I disse dage vender du dig til din telefon for alt fra dagligvarer til at møde din fremtidige soulmate. Men hvad med at forbedre dit sexliv? Jepp, der er også en app til det. Guidet af glød er en sexmeditationsapp (du læser den rigtige), der smelter sammen traditionel meditation med sensuelle historier for at uddybe din forbindelse til din seksualitet - og dig selv.
Grundlægger og administrerende direktør Sayra -spiller siger, at hendes egne oplevelser med meditationsapps inspirerede hende til at skabe styret af Glow. Da hun lyttede til beroligende stemmer, der guider hende ind i en meditativ tilstand, begyndte hun at have lyst til en seksuel komponent. Når du gennemgår en meditation, taler læreren med din krop, din ånd, din energi og bevæger dig i denne inspirerede, kreative og fokuserer din koncentration slags, siger hun. At gøre det - og lad det være seksuelt - var jeg nødt til at se, om det eksisterede.
Det gjorde det ikke - alligevel. Så spilleren, der også er skuespiller og forfatter, besluttede at skabe det selv. I maj 2021 blev styret af Glow født.
tatovering til mænd hånd
Hvad er nøjagtigt en sexmeditation?
Appen, der er rettet mod kvinder, tilbyder over 80 meditationer, der spænder fra 10 til 15 minutter. Brugere kan finde sessioner, der picerer deres interesser ved at filtrere ved seksuel orientering-hetero, samme køn, ikke-binær-og andre præferencer, som BIPOC og britiske stemmer, lydbilleder, quickies (under 10 minutter) og mere. Når du opdager en guide, du kan lide, kan du også filtrere for at høre historier og meditationer fra den person. Eller skal du blot opdage sessioner ved deres spændende navne, såsom Morning Snuggle eller Scorpio Seduction.
En guidet af glødesession starter som din typiske meditation - en beroligende stemme beder dig om at uddybe din åndedrag og komme til din egen. Men snart tager det en erotisk vending. I løbet af meditationen vil du benytte dig af de sensuelle fornemmelser i din krop. Afhængig af den session, du vælger, kan du blive ledet til at bruge et sexlegetøj, deltage i onani eller forestille dig en levende seksuel oplevelse med en partner. Uanset den meditation, du vælger, ved dette: De bliver dampende ægte Hurtig. (Tip: Du vil sikre dig, at du har hovedtelefoner.)
Se også: Hvorfor lytte til stemmerne på Regé-Jean Page og Harry Styles hjælper dig med at sove bedre
Forbindelsen mellem mindfulness og sex
Mens sex og meditation kan virke som en underlig parring, er der faktisk en forbindelse mellem de to, siger Wendi Dumbroff , en licenseret professionel rådgiver. Dumbroff, der også er en meditationslærer, siger for de fleste at have en opfyldende oplevelse med sex eller mindfulness, du er nødt til at fordybe dig fuldt ud i nuet. Ideen om mindfulness handler om at være opmærksom på det nuværende øjeblik og [spørge] 'Hvad er min oplevelse lige nu i nuet?', Siger hun. Den måde, jeg forbinder mindfulness med seksualitet, er at bruge denne oplevelse af mindfulness - af [at spørge] 'Hvad sker der for mig lige nu?' [I dine seksuelle oplevelser].
Spilleren mener, at de følelser, du oplever efter en meditation - centreret, tilknytning, fokus - kan også opnås gennem seksuel fornøjelse. Dumbroff er enig i denne følelse og bemærker, at seksuel fornøjelse også kan lindre stress. Spilleren ønsker, at hendes apps brugere skal have den samme oplevelse efter at have hørt en sexmeditation, som de gør med en standardmeditation - kun denne kan også komme med en orgasme.
Så betragtes sexmeditation som porno?
Ja og nej. De Dictionary Definition af pornografi karakteriserer det som materiale, der viser erotisk opførsel med det mål at gøre dig, ja, vækket. Spilleren siger, at hvis du følger den tekniske definition, er det, ja, det er porno. Men på samme tid er det faktum, at appen kun er lyd, en afgang fra traditionel video eller fotografisk porno. Spilleren foretrækker at se sin app i en helt ny kategori af seksuel fornøjelse og erotik, snarere gennem linsen i pornobranchen.
'top mærker herretøj'
Spilleren siger, at hun personligt har kæmpet for at få forbindelse med traditionel pornografi. Det fik mig til at føle mig dårlig eller skyld eller skam, siger hun og tilføjede, at det ikke føltes som det, hun ville have fra sine seksuelle oplevelser.
Hun skabte guidet af glød for at tilbyde en anden mulighed - en, der er mere tilgængelig for mennesker, der allerede mediterer eller praktiserer yoga eller mindfulness. Min tarm siger opmærksomme kvinder, der ønsker at udvide deres seksuelle kreativitetssteder eller deres seksuelle næringssteder, det er dem, der vil være virkelig begejstrede for dette, siger hun.
Og bliver ophidset? Det er det, der ledes af glød, handler om. Spilleren håber, at appen vil hjælpe brugerne med at udnytte deres medfødte seksuelle ønsker, hvad enten det er med en partner eller solo, samtidig med at de dyrker afslapning, uddyber deres åndelige oplevelse og vejleder dem til at forblive til stede. En orgasme er bare kirsebær på toppen.
Se også: Forskere gjorde lige en undersøgelse af orgasmiske meditationer - her er sådan, det påvirker din hjerne
