Giv dig selv til massage og mindfulness på et besøg i Paradise med disse 3 spa -ferier, der vil efterlade dig forfrisket og afslappet.
Blue Hawaii Hideaway
På Kohala -kysten på den store ø Hawaii er de rolige Azure -farvande i Makaiwa Bay beskyttet mod brændingen af koraller og lava -rev. Gæster på Mauna Lani Bay Hotel laze i blå cabanas og på hængekøjer mellem bølgende håndflader. Den hårde duft af ingefær, pikake og Gardenia lokker dem fra deres ærbødige til Asien og Stillehavet - Mauna Lai Spa, gemt væk i en landsby med stråtag Hales (hytter). Omgivet af Lava Rock og et oprør af tropisk grønt, er spaen tavs undtagen for fuglesang. Unikke tilbud inkluderer en udendørs lava-rock-sauna og regnskovsbrusere, La’au-meditation og helbredelseshave; og behandlinger, der er specielle for øen - ahhh, Lomi Lomi Hula -massage. Næsten alle værelser i plantagestil er inden for syne og lyd fra Stillehavet.
Mauna Lani Bay Hotel: Maunalani.com
'1950'ernes herretøj'
Se også Yoga Retreat: Udforsk og gendannelse på Hawaii
Sonoran Desert Delight
På baggrund af palmer, puljer, vandfald og vilde blomster i den høje ørken i det sydlige Arizona henvender Miraval Spa Resort sig til sofistikerede, højtydende typer, der søger at gendanne deres hanglede nerver og trætte kroppe. Programmet Mindful Stress Management tilbyder en strategi til at afbøde de skadelige virkninger af stress. Efter individuel konsultation er der udtænkt en plan til at integrere meditation, et træningsregime, en sund kost og positiv opførsel for at afværge spænding og angst, og gæsten går hjem med en opskrift på at opretholde en afbalanceret livsstil. Besøgende, der ønsker at springe det planlagte program, kan gå klatring, vandreture eller ridning i ørkenen, eller vælge mellem en blockbuster -opstilling af andre daglige aktiviteter, herunder yoga -intensiver, ernæring og madlavningskurser, Tai Chi og Qi Gong.
Miraval Spa Resort: Miravalresort.com
Se også Yoga Retreat: Escape to a Desert Sanctuary i Tucson, Arizona
Redwoods i tågen
Mellem de opdrætende skuldre i Santa Lucia -bjergene og den uklare kystlinje i Stillehavet er den vilde skønhed i Californiens store sur på én gang romantisk og energigivende. Tusind meter over havet, der ligger blandt hundreder af hektar enge, haver og bregne Glens, har den elegant rustikke Ventana Inn en stille landatmosfære. To skødpuljer, japanske varme bade (inklusive tøj-muligheder) og saunaer er en velkommen komfort i slutningen af en tåget dag med at udforske strande og stier. Ved den nyligt renoverede spa lindrer varm peloterapi ømme muskler og led, mens thalassoterapi ved hjælp af alger, tang og sensuel aromaterapi smelter bekymringer væk. Forkæl dig med en astrologilæsning, guidet yoga, tai chi eller en massage. Vandretur på egen hånd gennem lunde af århundreder gamle redwoods eller tag en guidet meditationsvandring. Efter mørke kan du prøve Candlelit Four-Star Restaurant. Større gæsteværelser har pejser til brændende.
Ventana i: Ventanainn.com
Se også 13 Yoga-venlige resorts til din næste ferie
Karen Misuraca er en rejsejournalist, der bor i Sonoma, Californien.
hals tatovering mænd
