YOGA, DER HELBREDER

Af Natasha Akery

Jeg kan huske, at jeg var 17 og helt skør. Jeg mener ikke de almindelige teenage-pige-ting. Jeg taler om at skrige øverst på mine lunger uden nogen åbenbar grund og derefter krølle op i en bold på gulvet i seks timer. Min familie havde ingen idé om, før min mor så det for sig selv. Ud af intetsteds græd jeg som en banshee, mine hænder og fødder som næve. Mine lemmer forvrængede og muskler spændt. Dette ville ske et par gange om ugen. Min familie vidste ikke, hvad de skulle gøre. Det gjorde jeg heller ikke.

Stressinduceret epilepsi manifesteret af petit Mal-anfald, sagde neurologen. Han gav mig ikke nogen antydninger til, hvordan man får det til at stoppe, bare en recept til medicin mod anfald, som han sagde sandsynligvis ikke ville fungere. Jeg kastede den væk efter at have lovet ikke at kalde ham tilbage.

Min epilepsi var ikke den geniale art. Jeg var ikke Dostojevskij, der arbejdede på min næste episke roman, nippede af te og sprang derefter ud af et anfald. Baseret på hvad lægen sagde, var det mit liv, der forårsagede dette rod. Jeg var i et voldeligt forhold til en uhyggelig ældre fyr. Min familie var helt dysfunktionel. College var ikke svaret på min fremtid. Mit førsteårsår var en akademisk vittighed, da anfaldene blev værre. Jeg sad midt i cafeteriet med mine sovesal, ryste ukontrolleret og græd mine øjne.

Mit liv var baseret på frygt. Jeg faldt ud efter førsteårs år i håb om at finde ud af, hvordan jeg fikser mig. Jeg ville tage bedre valg, datere normale fyre og helbrede min familie. Det er meget for en 18-årig pige at tage på, især en med et brudt moralsk kompas og nul mestringsevner.

Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Om , alt hvad jeg kunne klare var at hviske til mig selv, Jeg er så ked af det.

Jeg købte en bog om yoga og lærte mig selv solhilsener. Der var noget hellig ved denne mekaniske række stillinger. Min krop forstod, at den havde brug for dette hver dag. Jeg bundede mig til denne praksis og forstod ikke noget om det. Jeg startede og sluttede hver dag med Surya Namaskar. Jeg var ikke bevidst om ændringer, der forekom i mit liv. Jeg var ikke klar over, at jeg tog sundere valg, lærte at sætte grænser, udtrykke mig kreativt og få nye venner.

Det var først mange måneder senere, da det en dag, mens jeg lå på gulvet i lig, udgjorde, fandt det op for mig, at jeg ikke kunne huske sidste gang, jeg havde haft et anfald. Den spænding, der havde slået rod i min krop, var væk. Jeg var begyndt at se frem til de kommende dage i stedet for at håbe, at de aldrig ville komme. Jeg var gået tilbage på college og støttede mig økonomisk. Jeg var i et forhold med en fantastisk fyr, der ville blive min mand. Livet var endelig godt.

Sri Lemonhhi Jois skrev i Yoga Mala At Surya Namaskar har magten til at helbrede mange lidelser, endda epilepsi. Jeg vidste ikke dette, da jeg begyndte min praksis, men på en eller anden måde gjorde min krop det.

Jeg har været anfaldsfri i mere end fire år. Min viden og praksis for yoga er uddybet. Jeg ser på Bhagavad Gita og Yoga Sutra for vejledning. Jeg søger kammeratskab ved at øve med ligesindede. I 2011 blev jeg certificeret til at undervise i yoga og understrege medfølelse mod jeget i klasser for kvinder, der kommer fra traumatisk baggrund.

Yoga indkapsler en stor vidde af muligheder og oplevelser, men min praksis vil altid være forankret i en håndfuld stillinger, der ærer den stjerne, der giver os liv.