Kundalini vågner ikke let. I det mindste er det sådan, de ofte præsenteres for vidøjede yoga-studerende, der er ivrige efter at finde en sti til oplysning.
klipninger til fyre
Kundalini er slangen, der er opviklet i bunden af rygsøjlen, der venter på at blive trukket opad gennem seks chakraer eller energicentre, så den kan aktivere
dem og din bevidsthed undervejs. Disse pludselige opvågninger kan virke utilgængelige for den gennemsnitlige person - selv den gennemsnitlige yogi - siger Tias
Lille, en Santa Fe, New Mexico, yogalærer. Men vi kan alle få adgang til og begynde at vække Kundalini i vores daglige liv, siger lidt i denne serie af indspillet
Åndelig lære kaldet Dharma taler .
I disse fire cd'er forklarer han, at Kundalini i stedet for at være en fjern kraft kun tilgængelig for de mest dedikerede udøvere, spiller en vigtig rolle
ved regulering af fysisk og mental sundhed. Hver 30-minutters tale (og efterfølgende publikum Q
Visdom - hvordan man bruger Patanjalis yogasutra til at styre din kundalini i en høj livskvalitet.
En Dharma -tale er en guide til dydig forståelse og handling, der traditionelt leveres af en erfaren buddhistisk lærer. Lille begynder sin serie om at flytte
Mod selvrealisering eller opvågning ved at undersøge sovende åndelig (eller kun-dalini) energi. Senere fortsætter han med at diskutere de klassiske yoga -begrænsninger og
Observationer, kaldet Især og Niyamas . Han trækker også på lektioner fra Bhagavad Gita og ideen udtrykt der af uselvisk handling - eller
handling, der ikke klæber til dets produkter.
Denne diskussion af handling fører problemfrit til en tale om arten af forandring, en central bekymring for både Patanjalis klassiske yoga og buddhisme. Vedhæftet fil
fører til universel lidelse, siger lidt. Det giver igen Raison d’etre til klassisk yogapraksis, som ikke er så meget en søgning efter Gud eller
Selv som det er et helt forsøg på at undgå fremtidig lidelse. Lidt, altid praktisk, illustrerer, hvordan asana -praksis kan lære dig den subtile bevidsthed
nødvendigt at først skelne vedhæftede filer, der forårsager lidelse, og derefter omdanne dem til muligheder for selvudforskning. Denne form for intens opmærksomhed,
Little Reveals på den sidste CD i serien fører naturligvis til din sande natur, hidtil skjult bag et slør af vrangforestillinger.
Little's egen inspirerende indsigt i, hvordan du kan få adgang til din kundalini, er yderligere oplyst af adskillige citater fra et bredt udvalg af forfattere, Zen
Masters og digtere. Disse Dharma -samtaler er ikke for alle. Lidt er seriøst med hans undervisning, og han kræver konstant og fokuseret
opmærksomhed - meget som i meditation - og en vilje til at gå ud ud over din egen komfortzone og betragte dig selv og verden fra en
helt nyt perspektiv.
