Tag et glimt af Robert Sturmans kreative proces. Her deler han sine top 6 tip til opmærksom liv og er mere forsætlig, når du er bag kameraet.
1. Start din dag med yoga og kom udendørs.
Robert Sturman
No matter where I am in the world or what time I fall asleep, I awaken each day just before the sun rises and sit quietly for 30 minutes. I’m not quite in the world yet, but I feel deeply present and grounded. It’s an effortless time for meditation and creative exploration. I love to practice asana sometime mid-morning. Yoga clears out what’s unnecessary and allows me to begin again. On the days I’m not attending a class, I’ll spend quiet time in nature with my dog, Chai—being silent at the park, in the mountains, or at the beach always helps me feel alive and full of gratitude.
mandlige frisurer mellem længde
Se også 4 måder at praktisere yoga udendørs forbedrer det
2. være en opmærksom rejsende.
Robert Sturman
Jeg prøver at leve et meditativt liv, men dette kan være udfordrende, når jeg navigerer i lufthavne og rejser mere end 50 dage om året. Jeg lærer kunsten at sige 'nej', og hvordan man værdsætter sondringerne mellem engagement og kaos. Ofte kan dette være så simpelt som at ankomme to timer tidligt til lufthavnen og skabe tid til at være stille og trække vejret.
Se også Stiller til rejser
3. Tryk på lukkeren på dit kamera med omhyggeligt.
Robert Sturman
Som kunstner har jeg lært at blive centreret og være afgørende, før jeg tager et fotografi. Jeg prøver bare at slappe af og overgive mig til yogaen ved at se. Det betyder at have tillid til min evne til at være til stede med det, der er foran mig, og presse lukkeren i det øjeblik, hvor alt konspirerer til perfektion. Jeg har lært at give mig selv tilladelse til undertiden at lave en eksponering, vide, at jeg fik den og gå væk.
langt krøllet hår til mænd
Se også 7 eksperttips til optagelse af fantastiske yogabilleder overalt
4. Husk, at yoga er for alle.
Robert Sturman
Asana er den største figurative poesi, jeg nogensinde har set. Det er det udtryksfulde sprog for mennesker, der stræber efter at nå deres fulde potentiale, der inspirerer mig til at fortælle bemærkelsesværdige historier om håb, hengivenhed, oprigtighed og længsel. Bare se på poserne: De viser os, at vi skubber vores hjerter mod himlen eller når med vores arme mod noget større-og deler et fælles ønske om at være bedre i livet. Vi har nået et punkt i Yogas popularitet, hvor jeg kan fotografere næsten enhver type person, der praktiserer Asana - fra fanger, soldater, læger, kunstnere, brandmænd og politiet til Maasai -krigere, forældreløse og overlevende brystkræft.
Se også Yoga til enhver krop: 4 Yogis omdefinerer praksis i Amerika
5. Hold plads til dem, du fotograferer.
Robert Sturman
Med mit arbejde har jeg muligheden for at reflektere den elegante sandhed tilbage, at vi er smukke, mangelfulde, storslåede væsener. En af de største ting, jeg har lært, er, at enhver person - hvad enten det er på forsiden af et magasin eller afsoner en livstidsdom i fængsel - lyser op, når han eller hun føler sig. Det er et ydmygende ansvar og privilegium at omfavne kunst i sin primære kapacitet til udtryk og forbindelse. Det har aldrig handlet om dyrt udstyr eller mekanisk ekspertise; Det handler snarere om at ære andre og vores samarbejdserfaring.
Se også Filtrer du dine følelser? Løft din kommunikation for at oprette forbindelse til dig selv
6. Brug dit kamera til godt.
Robert Sturman
klipninger til mænd med krøllet bølget hår
Jeg tror, kameraet er en magisk boks, der kan ændre verden, når det bruges med de rigtige intentioner. Vi har en mulighed for at bruge denne form for udtryk til at sprede ideer, der hjælper os med at udvikle sig i en mere positiv retning. Jeg vil have, at mit arbejde skal inspirere enhver type person til at komme på måtten og finde en måde at håndtere hans eller hendes stress på og at opdage, at fred og accept også er en del af den menneskelige tilstand.
Se også Seva Yoga: At bringe kraften i praksis over hele kloden
