I’m sitting with eight others in a semicircle on the floor, slowly unpacking my harmonium for the first time. I revel in its cuteness. It looks like a toy piano crossed with an elegant teak accordion that folds up on itself like a child’s suitcase for easy carrying. I’m at a yoga studio, where I’ve signed up for a class to learn to chant and play 10 Kundalini mantras performed by some of my favorite musicians, such as Snatam Kaur and Jai-Jagdeesh. As a singer and a newbie Kundalini Yoga teacher, the big sound and simplicity of the harmonium appealed to me. I enrolled in this six-week course with the goal of accompanying myself while leading a mantra meditation or chanting during class.
skuespillere med lyst hår
Foto af Mark Sorenson fra Human Arts Photography
Vores lærer, Michael Cohen, grundlægger af Kirtan Leader Institute, leder os gennem opsætning og placering af vores instrumenter. Du kan spille kun en akkord på harmoniet, og det lyder godt, fortæller han os. Og det er præcis, hvordan vi starter - ved blot at holde C og F nede på tastaturet med den ene hånd, pumpe bælgen (mekanismen, der skubber luft over rørene) med den anden og sang OM. Han har ret. Tonen er dyb og rig, og når vi alle spiller sammen, bliver lyden endnu mere ekspansiv, der fylder rummet og vibrerer dybt inde i min solar plexus som en beroligende brummen med fuld krop.
Se også Du har hørt om Kirtan, men har du hørt om Bhajan?
Harmoniumhistorie
Selvom mange fejler harmoniet for et klassisk indisk instrument, var det faktisk designet i Europa i 1800 -tallet som et mere overkommeligt alternativ til orgelet eller cembalo. Den europæiske version blev spillet som et traditionelt organ, men da instrumentet migrerede til Indien i slutningen af det 19. og det tidlige 20. århundrede-i stigningen i den britiske kolonistyring-mødte det en indisk fanbase, der tilpassede det til lokale specifikationer: fodpedaler blev erstattet med bælge, og instrumentet blev placeret på gulvet, så folk kunne spille det, mens de sidder i en tværbenet position. Endelig blev droner - små drejeknapper placeret under nøglerne, der spiller en fast note kontinuerligt, når de blev trukket ud - tilføjet, hvilket gav den moderne inkarnation af harmoniet dens kraftfulde, flerlags mystiske lyd.
Jeg har sunget hele mit liv. Min far var en psykiater, der frontede et rockband på siden, og mine første forestillinger sang julesanger med ham på psykiatriske faciliteter på ambulant i løbet af ferien. Som barn var jeg en total skinke, der søgte mikrofonen ved enhver lejlighed. Jeg voksede ud til en drama nerd i gymnasiet i 90'erne: med hovedrollen i musicals og samtidig besat over klassisk jazz og punk rock og kurateret en killer vinylkollektion.
Se også Nyt websted lærer Kirtan
Musik blev min måde at tackle verden på - et middel til at behandle vanskelige følelser og endda forbinde med en kollektiv visdom fra fortiden, specifikt den følelsesmæssige intelligens for de magtfulde kvindelige vokalister, der hjalp mig med at navigere i den menneskelige oplevelse. Aretha Franklin, K.D. Lang, og frem for alt Billie Holiday var mine guruer, før jeg nogensinde havde hørt om udtrykket.
1920'er klipning mand
Foto af Mark Sorenson fra Human Arts Photography
Hvad er søm?
Begrebet NAAD - essensen af al lyd - er integreret i Kundalini yoga. Naad Yoga kombinerer mantra, åndedræt og rytme for at skabe en helende respons i immunsystemet. På grund af det tunge fokus på lydvibrationer findes harmonier, akustiske guitarer og Kirtan (en type åndelig singalong, ofte ved hjælp af opkald og respons) ofte i yogaklasser med nøglemantraer designet til at dirigere sindet mod positivitet og modtagelighed.
ulvskåret mænd
Kundalini -yoga -yoga -yogaen talte til min barndoms selv. Og for mig at spille harmonium, mens han synger, løfter sang til en somatisk oplevelse i fuld krop. Plus, det er let. I modsætning til med en guitar, behøver du ikke nogen fingerstyrke eller dygtighed til at holde nøgler nede, og hvis du ikke er en naturlig sanger, føles det som en lavrisiko mulighed for at synge i en gruppeindstilling, mens du langsomt opbygger tillid til din egen stemme.
Se også Undervisning af sang: Inkorporere Kirtan i dine klasser
Sandheden om lektioner
The harmonium is surprisingly easy to learn, especially the way Cohen teaches. Even if you don’t know how to read music, Cohen’s method of teaching features chart sheets for songs that rely on music notes by their name (ABCDEFG)—not as written music on a treble or bass staff. In the first class, he handed out Post-it Notes on which we wrote down the different notes, and we placed them above the corresponding keys to help guide our fingers. By the end, everyone was singing and playing Om Shanti, ascending up the keys from C to G to the rhythm of an electronic tabla beat. I realized right then that the harmonium is tremendously accessible and fun.
By the second class, we took turns leading call-and-response kirtan with our group, which even for a seasoned performer like myself was nerve-racking. Each student sang a verse to a song called Baba Hanuman while the entire group played along. Here lies the true magic of kirtan—experiencing the uniqueness and creative expression of each individual and then joining together as one voice, an incantation of the soul uniting with universal consciousness.
Michael Cohen underviser nu harmonium og leder Kirtan online. Klik her for mere info.
mænd i tatoveringer
Mit harmonium sidder nu ved siden af min yogamåtte i hjørnet af mit soveværelse, klar til mig at spille, når inspiration rammer. Jeg indstiller ofte med det inden min daglige meditationspraksis. Nogle dage spiller jeg i fem minutter og andre i to timer og tilpasser instrumentet til mine behov for kreativt udtryk den dag. På trods af sine rødder i åndelig musik har jeg gjort dette instrument til min egen, og valgt bluesakkorder eller yndlings jazzstandarder på nøglerne. Ligesom universets kreative bevidsthed hjælper dette instrument med at integrere alle aspekter af mit væsen, ikke kun de dele, jeg kan lide, eller de dele, der ser ryddelige ud og sammen. Den anden dag lærte jeg mig selv, at du ved, at jeg ikke er god af Amy Winehouse. Og efter at have arbejdet gennem koret og improviseret på broen, følte jeg mig bedre, end jeg havde på lang tid.
https://www.instagram.com/p/b3vurf4ls3o/
Se også Den ubesværede, beroligende magi af mantra og musik, ifølge videnskab
