James Hudson Photography
mohawks til mænd
Du kan diffundere æteriske olier i dit hjem eller dyppe dem på din krop, men har du prøvet at vapende dem (ja, vi mener, hvordan man ville vape tobak eller marihuana)? God til mere end en behagelig aroma eller humør boost, essentielle olier er blevet brugt terapeutisk af Ayurveda i tusinder af år. Og nu Monq terapeutisk luft gør det mere praktisk. De har taget alle gætteriet ud af plukning og Kombination af æteriske olier . Ikke mere googling, hvilken æterisk olie tager jeg til ____? I stedet vælger du blot vapepen med det humør eller føler, at du stræber efter at legemliggøre, tage et par hurtige puffer, og du er god til at gå. Med syv forskellige humørinspirerede og tre forskellige naturinspirerede blandinger ser det ud til, at der er lidt noget for enhver smag.
Se også Quiz: Find din ideelle æteriske olie
Jeg har set disse vokse i popularitet i det sidste år og vidste, at jeg var nødt til at prøve dem. Jeg brugte anbefalingerne fra Eric Fishman, M.D., grundlægger og administrerende direktør for MONQ, til at planlægge min test. Og MONQ satte mig op med fire af deres personlige essentielle oliediffusorer, der ville supplere min stadigt hektiske studerende/yogi/forfatter livsstil: aktiv, zen, levende og sund. Sådan planlagde jeg at teste hver:
Aktiv
Ingredienser: Bitter orange, sort peber, salvie, anis, røgelse og mere
Selvfølgelig kunne jeg ikke udføre denne test uden at prøve en af disse under en strøm! Som en utrolig travl universitetsstuderende er jeg ofte udmattet og uinspireret, da jeg kommer til min måtte i slutningen af dagen. Jeg besluttede, at jeg ville tage en dyb indånding af den aktive MONQ, før jeg startede min praksis og en anden halvvejs igennem. Black Pepper fremmer en sund cirkulation og vides at afgiftes, mens C -vitaminet, der findes i bitter orange, understøtter kollagenvækst, opretholder produktionen af sundt væv og forbedret immunitet.
Det var
Ingredienser: Frankincense, sød orange, ylang-ylang, sort peber og mere
Denne blev lavet til meditation. Det har også C-vitamin og sort peber, men har også beroligende og beroligende røgelse og ylang-ylang-dybest set en envejsbillet til nama-opholds ro. Jeg har aldrig været stor med at meditere, men jeg regnede med, at dette var universets måde at udfordre mig til at begynde at blive bedre på. Jeg besluttede, at jeg ville prøve at meditere i fem minutter om dagen (hej, du er nødt til at starte et sted!) Og bruge min Zen Monq før og efter.
Levende
Ingredienser: Ingefær, citron, spearmint, basilikum, bergamot og mere
Jeg var nødt til at tænke lidt mere på, hvordan jeg ville integrere denne enhed. Fuld af forfriskende ingredienser til at begejstre og inspirere sindet som ingefær og spearmint, besluttede jeg, at denne fyr ville være bedst egnet til den eftermiddags-lull, som jeg ramte, midt på dagen, når min to-do-liste kun er en del af den måde, der er gjort.
Sund
Ingredienser: kanelblad, marjoram, gurkemeje, basilikum og mere
Dr. Fishman sagde, at når han føler en ondt i halsen, der kommer på, griber han sin sunde Monq og lader de naturlige retsmidler arbejde deres magi. Krydderier som kanel og basilikum er forfriskende og stimulerende, mens gurkemeje længe er blevet æret i Ayurveda for sine antiinflammatoriske egenskaber. For ikke at nævne gurkemeje kan faktisk rydde overskydende fedt fra fordøjelseskanalen og øge kroppens immunsystem naturligvis. Sjovt nok begyndte jeg at føle mig lidt drænet omkring det tidspunkt, hvor jeg begyndte at teste disse ud, så jeg begyndte at bruge dette en gang om morgenen og en gang om eftermiddagen. Jeg rejste en masse rejse og arbejdede i sommer, så jeg var virkelig begejstret over at få denne ind i mit system.
tidlige 2000'er herremode
Se også Q A: Hvordan kan gurkemeje hjælpe mig med at helbrede?
Sådan bruges en essentiel olievapepen
Grundlæggende indånder du bare. Det er virkelig lige så simpelt som det. Jeg inhalerer fra pennen (som at sutte gennem et strå), indtil lyset i bunden begynder at blinke, jeg holder fast i det åndedrag i et par sekunder, og derefter udånder jeg fra næsen. Det er det. Gør det 2-3 gange pr. Brug, 2-3 gange om dagen/aktivitet.
Se også De bedste essentielle olieprodukter til enhver lejlighed
James Hudson Photography
SV prøvede det
Jeg må sige, at jeg bestemt har lyst til, at disse gjorde en forskel i mit liv. Det er altid svært at finde nøjagtigt, hvad der forårsagede en ændring - kunne have været kuglepenne, kunne måske bare have været en placebo -effekt eller kunne have været min tankegang. Det, jeg ved, er, at jeg ikke blev syg, da jeg troede, at jeg skulle til, jeg havde et meget succesrige få uger med gode strømme, og jeg formåede at nyde et par åndedrætsværnstid gennem hver dag.
Profferne
Lad mig bare sige lige fra flagermus, at disse ting er utroligt seje. De lugter helt fantastisk. Designet er slank og sød. Og de er diskrete nok til at passe ind i den skjulte lomme på mine yogabukser. De har endda små halskæder, der holder pennen til din krop - perfekt til brugeren på farten! Blandingerne er håndlavet med ingredienser af høj kvalitet. Så der er ikke noget rod fra at blande eller bruge dråber olier selv. For ikke at nævne, der er noget virkelig vidunderligt ved at tvinge dig selv til at tage et par dybe indåndinger, pause og lytte til dine sanser.
Ulemperne
Jeg har virkelig kun en klage: Disse små fyre kan være lidt pebret. Igen, som en ung kvinde, der bor på et studerendes budget, skal du huske, at disse kuglepenne virkelig kan tilføje. Hvis du ville få dine hænder på alle 10 af dem ved hjælp af deres mest omkostningseffektive bundt, bruger du omkring $ 169 før skat. Det er meget at bruge, i betragtning af at du kan få en flaske en æterisk olie til hvor som helst mellem $ 5– $ 20, og at flasken kan vare et år eller mere, afhængigt af brugen. (Til reference hævder MONQ, at hver pen kan bruges i 3-4 uger.)
Now I will also say, there were a few times where I felt a little weird about using these. I currently live in Boulder, Colorado, where recreational marijuana is legal and seeing people using all kinds of devices is not something that really raises eyebrows. However, I still wouldn’t feel comfortable using this in a public yoga class, in my car, or inside a store. But maybe that’s just me!
Disse får bestemt mit godkendelsesstempel. Hvis du er interesseret i at prøve dem selv, kan du tjekke deres websted på Monq.com .
styling herre undercut
Se også Juster dit humør med æteriske olier
