Du giver muligvis ikke meget, hvis nogen, tænkt for de musikere, der skabte den meditationsmusik, du lytter til. Jeg ved, at jeg bestemt ikke gjorde det. Nå, ikke før jeg lærte, at der er mainstream -kunstnere, der selv dabler i meditationsmusikrummet.
Og ja, mens intentionen bag meditation er at henlede opmærksomheden indad og løsrive sig fra den eksterne verden, kan det være temmelig cool at finde meditationsmusik lavet af kunstnere, hvis mere populære sange muligvis allerede lever i min ønskede playliste på Spotify.
Disse fem musikere skabte meditationsalbummer, der i de fleste tilfælde vender temmelig langt væk fra de typer musik, de normalt optager. Jeg lyttede til fem albums for at opleve de omfattende talenter og dybt satte intentioner bag de populære kunstnere, der lavede dem.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
På trods af navnet på hans allestedsnærværende festsang afvis for hvad, er rapperen og pladeproducenten Lil Jon ikke en fremmed for at få stille og skabe plads til sine følelser.
Lil Jon fortalte NBC News at han holder sig selv før hans shows. Det er sjovt, når folk nogle gange kommer i omklædningsrummet, de er som 'Er han okay?', Og folk er som, 'Nej, han er god.' Og jeg forbereder mig bare virkelig til at komme på den scene, sagde han.
Her er en måde for dig at sætte sundhed og velvære og positive ting ud i universet, sagde Lil Jon fra muligheden for at gøre Total meditation at hjælpe sig selv og andre.
typer af jakker
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Lytternotater
Fordi Lil Jon er, ja, Lil Jon, troede jeg, at dette album ville blive mere musikalsk. (Ja, jeg har måske ivrigt forventet en vindklokkeversion af Get Low.) Men jeg tog fejl. Når jeg kom forbi mine antagelser om, hvad dette album skulle være, var jeg i stand til virkelig at nyde alt det, det er.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
Jeg lytter normalt ikke til guidede meditationer, så det er overraskende for mig, at jeg så let var i stand til at lytte til ni ud af de 11 sange på dette album uden afbrydelse, der bagefter dukkede op fra min tilbagelagte position som en bjørn fra dvaletilstand.
Når jeg lytter til Total meditation , det forekommer for mig, at jeg hører den samme stemme, der var en del af lydsporet til mine college -festår, alias, skud. Men i stedet er stemmen nu den kloge indflydelse, der hyrder mig til at føle, hvad der er til stede i mit sind og krop, som han gør i lindring af angst. Dette fik mig virkelig til at sætte pris på mig selv og Lil Jon for vores åbenlyse rejser med følelsesmæssig vækst.
(Foto: Apple Music)
halvfjerdser herre klipninger
2. Alanis Morissette
Det faktum, at Alanis Morissette kom ud med et album med meditationsmusik i 2022, er alt andet end ironisk . (Undskyld ikke ked af den åbenlyse ordspil.)
I al alvorlighed har den canadiske sanger og sangskriver fejet fans ind i hendes sjove, rasende, dramatiske og dybe undersøgelser af liv, kærlighed og tab i årtier. Stormen før roen Føles som starten på et nyt kapitel eller endda en ny bog helt. Musikalsk indeholder det de rå højder og lavt, der minder om Morisettes unikke stil - nu er vi nu afhængige af instrumenterne for at fortælle historien og ikke hendes sædvanlige vittige tekster. (Alanis udfører dog vokal på albummet.)
Morisette delte mere om albummet På Mayim Biikalik's Sammenbrud Podcast. Hvad den meditative invitation virkelig er, er 'Kan vi være sammen med det, der foregår i dette øjeblik?' Delte sangeren. Jeg har altid lyst til at hvile er oplysning.
Lytternotater
Interessant nok, Stormen før roen Er 11 numre og en time og 46 minutter lang (som jeg antager ved en tilfældighed, er det samme antal numre og samme albumlængde som Lil Jon's Total meditation … Jeg er freaking ud !!).
Jeg besluttede at lytte til Morisettes album, mens jeg var på arbejde. Tingene blev interessant.
Jeg kiggede ikke på navnene på sangene, som de spillede, men de omgivende lyde (der kom fra nogen af en million forskellige instrumenter, som Alanis 'hold brugte til at skabe albummet) havde uventede effekter. I stedet for at forblive limet på min computerskærm og skrive bogstaveligt så hurtigt som jeg kan-nogle ubevidste arbejde-fra-hjem-vaner, jeg har vedtaget-blev jeg inspireret til at læne sig tilbage og tage de hvirvlende lyde, der stammer fra min bærbare computer mellem tastetryk.
