Mark Sorenson
80'er herre stilarter
Ørkenen i foråret er en magisk oplevelse. Kaktusblomstringen med røde og lyserøde blomster; Dage er varme, men ikke varme; Rosenrøde solnedgange brast over taggete røde klipper; Afkøde, klare nætter er perfekte til lejrbål og stargazing. Med sine miles af sandsten mesas, tusinder af naturlige klippebuer, brede kløfter udskåret fra Colorado -floden og let adgang til fem nationalparker, er det let at forstå, hvorfor Sleepy Little Moab, Utah - beliggende i statens sydøstlige High Desert Region - tiltrækker over en million besøgende om året.
Kort sagt, det er det perfekte baggrund for udendørs yoga, stille refleksion og forbindelse med den naturlige stilhed i det gamle ørkenlandskab. Og jeg var begejstret over at blive inviteret til den første ørken-shakti-retreat nogensinde i maj, vært af Jayne Gottlieb, grundlægger af The Aspen Shakti I Aspen, Colorado - et destinationsstudie og spa, der indeholder vinyasa, varm yoga og Buddhi Shakti -yoga (en blanding af asana, dans, kundalini kriyas, tantra, cardio og mere)
Mark Sorenson
Den ultimative glampingoplevelse
Indstillet til glamping destinationen, Moab under lærred , placeringen havde en fornemme festivalstemning takket være robuste lærredtelt med alle komforten i hjemmet: king-size senge, brændeovne, lamper og telefonopladere. Nogle høje luksuriøse telte inkluderer endda indendørs toiletter og brusere.
Den teaterforbrændende mand rører tilføjede lidt drama til weekenden. Kostumer og farverigt tøj blev opmuntret til deltagere. Hvis du ikke har medbragt noget vildt, kunne du vælge fra en række håndlavede hovedbeklædning, kaldet Spirit Crowns Designet af kunstner og Shaman Sophie Howell. Disse finurlige stykker af bærbar kunst blev vist på et bord og kunne bæres eller udveksles når som helst i løbet af de tre dage.
Jeg så dette som 'kærlighedsbarnet' fra en [meditativ] tilbagetog og en [kunst] -festival i mit sind, sagde Gottleib. Jeg elsker skønhed og gør rummet til live mere ekstraordinært, end du ville forvente.
Gottlieb har en naturlig gave til at skabe smukke visuelle vignetter på grund af hendes baggrund i teater. Faktisk flyttede hun til Aspen i sine tidlige tyverne for at arbejde i middagsteatret, og kort derefter startede et børneporfirma, som hun løb i flere år, før hun blev yogalærer.
Mark Sorenson
Oprettelse af et hellig rum
Et hellig rum var det smukke ørkenalter på yogaplatformen, der fungerede som hjertet og sjælen i tilbagetoget. Draperet med faux fåreskind og lagt med friske blomster og store, smukke krystaller, som Rose Quartz og Selenite, var alteret et samlingspunkt for hver praksis og en tilgængelig for deltagerne som et inspirerende meditationsrum i fritiden.
Se også Stylesway VIPs bedste yoga retræter og rejsepladser rundt om i verden.
Sammen med daglige yogakurser (Vinyasa, Kundalini og Restorative) omfattede weekenden stand-up paddleboarding på Colorado-floden, en natlig brandceremoni og friske ayurvediske måltider. Gottleib valgte aktiviteter til at udvide sindet, krop, ånd og samfundsaspekter af vores liv.
Årsagen til, at jeg er forpligtet til disse sideelver, er, at hele min besked handler om at styrke nervesystemet, så vi kan leve et fuldt liv.
Retreatet sluttede på søndag med en iskold dukkert i Colorado-floden for at genstarte kroppen og sindet, en øvelse af består –Eller hydroterapi - som er et fundament af Kundalini -yoga og for nylig vinder popularitet gennem WIM Hoff og hans kolde terapiteknikker. Én efter én - eller i par - sprang vi af glatte klippeklipper ind i det iskoldte vand, jublet af af tilhængers cirkel, der omgiver os. Denne enkle modshandling kan virkelig få dig til at føle dig levende.
Desert Shakti
Velkommen til ørkenen
Vinyasa Flow Class
Ansigtsmaling
Ørkenalter
Moab under lærred
Inde i et glampende telt
Spring ind i den iskold Colorado
Jayne Gottleibs næste tilbagetog, Harvest Shakti, afholdes i Paonia, Colorado fra 7.-10. november 2019. Dette vil være en mad-tema-weekend med økologisk gård til bord, vin, daglig yoga og meditationskurser, i denne maleriske vinproducerende region i Colorado. Detaljer her.
