At gøre med Simon Low. Acacia; acacialifestyle.com
Taoist yoga, kombinationen af passive (yin) og kraftige (yang) yoga -praksis, er forankret i tanken om, at du for at skabe balance i din samlede praksis skal skiftevis udøve og stille dig selv. I traditionel yoga er dette par komplementære vinger kendt som Abhyasa (praksis) og Vairagya (Forsikring). På denne DVD består den 30-minutters Yang-praksis primært af en flydende række af stående stillinger, ligesom en udvidet solhilsen, skønt den inkluderer yndefulde bevægelser tilpasset fra taoist yoga. Den timelange yin-sekvens udføres næsten udelukkende liggende eller sidder for det meste draperet over en bolter.
herrefrisurer i 1920'erne
Low, medstifter af Londons Triyoga Studio, siger, at han er påvirket af Qi Gong og Oki-Do Yoga. Hans Yang -instruktioner på grund af praksisens direkte bevægelse er relativt klippet, skønt han klæder dem op med fængslende sætninger som at trække solen og månen, formodentlig fra hans østasiatiske træning. Hans yin -instruktion er for det meste fysisk, hvilket er nyttigt til at forblive jordet i din krop i de flere minutter, der blev brugt i en passiv position. Robust i sin Yang -inkarnation, der er beroligende som en yin -avatar, giver Low et par fornøjelige måder for avancerede begyndere og ud over at sparke tilbage eller slå stop.