Under hjertet - magt af et blødt hjerte, sad jeg tilbage i min stol, kiggede ud af mit åbne vindue og bemærkede den dejlige lyd fra nogle fugle, der kvitrede i nærheden. Under udforskning - den anden side af stillhed, lukkede jeg øjnene og følte, hvor ubehageligt det var i min krop på grund af al den koffein, jeg havde fortæret. (Normalt ville jeg ikke bemærke, at jeg før bankede en anden kaffe ned.) Jeg tændte endda et lys midt på eftermiddagen!
Jeg ved ikke, hvad der sker, men jeg kan godt lide det, tænkte jeg. At have albummet som baggrund på min arbejdsdag fik små ting til at virke mere ceremonielle, mere hellige.
Misforstå mig ikke - albummet er ikke alle sommerfugle og regnbuer. Der var nogle lyde, som jeg ville kalde foruroligende, nogle magiske, nogle finurlige, alle andre verdslige. Men nu, hvor jeg tænker over det, er det virkelig, hvordan meditation også er. Det er det, der findes inde i os alle.
(Foto: Apple Music)
3. Forsegl
Hvis du kun kender Seal til hans ikoniske sangkys fra en rose, ja, har du sandsynligvis stadig en god tid at lytte til det. Jeg kan ikke banke en klassiker.
'cool herrefrisure'
Men der er mere. Åndelig lærer og Kundalini Yoga Guru Singh frigav Game of Chants , samarbejde med segl på hver af de otte sange. Albummet er en smukt skrevet, komponeret og Sung Collection af meditativ pop folkemusik.
Det er ikke et typisk meditationsalbum. Men denne samling af sange fanger den opløftende natur af yoga, meditation og spiritualitet på en måde, der fejrer og nyder, hvad det betyder at være menneske og leve på jorden. (Kan du fortælle, at jeg lytter til det, når jeg skriver dette?)
Lytternotater
Første gang jeg hørte det andet spor på Game of Chants , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Virkelig?! Jeg sagde, lige dele imponeret og åndedræt, da jeg skiftede til planke. Siden da har jeg lyttet til jeg er under kørsel, dans og gået rundt i mit liv - sjældent modstå trangen til at synge med.
Hvis du er som mig, og du normalt foretrækker, at dine personlige meditationssessioner involverer masser af bevægelse, fra subtil og langsom til store og flailing, er dette albummet, der skal spilles. Hver enkelt har nok lyrisk gentagelse til at få dig ind i den meditative tilstand, men sangene er også bangers. Wahe Guru har en head-bopping guitar solo, der kinda får mig til at føle, at jeg er på en rockekoncert.
Jeg er den, jeg er, det er, at det gentages utallige gange overalt, i nogle vers, der er lukket med, takk Gud, det er jeg. Det undlader aldrig at bringe tårer i mine øjne, når jeg pauser længe nok til at overveje ordene længe nok. De er en forfriskende påmindelse om, at vi kan - og burde - takke de kræfter, der er, at vi er den, vi er. Uden nogen betingelser, forventninger eller forhindringer.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
De fleste mennesker kender Lou Reed som den originale sanger og guitarist i Velvet Underground eller fra hans solo -værker (gå på den vilde side). Hvad folk måske ikke ved, er det Lou Reed lavede et meditationsalbum , Hudson River Wind Meditations I 2007, seks år før han døde i 2013.
Albummet var oprindeligt ikke beregnet til at blive frigivet til offentligheden. Reed ville simpelthen lave musik til ledsage hans tai chi -praksis . Albummet består af fire sange, og køretiden er en time og syv minutter. (De to første sange er de langeste, der svæver omkring 30 minutter hver.)
Det er nu blevet de ting af kreativ lore, som Reed holdt en mikrofon ud af hans vindue for at optage Hudson -floden, hvilket gør det til et af instrumenterne på dette album.
Lytternotater
Jeg vil sige, at Lou Reed forstod tildelingen af at lave meditationsmusik. I det første spor, flyt dit hjerte, er der en enkelt svingende tone, der bevæger sig ind og ud som ånde. Det er bestemt den slags gentagelse, man kunne forvente i denne genre, men måske lidt for gentagen efter min smag.
