadelphia; har opfundet udtrykket boot camp for sine otte-dages internationale yoga-retræter; er vist i bedst sælgende yogavideoer og på ESPN; og er forfatteren af Rejse til magten: Sådan skulpturer din ideelle krop, frigør dit sande jeg og omdanner dit liv med yoga (Simon og Schuster).
Stylesway VIP: Hvordan var det at vokse op med yogier til forældre?
Baron Baptiste: Jeg voksede op med en masse lærere omkring - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. I 50'erne tilbage, da mine forældre startede, var det en meget underlig ting at være i yoga. Folk troede, det var en kult. I skolen blev jeg drillet og kaldte en Hare Krishna. Til frokost havde jeg hvedebrød og en banan med et brunt sted på det, mens andre børn havde Twinkies og Wonder Bread.
man hånd tatoveringer
Sv: Har du planlagt at følge i dine forældres fodspor?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
Sv: Hvad er din egen personlige praksis?
BB: Jeg prøver at gøre noget to gange om dagen, nogle gange er det bare lidt. Det sted, som mit liv tilfældigvis er, vil bestemme dets intensitet - alt fra genoprettende til vinyasa med høj intensitet. Jeg prøver at være tro mod mig selv hver dag og se, hvad jeg er flyttet til at gøre. Jeg har ikke en form eller ekstern plan, som jeg følger, men generelt trukket jeg mod vinyasa, varmebaseret bevægelse, der bevæger energi gennem min krop.
Sv: Hvorfor besluttede du dig for udtrykket boot camp for dine retræter?
BB: Jeg kan godt lide udtrykket, fordi det efterlader det åbent for noget at ske, og vi kan virkelig gå med energien. Det kan betyde at vågne op tidligt og blive sent op - nogle gange går vi 18 timer om dagen, når kemi, energien til læring, er der.
Sv: Jeg har hørt din stil beskrevet meget af andre, men hvordan ville du beskrive det?
BB: På fundamentet er praksis for mig 20 procent mekanik og 80 procent åndelig psykologi. Som Buddha sagde, er alt sindet. Stive rutiner fungerer ikke rigtig godt for mig. Jeg kan godt lide væskepraksis i stedet. Min stil er baseret på at være sikker og åbne kroppen mod et sted, der beskytter det fælles system. Jeg laver en masse kreativ sekventering, og jeg lærer folk min filosofi, at dit eget selv er sandt. Du ved intuitivt, hvad der er rigtigt. Jeg kender i mit eget liv, når jeg tvivler på min intuition, det får mig i problemer. Vi har alle en lærer inden for, og hvis du virkelig er i nuet, ved du, hvornår du skal skubbe, hvornår du skal overgive sig, og hvornår du skal hvile.
Sv: Hvad synes du om Yogas popularitet?
business casual påklædning til mænd
BB: Mange mennesker kommer oprindeligt til yoga, fordi de ved, at det er fysisk, men næsten øjeblikkeligt tapper folk ind gennem oplevelser i deres kroppe. De føler sig rolige, afslappede, og de bliver opmærksomme på en helt anden dimension ud over det fysiske. De opdager hele den anden åndens verden og sindets kraft. Biproduktet af hårdt asana-arbejde er en stærkere, mere smidig krop, men det er bare et biprodukt-et vidunderligt, fordi vores krop er vores fundament, og det er dejligt at have det fundament bygget på rock.
