Prøv denne daglige journalføringsprompt fra Elizabeth Gilbert for at få adgang til den guddommelige, ubetingede kærlighed, der er i os alle. Hver eneste dag skriver jeg et brev - en dialog mellem mig selv og kærlighed. Det er chokerende enkelt og radikalt livsændrende. Alt hvad du skal gøre for at svare på dig selv som kærlighed er forestille dig, hvad du ønsker, at nogen anden ville sige til dig, og skrive det ned. Hvad har du længt efter at høre et andet menneske sige til dig hele dit liv? Du skriver det.
Edwin Tse
Jeg skriver til kærlighed om morgenen og siger, jeg er virkelig ængstelig. Jeg er virkelig deprimeret. Jeg er virkelig bange, og jeg tror, jeg f - do, og jeg ved ikke, hvad jeg laver. Så tror jeg, hvis det mest kærlige menneske, som jeg altid har ønsket og længtes efter, var i rummet, hvad ville de sige?
orientalske mandlige modeller
Så så skriver jeg: Jeg er lige her. Du har det godt. Jeg har dig. Jeg har altid haft dig. Jeg har dig aldrig. Jeg har ikke engang brug for dig for at få succes. Jeg kan se, at du føler det, og det er i orden. Og du kan føle det hele dagen, og jeg vil stadig elske dig. Der er intet, du nogensinde kunne gøre for at miste min kærlighed. Der er intet, du havde at gøre for at tjene det.
Se også På at være badass - med Elizabeth Gilbert og Jen Pastiloff
mænds frisurer
Og det er den dialog, som jeg har tusinder og tusinder af sider af, og jeg har aldrig brug for det. Der sker noget i mit sind, hvor jeg hører det som en samtale, og derfor føles det som noget, der kommer til mig fra en anden kilde, og det får mig til at føle kærlighed på en reel måde. Prøv det. Du kommer ud af disse skrivningssessioner, der føler sig trygge og holdes og tages hånd om.
Deltag i samtalen
Lyt til Elizabeth og Jennifer Pastiloff Talk om at få adgang til musen, helbredelse fra sorg og mere, med udøvende redaktør Lindsay Tucker på SVs nye podcast, Yoga -showet : Yogajournal.com/podcasts .