'herremode i 1980'erne'
Derefter korrigerede jeg min oprindelige fejl ved at lytte til dette album fra højttaleren på min iPhone-Beklager, musikfans-og opkrævede mine støjdæmpende hovedtelefoner til lejligheden. Dette ændrede ting. Pludselig føltes de svingende lyde mere som bevægelse, selvom jeg lå helt stille. (Jeg kan se, hvordan denne sang ville være et godt lydspor til Tai Chi.)
I Find din note fik nogle af disse noter mig til at undre mig over, om min tinnitus optrådte. EN Pitchfork Review Beskriver disse høje lyde som et kor af bekymrede te-kedler, måske eller et meget ensomt rumskib, der fløjter til sig selv, længe efter, at dens besætning er død. Hvilket er mere veltalende end hvad jeg sagde. Stadig følte jeg, at denne sang havde tekstur, skabt af disse virkelig lave vibrationer overalt.
Mit yndlingsspor var titlen Hudson River Wind. Det er meget hvid støj-esque-på tidspunkter følte jeg, at jeg var i naturen, nær lyden af nedbrudte bølger; Andre gange var jeg i en bil, der kørte op ad en motorvej og hørte verdens verden, der gik forbi uden for et åbent vindue. Med hovedtelefoner på er det en oplevelse af fuld krop. Når jeg fik kulderystelser, blev de tilbage resten af sangen. Det er den korteste og efter min mening sødeste spor.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
New York City -kunstner Moby blev bredt populær i 90'erne for sin elektroniske dansemusik (GO). Hans musik er for det meste let på vokal, men tung på beats og polyfoniske instrumenter.
Interessant nok, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Undersøgelser af den meditative kvalitet af raves Dette spil elektronisk dansemusik (EDM), der kan skifte nervesystemet til en parasympatisk tilstand.
Moby ser ud til at have mere forsætligt udforsket omgivende lyde i sin musik gennem hele sin karriere, hvilket passende navngiver disse samlinger Omgivende (1993), Hotel Ambient (2015), Lange omgivelser 1: Rolig. Sove (2016), Lange omgivelser to (2019), Live Ambient Improvised Recordings, Vol. 1 (2020) og Omgivende 23 (2023).
Bag kulisserne, Moby har arbejdet med talent Fra Britney Spears og Daft Punk til David Bowie og Guns N 'Roses.
Lytternotater
Har du nogensinde tænkt dig at lave en bevægende meditation, men så er musikken så saftig, at dine muskler er i stand til at slappe af, og du synker ned i din måtte, som om det er en blød, fluffy sofa og bare gå med strømmen? Det var det, jeg oplevede, da jeg lyttede til Ambient 6. I modsætning til en masse af den anden meditationsmusik, jeg har hørt, føles dette spor uforarbejdet og ukompliceret. Et simpelt klaver er den dominerende lyd; Melodien er så ligetil, at jeg følte mig som om jeg lytter til en enkelt melodisk fortælling uden noget særligt plot. Halvvejs ved at lytte, som ofte sker med meditation, blev en behagelig hukommelse af mig låst op. Det var noget, jeg ikke havde tænkt på i årevis, og dens optræden føltes som en belønning for at tage tid og være til stede med mig selv.
Efter omgivende 6 sluttede, cirklede jeg tilbage til omgivende 1. de to. De to er ens, idet de både er instrumentelt uroede og klaver-forward, skønt Ambient 1 er et par oktaver højere og har således en lysere og mere vidt åbne fornemmelse end dens søskende sang.
hvordan klædte mænd sig i 1950
Sange på dette album beder dig ikke om at føle noget særligt, hvilket er forfriskende. Selvom det undertiden er befriende at lytte til seriøse sange, når jeg er ked af det - har jeg græd til Taylor Swifts triste numre lige Live omgivende optagelser Det får dem til at virke som et tomt lærred. Jeg vidste ikke rigtig, hvad jeg følte, da jeg startede min lytteoplevelse, men omgivelserne på dette album spillede som et støttende lydspor for at vidne om, hvad der kom op. Da min tristhed var bevæget gennem mig, gav sangene stadig mening mod min stillhed, min overvejelse og til sidst mine følelser af fornyelse.
Lær mere om, hvordan yoga og meditation kan transformere din hverdag og forbedre din forbindelse til din krop, sind og sjæl ved at abonnere på vores nyhedsbrev!
