Ligesom solen bevæger sig gennem Zodiac, cykler månen også gennem disse samme tolv tegn. Hver gang månen lander i et andet astrologisk tegn, tager det energien fra dette tegn. Dette sker hver to og en halv dag og ændrer den vibration, som månen bringer til vores oplevelse af livet.
Månen påvirker vores subtile kroppe. Vi føler månen. Vi oplever det i vores følelser, vores intuition og de livsområder, der er stærkt påvirket af det herskende tegn.
Scorpio bringer for eksempel os kvaliteten af transformationen. Når månen er i Skorpionen, ønsker vi at omdanne vores følelser. Vi er måske mere opmærksomme på subtile følelsesmæssige skift. Vi har en tendens til at søge ro, en afvikling af nervesystemet og indre harmoni snarere end åbenlyse udadgående ændringer i livet.
Når månen bevæger sig gennem Zodiac, føler vi også betydningen af de astrologiske tegn på nye måner og fulde måner. Når vi tilpasser os dette tegns tema, giver vi os retning og inspiration til, hvad der er tilgængeligt for os. F.eks. Er Tyren et tegn på overflod og egenværdi. Når den nye måne lander her, har vi en mulighed for at plante intentioner relateret til overflod og egenværdi.
Jo mere vi stemmer overens med månens astrologiske energi, jo mere kan vi forstå vores følelsesmæssige tilstand, lære at berolige os og få adgang til vores intuition. En måde at øve dette på er gennem månecyklus yoga.
Hvad er månecyklus yoga?
Lunar Cycle Yoga er en guddommelig dans med kosmos. Det går ud over en typisk yogapraksis eller ugentlig horoskop og bringer forening de to åndelige og energiske praksis inden for yoga og astrologi.
Lunar Cycle Yoga hjælper dig med at tilpasse dig selv med de månevibrationer gennem forsætlige yoga -strømme, der fokuserer på temaer, der er relevante for det tegn, der påvirker månen. Hvis månen er i jordens tegn på jomfru, vil du vende dig til en yogastrøm, der er designet til at jordne din energi. Virgo styrer også perfektionisme og selvacceptation, så en tema yogapraksis ville få adgang til og afbalancere disse aspekter af din følelsesmæssige krop.
Uanset om du har øvet yoga i årevis eller er ny på det, kan du henvende dig til Lunar -cyklusyoga for at få hjælp til at tilpasse dig selv med universets strøm.
Sådan justeres din yogapraksis med månen
Du kan oprette forbindelse til dig selv gennem yoga for at justere din krop og sind med de højere frekvenser af månen og de astrologiske tegn. Vi starter med det første tegn på Zodiac.
Øv dig sammen til Aries Lunar Yoga Flow med Jill Wintersteen under vores IG Live mandag den 12. juni, kl. 13 ET/10 am Pt. Deltag i os på Stylesway VIP Instagram -siden.
Vædderen
Når Vædderen er afbalanceret, føler du dig inspireret, klar til at oplades forude med fokus og motiveret til at overvinde hindringer. Dit hoved føles klart og beslutsomt. Din vision fokuserer på fremtiden, og du har den energi, der er nødvendig for at forfølge din vej.
mellemstore frisurer
Hvis Vædderen er ude af balance, kan det bidrage til hovedpine, øjenbelastning og udmattelse. Du vil føle dig ujordet eller ikke i stand til at berolige dit nervesystem.
For at afbalancere Vædderen, flyt den og give den retning for at frigøre blokeringer og stagnation. Hensigten med en Aries Yoga Flow er at styrke din krop og cirkulere din energi.
Tyren
Når Taurus Energy er afbalanceret, føler du dig forbundet med din krop og alle sanser. Du er forankret i din egenværdi og føler dig i kontakt med din indre modstandsdygtighed. Du føler dig stærk og klar til at udtrykke din kreativitet uden tøven.
Hvis Taurus Energy er ude af balance, kan du have problemer med at tale din sandhed eller udtrykke din kreativitet. Du tvivler måske på dig selv eller din værdi.
For at afbalancere Taurus -energi skal du forbinde dybt med din krop og din kreative energi. Føl grundlaget for din energi til at afbalancere dine følelser og minde dig om din styrke. Hensigten med en Taurus Yoga -flow er at jorden dig selv, finde stillhed og forbinde med dine sanser.
Gemini
Når Gemini Energy er afbalanceret, føler du dig rolig, indhold og klar til at udtrykke dine ideer. Du kan nemt genopfriske situationer og have en forståelse af perspektiver uden for dig selv.
Hvis Gemini -energi er ude af balance, kan du føle dig rastløs, utålmodig og ængstelig.
For at afbalancere Gemini Energy, bremse, gå ud af dit hoved og stille dit sind, så du kan lytte og kommunikere tydeligt. Hensigten med en Gemini Yoga -strøm er at afvikle dit nervesystem.
Kræft
Når kræftenergi er afbalanceret, ved du, hvordan man modtager næring fra dig selv og andre. Du beder om hjælp, når det er nødvendigt, og du kan nemt få adgang til din intuition for indre vejledning.
Hvis kræftenergi er ude af balance, vil du føle dig alt for følelsesladet, usikker og ude af kontakt med dit intuitive selv.
For at afbalancere kræftenergi skal du bremse ned for at genopfylde og genoplade dine batterier, så du kan udnytte din intuition, visdom og sårbarhed. Hensigten med en kræftyoga -strøm er at gendanne og fornye din energikrop.
Leo
Når Leo Energy er afbalanceret, føler du dig selvsikker og udtrykker dig let. Du fører fra dit hjerte og er ikke bange for at være sårbare med dine følelser.
