Jeg var på gymnastiksalen og hørte på Tim Ferriss ' Mentorernes stamme: Kort livsråd fra de bedste i verden, Da nogen interviewede nævnte, at et par søvnhovedtelefoner havde omdannet hans engang vågne nætter. Som en livslang søvnløshed satte jeg straks mine håndvægte ned, greb min telefon, og inden for 60 sekunder modtog jeg min ordrebekræftelse.
En uge senere, min Acousticsheep slepepphones Ankom. Hovedtelefonerne til sovende omfatter et simpelt pandebånd med en lomme i ryggen, der holder to flade Bluetooth -ørepropper til en lille controller. (Hvis du bor i et varmt miljø, kan brisestoffet være nyttigt.)
De ser måske ikke ud til at være noget specielt. Men hvis du nogensinde har været vågen klokken 03:06 med et racerindhold og ønsket om stille, er dette spiludskiftere.
(Foto: Akustiske fåresøvnspandebånd)
I modsætning til ørepropper, der springer ud eller forårsager ubehag, er disse hovedtelefoner til at sove bløde og behagelige, selv for sidesøvelser. Du kan også glide hovedtelefonerne uden at skulle foretage en udtømmende søgning efter dine ørepropper om morgenen. Og båndets bredde er helt rigtig, hvilket gør det nemt at bevæge sig efter behov.
Bluetooth -teknologien fungerer hver gang jeg har parret den med min telefon uden et enkelt forbindelsesproblem. Det varer for evigt på et gebyr - godt, uger - selvom ikke at vide nøjagtigt, hvornår det måtte dø, opkræver jeg det hvert par uger. Fjernelse af controlleren for en opladning er lidt akavet i betragtning af en-lommer design, og næste gang jeg bærer dem, er jeg normalt nødt til at justere ørepropperne, da lyden kan være svag, hvis ikke placeres over mine ører. Jeg valgte det grå fleece -stof, selvom hvis du bor i et varmt miljø eller stoler på disse, mens du træner, kan Breeze -stoffet være en smartere mulighed.
Når jeg ligger der vågen, lytter jeg normalt til Yoga Nidra. Også kendt som yogisk søvn, det er en guidet meditation, der fører dig ind i en tilstand af dyb, bevidst afslapning. Det hjælper mig normalt med at falde tilbage i søvn eller i det mindste være okay med min vågen tilstand. Nogle gange lytter jeg til lydbøger, som jeg synes er en beroligende og velkommen refokuseret for mit skravsende sind.
De akustiske fåresøvntelefoner er også praktiske, når jeg træner sammen med online yogakurser derhjemme, da mine andre ørepropper og over-ørettelefoner springer ud, når jeg går ind i Downward Dog. Bare deltag ikke på et zoommøde med dine søvnhovedtelefoner på plads. Jeg har endnu ikke fundet en smigrende frisure til det.
langt hår undercut mænd
