Vil du blive en pro -kok? Nu er din chance! Stylesway VIP Og Natural Gourmet Institute tildeler et $ 15.000-stipendium til skolens sundhedsfokuserede kulinariske program. Ansøg fra januar lige her. Vi annoncerer vinderen på Stylesway VIP Live! i New York City, 23.-27. April 2015. Registrer dig for yogakurser og seminarer fra vores prisvindende , Gå ikke glip af tilmeldinger til tidlige fugl.
Plus, hvis du er en med madelsker, har vi din ryg. Hver dag i januar måned giver vi dig en sund opskrift fra Natural Gourmet Institute til at lave mad til dig selv. Følg os på Svyoga og ved For mere.
2000 modetrends for fyre
Kinesisk stil stegt ris
En sundere version af denne traditionelle take-out-skål-Tasta ofres ikke
Bulgur, Acorn Squash og Pistache Salat
En proteinvenlig vinter-tid salat perfekt til at prøve på din frokostpause
Ristede pastinakker
En ikke-traditionel sidefad til feriesamlinger
Blød pasta og bønner
En solid suppe opskrift for at holde dig varm hele vinteren
Miso suppe
En tofu-pakket miso suppe med frisk ingefærjuice og shiitake-svampe
Tempeh med curried kokosnødssauce
Giv dine smagsløg et spark med dette curried tempeh
Emmer Pasta med ristet blomkål, fennikel og Taleggio
Et sundt valg for at tilfredsstille kulhydrattrang
Fløde af svampesuppe
En hjemmelavet version af den klassiske suppe
90'er drengeklipning
Linsepate
En let at lave spredning til brød eller kiks
Seitan Sandwich
En sandwich, der holder dig fuld, når du er på farten
Roer, vandkarse og endiv salat
Enkel, men pakket med vitaminer
80'er mode til mænd
Selleri Vichyssoise med kartofler
En tyk tyk suppe til de kolde vinterdage
Cremet gulerodssuppe med havre
En suppe pakket med vitamin A og antioxidanter
Balsamiske rødbeder
Server over en seng med frise for at forbedre din salat
Hashed Bruxelles spirer med gulerødder og valmuefrø
En enkel, smagfuld sideskål
Tabouleh
En vegetarisk skål lavet med agurker og tomater
Grøn bønne og ristet hasselnødssalat
Syg af salat? Prøv dette alternativ
Wild ris salat med spredte mandler og rips
En simpel ugedagsmiddag perfekt til disse nætter med lav energi
Kikært-arugula-salat med sesam-hvidløgsforbinding
Fyldning og åh-så-lækker
Sauteéd lacinata grønnkål med matchstick gulerødder
Grønnkål, gulerødder og hvidløg er alt hvad du har brug for
gode støvlemærker
Varm pinto bønnesalat med shiitakes
Fedtfri og højt protein, hvad mere kunne du have?
Oprydede soba -nudler med grøntsager
Langser du noget krydret? Dette vil ramme stedet
Bagt hirse kroketter
Genius -alternativet til stegte kroketter
Chole
Indiske krydret kikærter med en føj til enhver skål
Bengali-stil briseret greener
Få din daglige dosis af greener her
Gulerod-oliven salat
En let salat at piske sammen på få minutter
'mænds 2000'er mode'
Mushroom Ragout
En vegetariisk skål fyldt med Portabello, Shitake og Crimin Mushrooms
Tomat cloppino med grillet trompet svampe 'tunger' og basilikable-infunderet olie
Vegetarisk Cloppino -suppe (bruger svampe i stedet for skaldyr)
Hele hvede fettuccine med svamp creme sauce og sprøde shiitakes
En sundere version af den klassiske pasta
CELLERIAC SOUP
En vegansk suppe, som alle vil nyde
Linse Terrine
En proteinrig skål
