‘This is wild’ was the only thought running through my mind at the beginning of a Yoga-Strength class on the Spejl . At blive bedt om at antage, at barnets positur kort bragte min opmærksomhed tilbage til min måtte og mindede mig om hvad Jeg gør faktisk: yoga, ligesom Fokus-på-min-åndedræt og flow aktivitet. Men at se og høre en yogainstruktør lagdelt over min egen refleksion i et spejl distraherede mig bestemt, da jeg steg op til bordpladen.
Hvad er spejlet?
Det er et spejl. EN High-Tech spejl.
Spejlet fungerer som en streamingplatform og funktionel enhed. Måling af 52 høje, 22 bred og 1,4 dyb, denne 70 lb skærm tilbyder fitness -klasser i yoga, barre, kickboxing, pilates, HIIT, cardio, vægttræning, og når det er slukket, fungerer som (du gættede det) et temmelig attraktivt dekorativt spejl. Klasserne undervises af en række certificerede og dygtige instruktører i realtid, som derefter registreres for at blive streamet på et senere tidspunkt fra kursusbiblioteket. Med 70 nye live-klasser, der sker om ugen og et bibliotek med on-demand-træning, der er vokset siden spejlets lancering i september 2018, vil du aldrig være ude af muligheder.
Part of the Mirror’s appeal is the freedom to participate in group fitness classes from the comfort of your own home. Users see icons at the bottom of the screen throughout the workout, displaying who else is taking the class with you. That communal aspect is reminiscent of Peloton, an at-home stationary bike system that’s a competitor of the Mirror.
Se også 3 måder orangetheory fitness styrkede min yogapraksis
mænd krøllet hår
While taking the Yoga-Strength class, I noticed a slew of other icons on the large LCD screen: a timer that counts down until the workout is complete, song titles in the top right hand corner (music and verbal cues blare through the embedded speakers in the Mirror’s frame), a timeline of the workout, and a calorie counter on the left side of the screen. You can even sync a heart rate monitor up to the Mirror, adding another layer of performance data to analyze.
Men hvor meget data er for meget data? Ganske vist følte alle de forskellige ikoner på skærmen sig overvældende og distraherede mig fra min praksis. Min Drishti ville hoppe fra de brændte kalorier til timeren til timeren, da jeg var i en vanskelig positur, og da jeg havde et par åndedrag til at samle mig selv i nedadgående hund, ville jeg fange mine øjne og vandre til tidslinjen for at se, hvad posituren er ved næste gang. Og brugerikonerne i bunden af skærmen for at minde mig om, at jeg træner sammen med andre? De dækkede fuldstændigt mit synsfelt, da jeg lavede gulvposer. Da jeg kiggede op på skærmen i Cobra, var vinklen fra mine øjne til skærmen direkte på linje med brugerikonerne. Desværre blev den faktiske fordel ved at øve foran et spejl negeret af alle fitnesssporingsikoner på periferien og videoen af instruktøren i midten af skærmen. Der var ingen reel måde at kontrollere min formular eller justering.
Se også Spejl, Spejl, Why Are You Here?
Tilgængelighed
At have et multidisciplin-fitnessstudie i din stue kommer naturligvis til en pris. Men i sammenligning med de andre muligheder derude, er det faktisk et rimeligt køb. Selve spejlet kører dig $ 1.495, og derefter koster det yderligere $ 39 pr. Måned at bruge streamingtjenesten. Selvom det lyder stejlt i starten, kan mange dekorative spejle let sætte dig tilbage $ 500- $ 1.000 og populære yogakæder falder også i $ 100 pr. Måned. Med spejlet får du et visuelt fantastisk møbel, der fungerer som et hjemmefitnessstudie.
Peloton Er den klare konkurrent til spejlet, og dets prismærke rammer $ 2.245 for den stationære cykel og $ 4.295 for løbebåndet, plus de ækvivalente $ 39 pr. Måned for adgang til dens streamingtjeneste. Mens Peloton kun er nyttig til cykling eller løb (afhængigt af hvilket udstyr du får), har spejlet over syv forskellige typer fitnessregimer.
Mulighedsomkostningerne ved spejlet er forbundet med, hvor meget du værdsætter træning hjemmefra. Denne enhed passer til den travle krop med en skør tidsplan, eller nogen, der nyder privatliv, når man træner. Spejlets æstetik placerer det også i kategorien dekorative møbler, hvilket gør det til et fantastisk sæt stykke i en moderne stue eller soveværelse.
Tekniske vanskeligheder
Alas, any piece of tech will come with its pitfalls. In my experience with the on-demand Yoga-Strength class, the 30-minute video buffered 15 times. This was a major distraction. Further, the music that the instructor paired with the class did not play through the built-in speakers. The instructors’ voice was uninterrupted, but the speakers radiated white noise instead of the songs that appeared on the display.
Spejlet er også kun kompatibelt med iOS -enheder. Jeg har en Android, hvilket betyder, at jeg ikke har adgang til den app, der er nødvendig for at betjene streamingtjenesten. Jeg var kun i stand til at teste spejlet, fordi en kollega af mig lod mig låne hendes iPhone. Dette tilbageslag begrænser mængden af mennesker, der endda kan overveje at købe den.
Se også Bliv forbundet med at afbryde forbindelsen
tilbageslidt hår underklippet
Klassen
The Yoga-Strength class taught by Alex Silver-Fagan, a Nike Master Trainer, was wonderful. The class had a consistent blend of asanas mixed with kettlebell training, allowing me to work up a sweat and relax in a savasana at its conclusion. The instruction was direct and the poses were suitable for a beginner to intermediate yogi. It was approachable yet challenging, and I left the 30-minute class feeling energized.
Sidste tanker
Overall, I did enjoy my experience with the Mirror. The variety of fitness routines that it offers can keep you from getting bored, and the quality of the classes are just as good as any other in-person class or YouTube video. Its price tag is competitive in the home studio market, making it a reasonable buy if exercising at home is a priority. However, as a tool specifically for yoga, I found all of the icons on the screen to be extremely distracting, making yoga feel more like a workout instead of a grounding, spiritual practice. Ultimately, this product is best for someone constantly on the go or for someone who shies away from large, in-person classes.
Se også At bringe din praksis hjem
