Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Ropvæggene gør store udfordringer for boot-camp eller eventyr-race-kurser, og nu sikrer de et sted i Yoga Studios-et andet tegn på arven fra den sene, store B.K.S. Iyengar, der brugte knudede reb og ankre til forbedring af justeringen i mere end 70 år. Tovene kan bringe studerendes kroppe tilbage i tilpasning på en meget blid måde, og jeg tror, de fungerer som fysioterapeut, kiropraktor og massageterapeut i en, siger Amanda Neufeld, ejer af og instruktør på Svyoga Satya I Colorado Springs, et studie, der inkluderer en rebvæg.
Se også 4 Vinyasa klasse alternativer hver yogi skal prøve
Studerende har øjeblikke, hvor de føler den korrekte justering på væggen, og dette oversættes til gulvet for at forbedre deres daglige yoga. Med antallet af certificerede Iyengar -lærere i USA steg med ca. 10 til 20 procent hvert år i løbet af de sidste par år, ifølge Iyengar Yoga National Association Af De Forenede Stater er det lettere end nogensinde at finde et Iyengar Rope-Wall-værksted i dit område. Men selv hvis den langsomme præcision af Iyengar-klasser ikke er din ting, er der nu en række studios, såsom dem, der hovedsageligt tilbyder yogakurser i vinyasa-stil, der er begyndt at installere lignende propvægge, hvis du vil prøve rebene.
Se også Pop-up yogakurser: Impromptu Asana er tendens
