Efter en kort flugt fra landskabet på mit hjemmekontor i Charlotte, gik jeg hen til Asheville i en weekend. Sammen med sin bohemske stemning og utrolige udsigt har denne afslappede by langvarig lokkemåde for wellness-søgende. Siden 1700-tallet har folk strømmet her for de helbredende kræfter i den sprøde bjergluft og nærliggende mineralfjedre, og dagens overflod af yogastudier, kurbade og holistiske behandlingsmuligheder styrker den sundhedsbevidste kultur.
Altid en til, når jeg var i Rom, tjekket jeg den to-timers Asheville Wellness-turné i centrum. Det første stop var Ashevilles salthule, udråbt som et sted for terapeutisk hvile og helbredelse. Jeg slog mig ned på et tæppe i et køligt, svagt, månehøjde rum indkapslet i krystalsalt. Efter en guidet meditation slappede gruppen lydløst, indtil den blev vakt af Cameron Gunter fra Travelling Yogini Yoga Tours, vores guide til den næste del, en by-gåtur-meets-yoga-turné.
hvad man skal have på med hvide jeans til mænd
Se også Urban Detox? Planlæg denne yoga -tilbagetog i Catskills
Mens han spadserede med os, berørte Gunter historie og arkitektur og var opmærksomme på Glam Art Deco -design af Ashevilles Lafndmark -bygninger fra 1920'erne. I nærheden af Buzzing Pack Square Park førte hun os gennem 15 minutters stående stillinger på et græsset område. Med al den aktivitet, der hvirvler rundt - street -kunstnere, der passerede vognbiler - syntes ingen at bemærke os.
Vores sidste stop var Wake: Foot Sanctuary
Planlæg en tur til Asheville, NC
Kunststudier
Asheville har hundreder af kunstgallerier og arbejdskunststudier. Venture til Funky Industrial River Arts District, hvor du kan shoppe for lokale værker og fange kunstnere, der skaber i deres rum. ( Rivertsdistrict.com )
Community Yoga
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Dinyoga.com )
Historiske grunde
Den aristokratiske Vanderbilt -familie hjalp med at sætte Asheville på turistkortet med deres massive ejendom, som berømt inkluderer den franske renæssance -stil Chateau kendt som Biltmore House, åben for offentligheden siden 1930. Se det for dig selv. ( Biltmore.com )
Se også 23 solkyssede yoga retræter