Når Leo Energy er ude af balance, vil du føle dig alt for afhængig af andre for kærlighed og validering.
For at afbalancere Leo Energy skal du opbygge varme i din krop og øve dig i at åbne dit hjerte, mens du føles understøttet i din rygsøjle. Du vil føle dig sårbar, stærk, selvaccepterende og kærlig. Hensigten med en Leo Yoga -strøm er at føle sig selvsikker og åbne dit hjerte.
Jomfru
Når Jomfruenergi er afbalanceret, føler du dig forbundet med din krop, i stand til at fordøje information og acceptere dine ufuldkommenheder. Du er i kontakt med din intuitive natur og bruger den til at lære andre.
hvordan man styler en bomberjakke
Når Jomfruenergi er ude af balance, vil du føle dig nervøs, usikker og uværdig for dine gaver.
For at afbalancere Jomfruenergi skal du fjerne stagnancy og jord din krop ved at forbinde med den. Du vil føle dig magtfuld, intuitiv og ansvarlig for dit liv. Hensigten med en jomfru yoga -strøm er at forbinde med din krop.
Vægt
Når Vægtenergi er afbalanceret, bringer du dig let tilbage til indre fred, når livet bliver kaotisk. Du har et sundt værktøjssæt med praksis, der beroliger din ånd og centrerer din energi.
Når Vægtenergi er ude af balance, vil du føle dig forkert justeret, ubeslutsom og usikker på dine næste trin.
For at afbalancere Libras energi skal du centrere dit sind og krop ved at afbalancere de to sider af kroppen. Du vil føle dig harmoniseret med livet og være i stand til at tage klare, bevidste beslutninger. Hensigten med en Vægt Yoga Flow er at finde balance og centrere dig selv igen.
Skorpion
Når Scorpio Energy er afbalanceret, føler du dig på linje med din intuitive styrke. Du våger frygtløst ind i din underbevidsthed, vel vidende at du har magten til at transformere et aspekt af dig selv.
Når Scorpio Energy er ude af balance, vil du føle dig stillestående og ikke i stand til at skabe.
For at afbalancere skorpionenergi skal du stille dine tanker og føle din kreative intuition, der flyder gennem dig. Tillad dig selv at udforske dybderne og dine skygger med accept. Hensigten med en Scorpio Yoga -strøm er at invitere fluiditet og kreativitet.
Skytten
Når Skytten energi er i balance, føler du dig klar til at komme videre til det ukendte. Du stoler på, at det bedste vil udfolde sig og vide, at du altid stoler på dig selv.
Når Skytten energi er ude af balance, vil du føle, at du ikke er i stand til at vokse eller udvide dit sind.
For at afbalancere Skytten energi skal du øve en hurtig bevægende strøm, der bevæger dig væk fra frygt og til tillid. Du vil føle dig ekspansiv, klar til at lære og åbne for nye oplevelser. Hensigten med en Skytten Yoga -flow er at opbygge tillid og inspirere dig til at tage trosspring
Stenbukken
Når Stenbukken energi er afbalanceret, føler du dig bestemt, klar til at erobre hindringer og begået. Dine ja kommer igennem som rungende og siger nej uden skyld.
Når Stenbukken energi er ude af balance, vil du føle dig ufokuseret og uklar om retningen i dit liv.
tatoveringer på underarmsærmer til fyre
For at afbalancere Stenbukken energi skal du føle dit stabile center og styrke. Du vil føle dig klar og klar til at komme videre med selvtillid. Hensigten med en Stenbukken Yoga -strøm er at jorden og stabilisere sig.
Vandmand
Når Aquarius Energy er afbalanceret, føler du dig tilpas med dig selv. Du udtrykker dine visioner til andre uden behov for godkendelse. Du leder andre ved at give dit unikke perspektiv.
Når Aquarius Energy er ude af balance, vil du føle dig nervøs og fuld af overskydende energi.
For at afbalancere Aquarius Energy skal du flytte din energi gennem hele kroppen. Du vil føle dig rolig, klar og klar til at bevæge sig i den rigtige retning. Hensigten med en Aquarius Yoga Flow er at cirkulere energi i hele din krop
Fisk
Når Fiskene energi er i balance, føler du dig forbundet med din intuition og hele universet. Du stoler på processen i dit liv og lader det flyde med kraft.
Når Fiskene energi er ude af balance, vil du føle dig energisk udtømt eller som om du vil undslippe livet.
For at afbalancere Fiskene energi skal du inkorporere en yin -praksis. Du vil føle dig modtagelig og indstillet på din universelle rytme. Hensigten med en Fisk -flow er at gendanne din energi.
Ønsker du at dykke dybere? Deltag i Spirit Daughter til en 27-dages yoga-udfordring, hvor du vil modtage information om dagens månestransit, en yogastrøm eller meditation, der er kurateret til den dags måneenergi, og mantraer for at hjælpe med at legemliggøre vibrationerne. Det hele leveres via en kursusside på webstedet, så du kan få adgang til oplysningerne hvor som helst og når som helst.
Formålet med yogakurset er at forbinde dig selv og synkronisere med månen. Kurset begynder den 11. juni med månen i Vædderen. Deltag her.
Om vores bidragyder
Jill Wintersteen er grundlæggeren af Åndedatter , et livsstilsmærke, der er viet til at hjælpe dig med at leve dit bedste liv gennem at forstå universets energi. Hun skriver også arbejdsbøger på hver fuldmåne såvel som andre astrologiske begivenheder. Følg hende på Instagram @SpiritDaughter.
