Børn er ofte de bedste lærere. De minder os om at grine og lege og hjælpe os med at se verden gennem deres uskyldige, håbefulde øjne i stedet for vores til tider trætte og slede. Endnu ikke interesseret i verden af acceptabel social opførsel, når børnene har fået nok og er trætte eller overstimulerede, så lader de dig vide højt og eftertrykkeligt med et temperament -tantrum. Temperet tantrum tjener til at frigive damp og følelser og følges normalt af en salig stille ro. At anerkende behovet for, at voksne også oplever denne slags katartiske frigivelse, men alligevel ved, at det sandsynligvis aldrig vil være acceptabelt for voksne at råbe, stampe deres fødder og græde i de fleste sociale situationer, har yogalærer Hemalayaa tilføjet en anden dimension til hendes yogaklasser: Tantrum Yoga.
Allerede kendt for at inkorporere aspekter af dans i hendes yoga-fusionsundervisningstil, Tantrum Yoga skete naturligt i Hemalayaas klasser, da hun opfordrede studerende til at slippe deres stress og frustrationer ved at skrige, råbe, stampe, brystrumning og uundgåeligt grine. Det ser ud til at arbejde for Hemalayaa selv. Jeg tror, vi er følelsesladede væsener, og der er tidspunkter, vi er nødt til at udtrykke for at give slip på følelser, især gamle ting, der sidder derinde, festerende. Ellers sidder det fast i vores kroppe og kan blive til stress, sygdom osv. Hun fortalte Et Los Angeles -nyhedsprogram. Jeg er forpligtet til at være i den bedste sundhedstilstand, jeg kan være i, og hvis det betyder, at jeg er nødt til (komme til) skrig nu og da for at føle mig godt, gør jeg det!
Hvis du gerne vil prøve denne usædvanlige og sjove terapeutiske afsætningsmarked, kan du tjekke Hemalayaa's Hjemmeside For kommende klasser.
