I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
Se også 5 måder skiløb gjorde mig til en bedre yogi
Tre år senere lejede jeg et snowboard. Det virkede som et sikkert nok kompromis i starten: Min partner ville stå på ski med sine venner, og jeg ville investere i tre dage med snowboarding -lektioner. Jeg var bange og ængstelig, men et lille stykke af mig følte et ryste af spænding, endda håb, da vi gik op. Når alt kommer til alt havde yoga ikke kun hjulpet mig med at holde planker og uendelig stolposer, men det havde lært mig tålmodighed, selvmedfølelse og ydmyghed. Højre? I den Instagram-perfekte version af dette scenarie, ja-min yogapraksis ville have emboldened mig til at tage en risiko med nåde. I virkeligheden bevægede jeg mig gennem bevægelserne fra min 15 -minuts flow morgenen efter min første lektion og glemte meget sandsynligt at trække vejret, så meget mindre at integrere enhver visdom.
Dag en af min begynderpakke var akavet og ubehagelig. Det viser sig, at der spændes to fødder i en enkelt plade af glasfiberforstærket træ midt i en glat haglstorm indfører ikke straks selvtillid og poise. På dag to løsrev jeg eksplosioner på en børne-ridet bunny-hældning, da jeg så, at mine lektionskammerater skulle henrette den venstre-til-højre svingning af den faldende bladmanøvre med elegance. Den tredje dag var frustrerende og nedslående, da træthed blev sat ind, og mine ømme muskler overhalede enhver mental beslutsomhed, der var tilbage. Jeg fik det ikke. Jeg havde ikke nødvendigvis forventet at mestre snowboarding på 72 timer, men jeg var ikke parat til at være så forfærdeligt (og i denne meget smerte). Jeg så med misundelse, da andre begyndere tilsyneladende gik videre med varphastighed og hentede nye tricks, mens jeg fortsatte med at begrave min forslåede røv dybere ned i den bedøvende lettelse af den knæ-dybe sne. Min partner og jeg havde mødtes for daglige frokostpauser efter landene for at tanke og debrief, og den dag var jeg over det.
Kan du ikke huske, hvordan det var at være rigtig dårlig til noget. . . Og fortsæt derefter med at gøre det? spurgte han i et tapper forsøg på at øge min bitre stemning. Kan du huske, da du startede yoga? Det var et simpelt spørgsmål, der flyttede mit fokus væk fra smerten ved min bagside. Jeg har aldrig tænkt på at være dårlig eller god til yoga. Jeg gjorde bare yoga. Efter 20 år dukkede jeg stadig op på min måtte og følte mig usikker, ubalanceret og svag oftere, end jeg dukkede op for at føle mig selvsikker, dygtig og i kontrol. Men jeg dukkede fortsat op. Og måske var det, hvad jeg glemte på Bunny Slope: Jeg kæmpede ikke for en plads i X -spil, jeg prøvede at udforske noget nyt og opdage stykker af mig selv i processen. Jeg prøvede at anvende alle disse år med yamas og niyamas og yogisk filosofi til en virkelighedsudfordring, og ja, jeg prøvede ikke meget hårdt.
I stedet for at køre tilbage til kabinen og lancere Butt-først ind i boblebadet som planlagt, tog jeg min første ski løft op ad bjerget med min partner. Min frygt for at flyve hovedet ind i et træ på en eller anden måde formørket min frygt for højder, da vores stol sneg sig op ad bjerget på næsten 1.000 meter over træerne. Og for at være helt ærlig, faldt jeg det meste af vejen tilbage. Men at huske at trække vejret og observere og endda grine af mig selv hjalp udfordringen til en mere meditativ oplevelse, end jeg forventede. At blive tvunget ud af mit eget gentagne mentale hamsterhjul med negative tanker bragte mig tilbage til mit åndedrag, da jeg var nødt til at vurdere og navigere i det glatte, snedækkede terræn foran mig. Afkølen på mit ansigt og vintersolen på ryggen trak mig ind i det nuværende øjeblik, og for strækninger af tid hjalp det med at minde mig om, at uanset hvad der skete rigtigt det andet - uanset hvor klodset eller ukoordineret - var, hvor mit fokus og energi skulle være. Og jeg huskede at give mig selv æren for bare at dukke op, på samme måde som jeg dukker op på min yogamåtte, selv om morgenen vil mine ben ikke rette: som dagen efter at have gået snowboarding.
